ro.odysseedubienetre.beRemediile interne și tratamentele pentru boala de altitudine includ apa potabilă, evitarea exercițiilor și consumul de acetaminofen, amestecuri de plante, sodă de lamaie și ghimbir. Mulți oameni simt neliniște și boală când se urcă spre altitudini mari. Aceasta se numește boală acută de munte sau altitudine.
În timp ce remediile la domiciliu se dovedesc a fi substanțial utile în tratarea simptomelor bolii de altitudine, este, de asemenea, important să mergeți pentru o verificare medicală adecvată dacă această afecțiune este severă. În plus, este dificil să obțineți asistență medicală în regiuni deluroase și montane, prin urmare, trebuie să fiți conștienți de anumite tratamente și remedii pentru a preveni bolile de altitudine atât înainte de a schimba altitudinea, cât și în timp ce o experimentați.
Tratamentele pentru boala de altitudine includ utilizarea de medicamente cum ar fi aspirina (numai pentru adulți), ibuprofen și multe altele. Pentru a trata această afecțiune, medicul va prescrie medicamente pentru fiecare simptom, respectiv Zofran pentru greață, somnifere pentru insomnie și așa mai departe.
De asemenea, pacientul va furniza oxigenului, dacă este disponibil, și alte medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale, cum ar fi nifedipina. În cazuri avansate, pot fi necesare și mașini de incubare și respirație. Pentru umflarea creierului (edem cerebral), ei vor prescrie dexametazona.
În condiții avansate, poate fi necesară și o intervenție chirurgicală.
În loc să utilizați medicamente combinate cum ar fi aspirina, care au efecte secundare, este recomandabil să utilizați acetaminofen, un medicament mai sigur, care oferă o ușurare instantanee de durere la înălțimi mai mari.
Evitați să mâncați alimente grele, grase, junk în timp ce vă urcați în înălțime. Ar trebui să mănânci, de asemenea, în porții mici. Mananca alimente care sunt usor digerabile, astfel incat corpul tau nu consuma mai mult energie decat isi poate permite. De asemenea, este important să adăugați alimente bogate în carbohidrați în dieta dvs., cum ar fi leguminoase, fulgi de ovăz etc.
Remediile la domiciliu se dovedesc a fi extrem de utile în tratarea simptomelor bolii de altitudine. În plus, este dificil să obțineți asistență medicală în regiunile colinare și montane. Prin urmare, trebuie să știți despre căile de atac interne pentru a preveni bolile de altitudine, atât înainte de a schimba altitudinea cât și în timp ce o experimentați. Diferite remedii de la domiciliu și măsuri de evitare a bolii de altitudine sunt menționate mai jos:
Când respirația devine rapidă și adâncă, aveți tendința de a deshidrata într-un ritm mai rapid. Pentru a contracara acest lucru, beți apă în cantități considerabile pentru a vă menține hidratat. Fiți vigilenți și verificați dacă urina este clară și în cantități adecvate. Alcoolul poate adăuga la problema deshidratării, deci este mai bine să o evitați complet, mai ales atunci când vă urcați la altitudini mai mari.
Exercitarea trebuie evitată, chiar dacă nu este riguroasă până când nu sunteți complet reglementat la noua altitudine. Astfel, atunci când vă aflați la altitudini mari, investiți mai mult din timpul petrecut în activități de agrement, decât în cele care necesită cheltuieli de energie. Exercitiile de limitare sunt mai bune decat utilizarea unei multitudini de medicamente diferite. Activitățile, cum ar fi alergarea, drumeția, ridicarea sau înăbușirea în orice capacitate, pot agrava simptomele bolii de altitudine.
Poțiuni din plante Aceste poțiuni de plante sunt făcute din ingredientele comune care se găsesc ușor la domiciliu. Ingredientele includ lucruri de bază și normale precum lămâie, apă, ghimbir, usturoi și miere. Consumul de poțiune ajută la construirea rezistenței corpului, la combaterea răceliilor, tusei, febrei și durerilor de cap, oferind totodată energie pentru a combate efectele metabolice ale zonelor de înaltă altitudine.
Acest lucru poate fi luat pentru a preveni voma, tendința colocvială. Cu toate acestea, remediile la domiciliu sunt mai utile și mai ușor de obținut. Puteți lua un pahar de sare proaspătă de lamaie dulce, capsule digestive din ierburi și ingrediente naturale cum ar fi mango verde, amla, ghimbir sau methi.
Christopher Hobbs, cunoscutul purtător de plante, consideră că ghimbirul este foarte benefic pentru tratarea bolii de altitudine, deoarece joacă un rol esențial în tratarea bolilor moderate de altitudine. Se recomandă să amestecați 20 de picături de lichid de ghimbir cu o jumătate de cești de apă în cazul în care suferiți de o boală de altitudine.
Călătorii pot experimenta edem cerebral de înaltă altitudine sau edem pulmonar de înaltă altitudine, caz în care trebuie căutată o atenție medicală de urgență datorită potențialului lor care pune viața în pericol, așa cum a confirmat Societatea Internațională pentru Medicina de Munte. Cu toate acestea, remediile de la domiciliu pot ajuta la prevenirea trecerii la acest punct periculos.
De asemenea, vezi
7 beneficii uimitoare ale ceaiului Coca
9 cele mai bune beneficii ale ceaiului de untDespre autor: Meenakshi Nagdeve iubește trekkingul, călătoriile, alimentele, antreprenoriatul și tehnologia. Pasionat de scris, ea scrie pentru a împărtăși experiențele ei cu lumea. Îi place să petreacă timp cu familia și prietenii. Ascultarea muzicii este hobby-ul ei și ea poate petrece ore să asculte cântece clasice.
