Ciocolata reteta mousse pentru diabetici

Aceasta reteta mousse de ciocolata si avocado, în afară de a fi ușor de făcut, este o opțiune mare desert pentru diabetici, deoarece nu are zahăr sau grăsimi saturate.

În plus, acest mousse de ciocolata si avocado are 182 de calorii per portie de 100 de grame si este o alternativa excelenta la reteta traditionala, care poate fi, de asemenea, folosit de vegetarieni, deoarece nu are ouă sau lapte.

ingrediente

• 1 avocado coapte
• 2 linguri (supa) cacao pudra
• 2 linguri (supa) de
• miere 2 linguri (ceai) scorțișoară pudră
• 1 lingură (supă) de sos de soia sau 1 lingura ( ceai) sare marină de preparare

Adauga toate ingredientele într-un blender și se bate bine pentru a forma o cremă omogenă. Se pune flacoane și apoi să ia la frigider timp de 2 ore.

Aceasta reteta mousse de ciocolata demidulce și avocado sănătos este, de asemenea, bogat in antioxidanti, care contribuie la sănătatea cardiovasculară, cu toate acestea, nu ar trebui să mănânce mai mult de o ceașcă de săptămâna aceasta mousse. Vezi alte rețete

ușor, gustoase și sănătoase la:

• reteta tort dieta pentru reteta desert diabet
• pentru diabet zaharat reteta tort de ciocolata pentru