ro.odysseedubienetre.be

7 Cele mai bune sucuri pentru a întineri pielea

Dar, în afară de a lua una dintre următoarele venitul pe zi, este, de asemenea, sfătuiți să mănânce un maro-și-stop de zi cu zi, deoarece este bogat in seleniu, o substanță care acționează eliminarea radicalilor liberi și se termină promovarea unei întinerire. O altă îngrijire importantă este curățarea zilnică a pielii și utilizarea cremei de hidratare adecvată vârstei.

1. Cherry suc Sucul de cirese este un remediu excelent acasă pentru a întineri pielea, deoarece acest fruct este bogat in beta-caroten, un antioxidant care ajută la eliminarea toxinelor și a impurităților agenții, oferind regenerarea celulelor celulele epiteliale care părăsesc pielea frumoasă, moale și tânără.

7 melhores sucos para rejuvenescer a pele

Ingrediente: 2 cani de cireșe

banana jumătate

  • 300 ml Preparare apă:
  • Se spală fructele, le taie în jumătate pentru a lua bulgărilor și să le adăugați într-un blender impreuna cu apa. După ce bate bine, sucul de cireș este gata să se îmbete.

Cireșe dulci sunt cele mai bune pentru a face suc, plus un gust plăcut, acestea au o mare varietate de vitamine și nutrienți care ajută la menținerea sănătății. În plus față de beta-caroten, acest fruct este bogat în vitamina B2 și acid folic și este excelent pentru ochi, păr, unghii și sănătatea pielii.

2. suc de Kiwi

suc de Kiwi ajută la întinerirea pielii, deoarece acest fruct este bogat în potasiu, care ajută la regenerarea celulelor întregului corp. Acest remediu acasă mărește elasticitatea pielii, lăsând pielea caută mai tânără și frumoasă. Datorită regenerării celulare, mușchii au tendința să devină mai tonifiați și energia să crească.

Ingrediente: 3 kiwi

  • 200 ml apă, 1 lingura () miere
  • Mod de preparare: exfoliantă
  • kiwi, taie-le în bucăți mici și adăugați-le într-un blender, împreună cu celelalte ingrediente.

În plus față de beneficiile pielii, kiwi-ul este excelent pentru a vă ajuta să piardă în greutate, deoarece ajută la reglarea intestinului și la scăderea colesterolului. Vedeți cum să utilizați kiwi pentru a pierde în greutate.

3. Vitamina avocado

O alta reteta excelenta pentru a întineri este de a lua o vitamina cu avocado maro-și-stop, deoarece este bogat in antioxidanti care ajuta la eliminarea toxinelor din organism în același timp îmbunătățind aspectul pielii.

7 melhores sucos para rejuvenescer a pele

Ingrediente:

1/2 avocado coapte

3 nuci de culoare maro

  • 1 cană iaurt natural 180g
  • Metoda de preparare:
  • Beat toate ingredientele în bagheta și îndulci pe gust. Unul ar trebui să ia această vitamină în dimineața zilnică pentru a obține rezultate mai bune, dar trebuie să fii atent cu alimentele pentru a nu obține grăsime deoarece această vitamină este foarte calorică. Verificați toate avantajele avocado.

4. suc de roșii

suc de roșii cu ulei de măsline și sare este o reteta excelenta pentru doresc să întineri pielea și lupta împotriva îmbătrânirii. Tomatul este un aliment bogat în licopen și are un conținut ridicat de antioxidanți, protejează celulele canceroase, în special prostata, și ajută la lupta împotriva primelor semne ale îmbătrânirii. Roșul este, de asemenea, bogat în vitamina A și, dacă este consumat cu ulei de măsline, aceasta potențează absorbția acestuia, sporind beneficiile acestuia. I

ngredientes:

3 rosii coapte 1 cana de apa

  • sare și piper negru gust
  • 1 lingura de masline
  • ulei Mod de preparare: Se bat
  • toate ingredientele cu bagheta și luați următoarea.

5. Suc de varză cu lamaie

Sucul de varza ajuta la intinerire, deoarece varza este bogata in zinc, care, pe langa regenerarea celulelor, echilibreaza nivelurile de acid din organism. I

7 melhores sucos para rejuvenescer a pele

ngredientes:

2 frunze de varza ½ cana de apa suc

  • 2 lamai 2 date
  • îndulci
  • Preparare:
  • Toate ingredientele trebuie adăugate într-un blender și bine bătut.

6. Sucul de patrunjel cu suc de portocale

Acest lucru ajută la întineri, deoarece clorofilă prezent în patrunjelul stimuleaza oxigenarea, metabolismul si regenerarea celulelor, lasand parul moale si sanatoasa a pielii.

Ingrediente: 3 linguri suc de portocale

pătrunjel 2

  • 1 lingura de preparare miere: Lovirea
  • ingredientele cu un mixer și să ia de mai jos.

În plus față de întineri sucul de patrunjel este bogat în provitamina A, excelent pentru a determina viziunea și fiind eficientă pentru curățarea rinichilor, ficatului și a tractului urinar.

7. Vitamina papaya papaya

Aceasta vitamina este bogat in beta-caroten, care ajută să se înmoaie pielea și, de asemenea, elimină toxinele și impuritățile din organism pentru a ajuta la combaterea constipatiei.

Ingrediente: 1 papaya copt

  • suc de 1 portocala 1 data îndulci
  • 1 cana iaurt natural 280g
  • Mod de preparare: Se bat
  • toate ingredientele într-un amestecător și luați următoarea. Puteți adăuga, de asemenea, 1 linguriță de semințe de in.

tratamentul la domiciliu pentru a elimina ridurile si liniile fine

un tratament excelent acasă pentru a elimina ridurile si liniile fine este dermarroller, un dispozitiv mic, care are micro-ace, care străpung pielea, permițând o mai bună absorbție a cremelor anti-rid, de exemplu.

Vezi cum să utilizați și îngrijirea necesară, înainte și după, în acest videoclip al fizioterapeutului Marcelle Pinheiro: