Dieta sa scada

de putere pentru cei care sufera de artrita gutoasa, de asemenea, popular numit „picătură“ ajută la reducerea durerii și este de a reduce aportul de anumite alimente bogate în proteine, deoarece unele tipuri de carne și Seafoods , și de a crește consumul de apă.

Aceste alimente sunt bogate în purine, substanțe nutritive care, atunci când sunt în exces în sânge, pot să se acumuleze în locuri cum ar fi glezna, călcâiul și genunchiul, provocând inflamație și durere.

alimentar interzis să renunțe la alimentele interzise pentru criza de guta sunt: ​​

1. de băut;
2. băuturi răcoritoare și băuturi zaharoase;
3. cuburi de carne de gâscă, pui de inima, rinichi, carne de pui și carne de vită Bouillon; Carne roșie în exces;
4. alimente bogate în fructoză, ca
5. Cochilii, pește, hamsii, hering, midii, macrou, sardine, scoici Saint-Jacques;
6. produse industriale, cu unele ingrediente care are fructoza, cum ar fi băuturi răcoritoare, sucuri caseta sau pulbere, ketchup, maioneza, mustar, sosuri industriale, caramel, miere, bomboane de ciocolată, prăjituri, budinci, fast-food, unele tipuri de pâine, mezeluri și șuncă.
7. În cazul în care pacientul nu este în criză picătură aceste alimente nu sunt interzise, ​​dar trebuie să fie controlată pentru a preveni declanșarea crizei, prin urmare, acestea trebuie să fie consumate cu moderație, de preferință, sub îndrumarea unui nutriționist.

să mănânce în caz picătură

Dacă picătură este esențială bea multă apă, 2 la 3 litri de apă pe zi, pentru a crește producția de urină și eliminarea acidului uric din sânge și consumul de alimente, cum ar fi:

năsturel, sfecla, telina, ardei, dovlecei, ceapă, castraveți, pătrunjel, usturoi;

• mere, portocale, pepene verde, fructul pasiunii, căpșuni, pepene galben;
• Lapte și derivați.
• Astfel de alimente vor facilita eliminarea acidului uric, care este în exces în sânge, în urină. Mai mult decât atât, se poate folosi, de asemenea, semințe de in și chia, care sunt naturale anti-inflamatori pentru a ajuta la reducerea durerii. O modalitate buna de a utiliza aceste semințe se adaugă la sucurile de fructe cu diuretice sau iaurt.

Urmăriți clipul video și de a afla mai multe detalii despre puterea de a scadea

dieta Meniu pentru picătură

În plus față de atenție la dieta, este de multe ori, de asemenea, necesar pentru a pierde in greutate, deoarece excesul de greutate determină modificări hormonale în organism, care ajung în scădere eliminarea acidului uric din urină.

masă Ziua 1 Ziua 2		Ziua 3 Mic dejun
vitamina căpșuni cu 1 felie de pâine și brânză	1 pahar de lapte + ou tip sandwich	suc de portocale + 2 omletă cu brânză, roșii și oregano	dimineata Snack
	struguri 10 1 piure de banane + 1 lingura chia ceai	1 iaurt + 1 lingura de ceai seminte de in	Pranz / Cina piept de pui
cu sos de rosii + orez si salata	paste cu carne de vită + cu frunze salata verde si porumb	de plăcintă de palmier și de pui + legume sote mărunțite	după-amiază gustare
1 iaurt natural, cu 1 lingura de fulgi de ovăz	vitamina avocado	1 banana prăjită cu 1 lingura de ceai chia + 1 felie	brânză coapte Vezi alte sfaturi de la: remediu pentru guta.