ro.odysseedubienetre.beSiliconul este cunoscut ca un mineral de înfrumusețare și există multe beneficii pentru sănătate asociate cu acesta. Aceasta nu numai că ajută la întărirea țesuturilor conjunctive și a oaselor, dar este, de asemenea, utilă în piele, unghii și îngrijirea părului. Acest element joacă, de asemenea, un rol vital în prevenirea aterosclerozei, a insomniei și a tuberculozei și a toxicității aluminiului.
Siliconul (Si) este al doilea cel mai accesibil element după oxigenul găsit în scoarța pământului și este unul dintre cele mai importante elemente utilizate în dispozitivele de înaltă tehnologie și în semiconductori. Este un mineral vital necesar organismului pentru articulații puternice și flexibile, piele strălucitoare și oase mai puternice. Este prezentă în organismul uman sub formă de derivat de silanat sau de acid silicic. Este, de asemenea, necesar pentru dieta, deoarece crește beneficiile globale ale vitaminei D, glucozaminei și calciului. Acest element este prezent în lut și nisip și, de asemenea, există ca o parte majoră a rocilor, cum ar fi cuarțul și granitul.
Anterior, în istoria omenirii, nu a fost considerat un element important din punct de vedere fiziologic datorită prezenței sale substanțiale în țesuturile animalelor și plantelor. Cu toate acestea, cu cercetarea în curs de desfășurare, beneficiile pentru sănătate ale acestui element au fost clar demonstrate. Să ne uităm la avantajele importante ale siliciului în detaliu:
Siliciul a fost găsit a juca un rol vital în asistarea calciului pentru creșterea, întreținerea și flexibilitatea articulațiilor și a oaselor. Induce flexibilitatea în oase prin creșterea cantității de colagen, care este componenta proteică a oaselor. De asemenea, crește rata de vindecare a dislocărilor osoase și a fracturilor. Este necesar pentru menținerea sănătății scheletice. Creste depunerea de minerale diferite precum calciul in tesuturile osoase.
Alopecia (chelie sau subțierea părului) este cauzată de aportul unei diete rafinate care nu are nutrienți, în special siliciu. Acest mineral încurajează creșterea părului gros și sănătos. De asemenea, crește luciul și strălucirea părului.
Siliconul crește elasticitatea și rezistența țesuturilor conjunctive ale pielii și îl oprește din cauza îmbătrânirii. Acesta restabilește strălucirea naturală a pielii și previne ridurile prin creșterea formării colagenului. Ajută la strălucirea ochilor.
Siliconul joacă un rol foarte important în menținerea sănătății unghiilor. Are capacitatea de a intari unghiile si de a oferi patului unghiilor cu nutrienti. În plus, previne problema de unghii și infecții fragile.
Suplimentele de silicon ajută la scăderea formării plăcii. Placile de colesterol sunt responsabile pentru întărirea arterelor în ateroscleroza, care pot provoca atac de cord și accident vascular cerebral.
Beneficiile pentru sănătate ale siliciului includ restaurarea mucoasei tractului respirator dacă organismul suferă de deshidratare.
Siliconul joacă un rol esențial în protecția împotriva multor boli cum ar fi tuberculoza și altele care sunt legate de membranele mucoase. De asemenea, ajută la creșterea ratei de vindecare în timpul fracturilor. Suplimentele sale ajută la reducerea riscului de diverse boli cardiovasculare, inclusiv ateroscleroză, infarct miocardic și accidente vasculare cerebrale.
S-a constatat că cantități mai mari de aluminiu se găsesc în leziunile cerebrale ale pacienților care suferă de boala Alzheimer. Silicul, prin legarea sa cu aluminiu, împiedică absorbția acestuia din urmă în tractul gastrointestinal și poate reduce semnele și simptomele toxicității aluminiului.
Cantitatea mare de acest element se găsește în apa dură în comparație cu apa moale. Cele mai importante surse de siliciu sunt;
Simptomele deficiente sunt destul de evidente deoarece sunt strâns asociate cu țesuturile conjunctive. Câteva dintre simptomele vizibile sunt;
De asemenea, vezi
13 Beneficii uimitoare de magneziu
11 Beneficii impresionante de coada-caluluiCuvant de prudenta: Este indicat sa discutati cu medicul dumneavoastra inainte de a lua suplimente de silicon. Femeile gravide și care alăptează, precum și cele care au suferit o operație de îndepărtare a stomacului (gastrectomie) sunt sfătuite să evite consumul de siliciu. În afară de aceasta, nu există efecte secundare majore cunoscute ale acestui mineral.
