ro.odysseedubienetre.beUnele remedii pentru boala Paget includ adăugarea de alimente bogate în calciu în dieta dvs., petrecerea timpului în soare, exerciții, scăderea în greutate, creșterea aportului de vitamina D, menținerea flexibilității și evitarea activităților cu impact sporit.
Remediile interne pentru Boala Paget sunt după cum urmează:
Creșterea cantității de calciu pe care o consumați poate fi o măsură majoră de prevenire a bolii Paget sau cel puțin o modalitate de a minimiza impactul bolii asupra corpului dumneavoastră. Calciul este un mineral esențial implicat în construirea oaselor puternice și ceea ce boala lui Paget poate face adesea este slăbirea oaselor și le face predispuse la fracturi deoarece sunt deja anormal de lungi. Asigurați-vă că oasele sunt puternice prin calciu, aveți șanse reduse de fracturi și de creștere ulterioară deformată. Consumul de lapte este un mod ușor și delicios de a face acest lucru!
Vitamina D este al doilea element esențial asociat cu boala Paget. Vitamina D poate fi obținută în două moduri, dintre care prima este prin suplimentarea cu vitamina D sau prin surse dietetice. Există câteva surse dietetice, dar ele includ ciuperci, licheni, soiuri de pește cu conținut ridicat de grăsimi, ouă și ficat de vită. Vitamina D este necesară pentru absorbția calciului în intestine și, așa cum sa menționat mai sus, calciul este esențial pentru prevenirea sau gestionarea bolii Paget.
Cea de-a doua și mai ușoară cale pentru oameni de a crește nivelul vitaminei D este prin a fi expuși la lumina soarelui, deoarece corpul uman poate sintetiza efectiv vitamina D din lumina soarelui pe piele! Prin urmare, dacă doriți să evitați sau să tratați boala lui Paget, nu vă fie frică să prindeți niște raze!
Exercițiile ușoare și practica de flexibilitate sunt foarte importante atunci când vine vorba de evitarea bolii Paget. Exercitarea vă poate menține mușchii și articulațiile în formă, ceea ce face mai dificil pentru boala lui Paget să se stabilească sau să înceapă să deformeze creșterea osoasă suplimentară. Menținerea corpului activ și flexibil va ajuta la evitarea altor condiții asociate pe care oamenii le dezvoltă adesea atunci când au Paget, inclusiv osteoporoza și artrita.
Evitați toate activitățile cu impact sporit, deoarece oasele dvs. sunt mult mai susceptibile de a se fractura dacă suferiți de boala lui Paget. Chiar si exercitiile de alergare in aer liber pot fi periculoase pentru impactul pe care il are asupra oaselor. Evitați călătoriile și căderile, balustradele în baie în baie și purtați șosete antiderapante. Odată ce un os este rupt, acesta poate crește din nou într-un mod malformat din cauza bolii, deci este esențial să vă protejați de orice șansă de traumă sau fractură.
Mergeți pe o dietă sau faceți un efort concertat pentru a vărsa câteva kilograme în plus este un remediu bun pentru Paget. Greutatea suplimentară pe corp poate pune o presiune inutilă asupra oaselor și articulațiilor, deoarece acestea transportă în mod literal greutate în plus și fac mai multă muncă. Prin scăderea în greutate, puteți reduce stresul asupra oaselor și articulațiilor, protejându-vă astfel de simțurile negative și lăsând organismul vulnerabil la o deformare a bolii Paget.
De asemenea, vezi
4 Remedii minunate la domiciliu pentru bolile adulte Still
6 remedii surprinzătoare la domiciliu a bolii lui WhippleUn cuvânt de prudență
Multe dintre aceste remedii pot fi efectuate împreună cu tratamente medicale și suplimente, chiar și cu intervenții chirurgicale. Nu există nici un remediu pentru boala Paget, dar acestea sunt de ajutor stil de viață și tehnicile dietetice. Asigurați-vă că vizitați un doctor, explicați-vă intențiile de remedii la domiciliu și permiteți-i să ia în considerare ce combinații de tehnici tradiționale și medicale vor fi un program ideal de vindecare pentru dvs.
