Suc de oboseală fizică și mentală

Sucul de oboseală fizică și mentală cu castraveți, sfeclă roșie, mere și spanac ameliorează oboseala, deoarece este bogat in vitamine B, aminoacizi și minerale, cum ar fi fierul și de a îmbunătăți transportul oxigenului în sânge, hidratează și ajută, de asemenea, la scăderea oboselii musculare.

Acest suc pentru oboseala fizică și psihică este mare pentru o zi mai obositoare, deoarece aceste venituri bogate in vitamine si minerale energizant ajuta la mentinerea energia corpului.

reteta pentru sucul de la ingredientele fizice și mentale

• oboseala castravete 100g, cu sau fără coajă 1
• sfeclă 2 mere
• 1 lingura (ceai) de
• bere Unele frunze de spanac de drojdie (la gust) Mod

preparatul Puneti toate ingredientele în centrifugă, amestecarea în drojdia de capăt și se amestecă bine cu o lingura de lemn.

Fiecare pahar de 250 ml din acest suc are aproximativ 108 Kcal, 4 g proteine, 22,2 g carbohidrat și 0,8 g grăsime.