Principalele cauze și cum să evite constant dureri de cap Simptome

Durerea de cap constantă poate fi cauzată de mai mulți factori, cum ar fi oboseala, stres, îngrijorare și anxietate. Mai mult decât atât, dureri de cap din față poate fi, de asemenea, legate de alte probleme de sănătate, cum ar fi:

• de căldură: Căldura excesivă duce la deshidratare si dilatarea usoara a vaselor de sânge cerebrale, provocând dureri de cap;
• Probleme de vedere care forțează vederea cauzând dureri de cap, mai ales la copii. Vezi mai multe în: Cefalee la copii;
• Corp obosit: Pe o noapte gravă căzută corpul nu se odihnește suficient și concentrarea devine mai dificilă;
• Mâncare: Consumul de alimente stimulatoare, cum ar fi cafea, cocs și ciocolată;
• Postul: Stai pentru o lungă perioadă de timp fără a mânca, deoarece poate provoca hipoglicemie;
• Boli: Migrenă, sinuzită, rinită, flus și răceli; Bruxismul
• : stoarcere sau răzuire dinți pe timp de noapte schimbă poziția articulației maxilarului, provocând dureri de cap
• modificări hormonale, cum ar fi sarcina și PMS;
• Problemele coloanei care afectează în principal cervicalul.

Cefaleea constantă în zona frunții sau în partea din față a capului este adesea legată de migrenă. În acest caz, durerea este pulsatorie sau pulsatilă și poate dura până la 3 zile, fiind dificil de vindecat. Iată cum să o tratezi în: remediu pentru migrene.

Cefaleea constanta si ameteala pot fi simptome ale tensiunii arteriale crescute sau ale sarcinii. Deja durerea de cap constantă numai pe partea stângă sau pe dreapta poate fi migrenă sau ceva foarte specific care ar trebui evaluat de către medic.

dureri de cap constantă în gât pot fi cauzate de spasme musculare în gât, probleme de spate, iar atunci când apare în timpul sarcinii poate fi legată de eclampsie, și de aceea este important să se consulte un medic.

Vezi de asemenea: 5 pași pentru ameliorarea durerii de cap fără remedii.

Cum de a scuti dureri de cap constantă

Pentru a afla cum se face un masaj pentru a combate dureri de cap ceas:

Alte strategii pentru a atenua dureri de cap constante sunt: ​​

• loc o compresa rece pe cap, frunte sau gat, deoarece constricția vaselor de sânge cerebrale ameliorează durerea de cap.
• Stați într-un loc liniștit și liniștit, din lumină pentru a vă odihni;
• Bea un pahar de apă dulce cu picături de lamaie pentru a rehidrata corpul;
• Evitați să stați la soare mai mult de o oră, chiar și cu o pălărie și ochelari de soare;
• Luați un analgezic pentru dureri de cap cum ar fi Paracetamol, de exemplu;
• Luați un pahar de suc natural de portocale cu semințe de mai multe ori pe zi, deoarece este dovedit a ajuta la combaterea durerii de cap.
• Mersi desculț pe iarbă, de exemplu.
• Luați ceai de scorțișoară pentru a accelera menstruația dacă cauza durerii de cap este PMS.

Hrănirea adecvată este de asemenea foarte importantă deoarece anumite alimente ajută la prevenirea durerilor de cap. Vizionați videoclipul pentru a afla cum să vă alimentați.

Oricare ar fi cauza durerii de cap, utilizarea analgezicelor pentru mai mult de 3 zile este descurajată, deoarece poate duce la agravarea durerii de cap. Vedeți o opțiune naturală: remediu pentru durere de cap.

Când să mergeți la medic

Este recomandat să mergeți la medicul general sau neurolog atunci când există o durere de cap în fiecare zi pentru mai mult de 5 zile. Este important să se evalueze dacă există alte simptome implicate, cum ar fi modificări ale vederii sau pierderea echilibrului, de exemplu.

Medicul poate face o serie de întrebări cu privire la starea generală de sănătate a testelor individuale și pentru a identifica cauza dureri de cap sau în cazul în care este de fapt și o migrenă, ghidând tot ceea ce se poate face pentru a rezolva dureri de cap.

De asemenea, citiți:

• Simptomele de tensiune arterială ridicată
• Cefaleea în timpul sarcinii