ÎNțelegeți cum funcționează ciclul menstrual

Ciclul menstrual durează de obicei aproximativ 28 de zile și este împărțit în 3 faze, în funcție de schimbările hormonale care apar în corpul femeii în cursul lunii. Menstruația reprezintă anii fertili ai vieții unei femei, care încep în adolescență și au trecut prin menopauză.

Este normal ca lungimea ciclului variază între 25 și 35 de zile, dar cicluri cu intervale mai scurte sau mai lungi decât acestea pot pune probleme de sanatate, cum ar fi ovare polichistice, așa că, dacă se întâmplă acest lucru este recomandabil să se consulte un medic ginecolog.

faze ale ciclului menstrual normal

Ciclul menstrual normal dureaza in medie 28 de zile, începând cu prima zi a perioadei menstruale și se termină atunci când începe luna următoare. Fiecare ciclu este împărțit în 3 faze:

1. Faza foliculară

Aceasta este prima fază a ciclului, care începe în prima zi a menstruației și durează între 5 și 12 zile. În acest stadiu creierul crește producția de hormon foliculostimulant (FSH), care determină ovarele să-și mature ouăle. Cu această maturare, ovarul începe, de asemenea, să elibereze cantități mai mari de estrogen, care este un alt hormon, responsabil pentru a face căptușeala uterului gata pentru o eventuală sarcină.

2.

ovulatorie In acest stadiu, nivelurile de estrogen continua sa creasca si cauza organismului de a produce hormonul luteinizant (LH), care este responsabil pentru selectarea ou mai mature și pop-l de ovar, care este atunci când are loc ovulație, de obicei în jurul celei de-a 14-a zile a ciclului.

Odată eliberat, oul se deplasează în jos prin tuburile uterine până ajunge în uter. În mod normal, ovulul supraviețuiește timp de 24 de ore în afara ovarului și, prin urmare, dacă vine în contact cu sperma, poate fi fertilizat. Deoarece sperma poate dura până la 5 zile în interiorul corpului femeii, este posibil ca, dacă femeia ar avea relații sexuale cu până la 5 zile înainte de ovulație, ea ar putea rămâne gravidă.

Luteal Faza 3 Această fază are loc, în medie, în ultimele 12 zile ale ciclului și în timpul acestor zile, foliculii, lasand ovulul in ovar, progesteron incepe sa produca in cantitati mai mari, pentru a continua pregătirea mucoasei uterine pentru cazul unei posibile sarcini. În plus, există o creștere a producției de estrogen și, prin urmare, unele femei pot avea senzație de sân, modificări ale dispoziției și chiar balonare.

Când fertilizarea nu se produce, foliculul în psihiatrii ovar și, prin urmare, nivelurile de estrogen si progesteron scade, până când se îndepărtează mucoasa uterului, inițierea menstruație și următorul ciclu menstrual. Deja există

fertilizare, bețele de ou la pereții uterului și organismul incepe sa produca hCG, un hormon care menține folicul produc progesteron și estrogen la un nivel ridicat pentru a menține mucoasa uterului la formarea placentei.

Cum se calculează perioada fertilă - Tabelul

Perioada fertilă poate fi calculată utilizând tehnica tabelului, dar această tehnică este fiabilă numai dacă ciclul menstrual este regulat. Perioada fertila, inclusiv in ziua ovulatiei + 3 zile înainte + după 3 zile, menționând că ovulația are loc la mijlocul ciclului:

Când ciclul menstrual este neregulat, este mai dificil să se cunoască ziua ovulației și poate fi mai greu pentru a deveni gravidă, deoarece perioada fertilă nu poate fi calculată cu exactitate. Iată cum se calculează perioada fertilă de cicluri neregulate.

Aflați despre timpul fertil pentru a vă programa sarcina sau pentru a evita o sarcină nedorită utilizând calculul ciclului menstrual:

Semne care indică timpul fertil

Semnalele care indică perioada fertile de evacuare transparente sunt similare cu albușul de ou, sensibilitate crescută la san si a uterului dureri ușoare în zona, similar unei crampe tranzitorii și ușoare.

În plus față de aceste semne, este, de asemenea, posibilă identificarea ovulației prin testul de farmacie ovulație, cum ar fi Confirm și Bioeasy. Iată cum puteți folosi aceste teste pentru a vedea dacă sunteți în sezonul de reproducere.

Ce inseamna neregulat ciclul menstrual

Ciclul menstrual neregulat este unul in care nu se stie cand vine menstruatia. Cele mai frecvente cauze ale ciclului neregulat sunt: ​​

fertila in adolescenta timpurie, până la doi ani după prima perioadă;

• Perioada după sarcină;
• Premenopauza, datorită modificărilor hormonale intense;
• Tulburări de alimentație care determină pierderea excesivă de greutate, cum ar fi anorexia nervoasă;
• Activitate fizică excesivă, în special la sportivii de sex feminin;
• Hipertiroidismul;
• ovare polichistice;
• Schimbarea contraceptivelor;
• Stres sau tulburări emoționale;
• Prezența inflamației, polipilor sau tumorilor în tractul reproductiv feminin.
• În prezența ciclului menstrual neregulat sau în cazul în care ciclul menstrual nu are loc timp de mai mult de trei luni, ar trebui să solicite medicului ginecolog pentru a investiga cauza problemei. Vedeți 10 mituri și adevăruri despre menstruație.