ro.odysseedubienetre.beUleiurile esențiale au devenit extrem de populare în ultimele decenii, deși au fost utilizate de mii de ani în practicile medicinii tradiționale. Aceste extracte concentrate de diferite plante, flori și ierburi au compuși activi puternici, oferindu-i o serie de utilizări acasă și pentru scopuri de relaxare, precum și pentru aplicații cosmetice și medicinale.
Un ulei esențial este esența chimică pură a unei plante și este un lichid concentrat derivat în mod obișnuit prin distilarea cu abur sau apă. Uleiul esențial poate proveni din semințe, tulpini, coajă, rădăcini, flori sau frunze de plante din întreaga lume și există sute de uleiuri esențiale în uz comun, variind în funcție de locația și accesul la aceste plante. Uleiurile sunt de obicei colorate clare, deși unele sunt galbene sau chihlimbar, și au niveluri ridicate de substanțe nutritive cheie, substanțe chimice, antioxidanți, acizi organici și alți compuși utili.
Datorită naturii lor concentrate, unele uleiuri esențiale trebuie diluate înainte de utilizare, deoarece pot determina toxicitate și efecte secundare negative atunci când sunt utilizate necorespunzător. Uleiurile eterice sunt de obicei inhalate pentru beneficiile lor, fie prin aromoterapie sau difuzor de ulei esențial, fie sunt aplicate topic pe piele sau pe păr. Unele uleiuri esențiale pot fi consumate atunci când sunt diluate, dar acest lucru este relativ neobișnuit datorită concentrațiilor lor chimice ridicate.
Spre deosebire de uleiurile de parfum și de parfum, uleiurile esențiale sunt derivate pure ale plantelor și nu conțin substanțe chimice sau aditivi artificiali. Nu ar trebui să folosiți uleiuri de parfum sau parfum în același mod ca și uleiurile esențiale. Multe uleiuri esențiale au o performanță mai bună, din punct de vedere medicinal, combinate cu uleiuri purtătoare care absorb în piele și pot ajuta la diluarea uleiurilor esențiale puternice. În plus, uleiurile esențiale sunt adesea amestecate pentru a crea substanțe și mai puternice și benefice.
Majoritatea uleiurilor variază foarte mult în ceea ce privește calitatea și prețul, datorită disponibilității și rarității plantelor de la care provin. Datorită naturii lor foarte concentrate, ele sunt în mod obișnuit achiziționate în cantități mici, în sticle mici, care sunt adesea colorate cu albastru sau maro pentru a preveni orice deteriorare a luminii.
Utilizările și beneficiile uleiului esențial depind în întregime de tipul de ulei pe care îl utilizați, precum și de cantitatea și potența amestecului pe care îl alegeți. Totuși, acestea includ, în mod tipic, antibacteriene, analgezice, antiinflamatoare, anxiolitice, relaxante, sedative, detoxifiant, hidratante, repulsive împotriva insectelor, calități de împrospătare a aerului sau de stimulare a cunoașterii.
Când vine vorba de folosirea uleiurilor esențiale în casă pentru a curăța diverse suprafețe, a elimina agenții patogeni din aer și a neutraliza mirosurile neplăcute, există multe opțiuni viabile. Atunci când utilizați un difuzor de ulei esențial, acesta poate răspândi rapid microparticule de uleiuri esențiale active în întreaga cameră sau în întreaga dvs. casă și poate detoxifia efectiv suprafețele pe care le atinge. Mulți oameni aleg de multe ori să amestece uleiurile esențiale cu uleiuri purtătoare și să le aplice pe diferite suprafețe pentru a elimina bacteriile și virușii care pot fi prezenți. Uleiurile esențiale sunt, de asemenea, foarte eficiente împotriva mucegaiului și a altor creșteri fungice. Unele dintre cele mai bune uleiuri esențiale pentru acest tip de curățenie acasă sunt lămâia, arborele de ceai, mentă, eucalipt, scorțișoară, lavandă și rozmarin.
În mod evident, cea mai populară utilizare a uleiurilor esențiale, aceste lichide puternice sunt cunoscute pentru calitățile lor liniștitoare și relaxante. Acestea sunt utilizate pe scară largă de către persoanele care suferă în mod regulat de stresul și anxietatea cronică, precum și de persoanele care se confruntă cu tulburări de somn, cum ar fi apneea de somn și insomnia. Multe uleiuri esențiale, atunci când sunt inhalate, pot declanșa eliberarea hormonilor cheie și a neurotransmițătorilor, cum ar fi serotonina sau dopamina, și, de asemenea, afectează cantitatea de hormoni de stres prezenți în organism. Acest lucru poate ajuta la ameliorarea bolilor cronice și a stresului oxidativ în țesuturile inflamate, la ameliorarea stării de spirit, la scăderea frecvenței episoadelor depresive și, în general, la ameliorarea îngrijorării și tensiunii. Câteva uleiuri esențiale excelente pentru stres și relaxare includ trandafirul, bergamota, vetiverul, ylang ylangul, lavanda, musetelul, busuiocul sfânt și balsamul de lamaie.
În afară de folosirea uleiurilor esențiale pentru a vă curăța casa și pentru a elimina agenții patogeni din aer și blaturi, aceste uleiuri sunt, de asemenea, excelente pentru uz personal, fie local, fie inhalat. Distribuitorii de uleiuri esentiali pot umple aerul cu micro-particule care vor curata pielea, ajutand la ameliorarea simptomelor de eczeme, psoriazis, acnee si alte afectiuni ale pielii. Pe plan intern, efectele antibacteriene și antivirale ale acestor uleiuri pot stimula sistemul imunitar, pot elimina infecțiile respiratorii și chiar ajută la reechilibrarea microflorei intestinului pentru a îmbunătăți digestia. Unele dintre cele mai puternice uleiuri antibacteriene și antivirale sunt lemongrass, cimbru, oregano, arbore de ceai, bergamot, lavandă și menta.
Mulți oameni se adresează uleiurilor esențiale ca remediu local pentru dureri, dureri, afecțiuni ale articulațiilor, artrite, gută, dureri de cap și o varietate de alte afecțiuni inflamatorii. Aceste uleiuri sunt cunoscute ca având anumite proprietăți antioxidante, care pot contracara stresul oxidativ în sistemele de organe. Aceasta, la rândul său, va reduce inflamația în diferite părți ale corpului, incluzând tracturile respiratorii și gastro-intestinale, vasele sanguine și arterele și mușchii. Aceasta înseamnă că combinația potrivită de uleiuri esențiale poate proteja sănătatea inimii și funcționarea digestivă, precum și orice altă zonă a corpului. Pentru efecte antiinflamatorii, alegeți salvie salvie, tămâie, ienupăr, mușețel și uleiuri de marjoram dulce.
Ca eliberare a durerii, uleiurile esențiale pot fi fie difuzate, inhalate sau aplicate local, făcându-le eficace atât pe scară largă, cât și pe cele mici. Pentru durerile cronice ca urmare a bolilor pe termen lung, a leziunilor sau a recuperării chirurgicale, aceste uleiuri sunt deosebit de bune, așa cum vor atesta secole de dovezi anecdotice. Pentru ameliorarea durerii, adresați-vă uleiurilor de cayenă, wintergreen, lavandă, rozmarin și eucalipt.
De asemenea, vezi
13 Beneficii uimitoare ale difuzorului de ulei esențial
10 Beneficii și utilizări uimitoare de ulei esențialAplicarea uleiurilor esențiale pe piele, atât în aplicații medicinale cât și cosmetice, a fost populară de mii de ani. Antioxidanții prezenți în multe uleiuri esențiale pot ajuta la combaterea îmbătrânirii prematură, pot promova creșterea celulelor noi, pot reduce la minimum apariția de linii și riduri, pot elimina pete și pete de vârstă și vor spori elasticitatea pielii pentru a vă face să vă simțiți mai tineri. Uleiurile esențiale sunt, de asemenea, utilizate foarte frecvent pe păr pentru a preveni matreatul, pentru a crește strălucirea și pentru a întări părul la rădăcină. Pentru piele, cele mai bune uleiuri sunt jojoba, geranium, smirna, patchouli, ulei de trandafir și neroli.
Pentru scopurile medicinii naturale, cum ar fi reducerea riscului de boli cronice, eliminarea infecțiilor, îmbunătățirea funcției hepatice și a rinichilor, creșterea cunoașterii, protejarea inimii și prevenirea cancerului, uleiurile esențiale sunt o alegere înțeleaptă. Din China și India până la indigenii din America, uleiurile esențiale au fost o parte critică a vindecării naturale de mii de ani. Plantele din care provin cele mai populare uleiuri esențiale rămân culturi importante în anumite părți ale lumii. Multe dintre cele mai vechi și mai sigure uleiuri esențiale pentru medicina naturală includ scorțișoară, tămâie, smirnă, ienupăr și cedru.
