Pentru a trăi mai mult și sănătos, poate crește șansele de a ajunge la vârsta de maximum 90 și 100 de ani, este important să se păstreze în mișcare, practicând o activitate fizica de zi cu zi, au o dieta sanatoasa, fara excese, precum și a face ghișee de îmbarcare ups și să ia remedii indicat de către medic.