Acasă remediu pentru bursită Cauza home remedii

Utilizarea de gheață pentru a trata bursită

Pentru a utiliza gheata pentru a trata bursita este important să urmați aceste linii directoare:

Pune cuburi de gheata împachetate într-un scutec, sau un țesut subțire, și puneți-l peste umăr, lăsând sta acolo timp de 10 minute.

• După 10 minute cu gheață, îndepărtați și odihniți încă 10 minute, apoi puneți gheața înapoi pe umăr. Repetați acest proces de 3 ori și faceți întreaga procedură de două ori pe zi sau conform recomandărilor medicului sau fizioterapeutului.
• Tratamentul pentru bursită implică încă salvarea articulației afectate. De aceea, trebuie să vă odihniți ori de câte ori este posibil și să aveți grijă să nu purtați o pungă grea pe umărul afectat de bursită și să nu vă așezați pe partea laterală a bursitei de șold, de exemplu. Acest tip de îngrijire este foarte important pentru a scădea presiunea diferitelor structuri pe bursa și pe articulație, facilitând vindecarea bolii.

Vezi mai multe sfaturi în următorul videoclip: