ro.odysseedubienetre.beUtilizarea bromelainei pentru tratamentul anumitor stări de sănătate este un remediu popular tradițional, dar există unele efecte secundare pe care ar trebui să le cunoașteți.
Bromelaina este un extract enzimatic care poate fi obținut din anumite fructe din familia Bromeliaceae, în special din tulpinile de ananas. Bromelaina este de fapt o combinație de enzime proteolitice, care pot digera / metaboliza proteine. Acest lucru poate fi important pentru orice, de la sistemul digestiv până la articulații și oase. A fost o parte a medicinii tradiționale pentru sute, dacă nu chiar mii de ani, și sa dovedit că această enzimă de ananas are anumite beneficii pentru sănătate. În timp ce în ultimii ani a avut loc o mare dezbatere cu privire la eficacitatea bromelainei, dovezile anecdotice și tradiționale susțin că are multe efecte impresionante asupra sănătății umane. 
Multe avantaje ale bromelainei sunt efectul pe care îl poate avea asupra astmului, a bolilor autoimune, a artritei și a durerilor articulare și a tulburărilor digestive, printre altele.
Au fost făcute cercetări privind proprietățile antiinflamatorii și vindecătoare ale acestui extract, iar pentru cei care au suferit o ruptură a tendonului, cum ar fi ACL, consumul acestui extract poate accelera procesul de vindecare și poate atenua durerea.
Această enzimă este capabilă să abordeze reacțiile alergice și episoadele astmatice la sursă - sistemul imunitar. Prin suprimarea reacțiilor alergice inutile, acest supliment vă poate ajuta să vă îmbunătățiți calitatea vieții și să reduceți inflamația în organism.
Unele studii au constatat că acest extract este capabil să reducă producția de citokine care pot crește riscul de cancer. De asemenea, poate duce la creșterea nivelului de apoptoză - moartea celulară - și la reducerea capacității celulelor canceroase de a metastaze și de a se înmulți la o rată atât de rapidă.
Ca un compus puternic antiinflamator, acest extract poate ajuta la calmarea intestinului și la reducerea multora dintre cele mai grave simptome ale bolii inflamatorii intestinale, cum ar fi diareea, stomacul supărat, balonarea și cramperea. Acest extract poate ajuta, de asemenea, cu alte tulburări digestive.
Când aveți inflamație cronică a sinusurilor, poate provoca dezastru asupra vieții dvs., dar utilizarea acestui supliment poate reduce aceste episoade inflamatorii și vă poate întări răspunsul imun în acea parte a corpului.
După o intervenție chirurgicală sau un prejudiciu, corpul are nevoie de timp să se odihnească și să se recupereze. Extrasul de bromelain sa dovedit a accelera procesul de vindecare atât intern cât și extern.
Pentru persoanele care suferă în mod regulat de artrită și dureri articulare, precum și alte afecțiuni cum ar fi tendinita, utilizarea acestui supliment poate oferi beneficii analgezice și antiinflamatorii, reducând astfel durerea și sporind calitatea vieții.
Dacă doriți să accesați mai mult din această substanță în dieta dvs., găsirea unui extract de pudră bromelaină este o opțiune ușoară, dar există și câteva surse de hrană care funcționează și ea. Cea mai mare concentrație de bromelain se găsește în miezul și tulpina ananasului, astfel încât mâncarea sau presarea acestuia pentru suc este o modalitate bună de a lua în unele din acest amestec enzimatic. Dacă amestecați ananasul și apoi exfoliați sucul concentrat, puteți obține, de asemenea, o doză sănătoasă a acestor enzime. Cu toate acestea, după cum sa menționat, achiziționarea extrasului din magazin poate fi cea mai ușoară cale de a vă îmbunătăți nivelurile.
De asemenea, vezi
Ceai de ananas: Cum sa faci si beneficii
10 Amazing beneficii de sănătate de suc de ananasExistă unele efecte secundare ale consumului acestui extract, fie în alimentație, fie sub formă de suplimente, inclusiv complicații cu următoarele:
