Oregano este o planta aromatica utilizat pe scară largă ca un condiment în bucătărie, în special paste, salate și sosuri, și aduce beneficii pentru sănătate ca fiind antioxidant si anti-inflamator, ajutând la prevenirea și combaterea bolilor. Deci, utilizați în mod regulat oregano în gătit acasă are următoarele beneficii de sănătate: reduce inflamatia, deoarece conține substanța carvacrol, ajutând în procesul de pierdere în greutate și de recuperare de la boli; Prevenirea bolilor cardiovasculare și plachetelor ateromatice, deoarece acestea conțin vitamina A, un puternic antioxidant; Consolidarea sistemului imunitar , deoarece este bogat în beta-caroten; Combaterea ciupercilor și a bacteriilor care cauzează infecții precum răcelile și gripa, care conțin carvacrol și timol; Stimulează digestia și combate colesterolul , deoarece este bogat în fibre; Micoze de combatere a unghiilor , pentru a acționa ca un antifungic; Reducerea tusei și crampe , fiind bogat în polifenoli cu proprietăți anti-inflamatorii.