ro.odysseedubienetre.beUnele dintre cele mai impresionante efecte benefice ale sănătății alănei albe includ capacitatea sa de a proteja sistemul imunitar, de a preveni anumite tipuri de cancer, de a trata diabetul, de a stimula sănătatea inimii, de a calma inflamația, de a elimina indigestia și distresul gastrointestinal, detoxifica organismul și elimină spasmele.
Păstorul alb este denumirea comună a Marrubium vulgare, o plantă perene înfloritoare mică, care arată foarte mult ca menta și face parte din aceeași familie. De asemenea, se bucură de multe din aceleași beneficii pentru sănătate ca și ceilalți membri ai familiei, devenind astfel o plantă importantă într-o serie de practici medicinale tradiționale. Planta este relativ mică, care nu crește mai mult de 18 inci, cu frunze mici acoperite cu fire de păr mici. Florile acestei plante sunt albe și pot fi folosite, împreună cu frunzele, pentru extracția uleiurilor esențiale. Această plantă are atât utilizări medicinale cât și culinare, deși sunt strâns legate. De exemplu, aceasta poate fi utilizată pentru a obține pastile de gât sau bomboane, care sunt utilizate pentru a calma gâtul dureros. Hrana pentru bere și ceai au fost, de asemenea, popularizate în unele părți ale lumii.
Planta creste rapid si este cunoscuta ca un buruien invaziv in anumite parti ale lumii, dar beneficiile sale depasesc cu mult comportamentul ei incorect. Planta este originară din Europa și din părți ale Asiei, dar sa răspândit pe scară largă în întreaga lume și poate fi găsită în întreaga Americă. Amestecul de compuși organici unici în uleiul alb de pepinieră face ca planta să fie foarte puternică și destul de populară pentru utilizatorii de plante medicinale și medicamente alternative. Mai ales marrubiinul, una dintre componentele volatile ale hreanului alb, are efecte impresionante asupra cancerului, diabetului si a variatelor probleme de sanatate. Acum, să aruncăm o privire mai atentă asupra acestor beneficii asupra sănătății sau a hreanului alb.
Beneficiile de sănătate ale hreanului alb includ:
Există o serie de efecte antiinflamatorii ale hreanului alb și, într-o cale chimică similară, cercetările au arătat, de asemenea, extractul alb de hrean, pentru a preveni în mod eficient moartea celulelor și pentru a reduce promovarea cancerului în celule. Această calitate antioxidantă a fost demonstrată doar în legătură cu celulele cancerului de colon, dar cercetările în curs de desfășurare se referă la alte aplicații posibile ale extractului de plante medicinale. Antioxidanții sunt capabili să neutralizeze sau să elimine radicalii liberi, produsele secundare periculoase ale respirației celulare, care pot provoca mutații celulare (în celule canceroase) sau apoptoză, moarte celulară spontană.
Există o serie de modalități prin care hreanul alb poate fi consumat sau aplicat pentru a-și câștiga beneficiile pentru sănătate, inclusiv amestecurile topice și consumul oral. Pentru probleme legate de inflamație, poate face totul, de la ameliorarea simptomelor de artrită la ameliorarea durerilor de gât și a tusei, care este adesea rezultatul iritației în tractul respirator. În plus, hreanul alb a fost asociat cu reducerea constricției în vasele de sânge și prin scăderea acestei inflamații poate îmbunătăți de fapt sănătatea inimii, ajutând la reducerea tensiunii arteriale.
Chiar și dozele mici de extract de hrean alb, luate în mod regulat, pot reduce considerabil nivelul total al colesterolului. Aceasta echilibrează, în esență, nivelul colesterolului, eliminând colesterolul "rău" și păstrând inima liberă de formarea plăcii. Prin protejarea arterelor și prevenirea aterosclerozei, extractul alb de hrean poate ajuta la scăderea riscului de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale, ambele fiind exacerbate de colesterolul ridicat.
Împreună cu scăderea colesterolului general, hreanul alb a fost, de asemenea, strâns legat de reducerea nivelului zahărului din sânge. In esenta, cercetatorii au aratat ca, atunci cand horehound a fost introdus in sistem, organismul este mai in masura sa se ocupe de influxuri mari de glucoza, fara a inunda corpul cu ea, rezultand in graba de zahar comun si accident. În schimb, prin menținerea nivelurilor de zahăr din sânge într-un interval normal, hreanul alb reprezintă o soluție minunată pentru diabetici care sunt atât de puternic afectați de fluctuațiile de zahăr din sânge.
Unul dintre beneficiile mai puțin cunoscute ale alunelor albă este abilitatea sa de a induce transpirații la cei care o consumă. Acest lucru este util din mai multe motive; dacă sunteți bolnav, "ruperea" febrei este adesea primul pas spre recuperare, în timp ce transpirația poate, de asemenea, elimina toxinele din organism, precum și excesul de săruri, apă, grăsimi și substanțe periculoase care pot provoca boli.
Una dintre cele mai vechi utilizări ale hreanului alb este ca un antispasmod. Dacă suferiți de convulsii, chinuri musculare, crampe sau alte afecțiuni legate de spasm, horehoundul alb poate calma sistemul nervos și poate preveni apariția acestor atacuri. Această natură relaxantă a plantei a făcut-o populară ca și ceai, deoarece poate calma corpul și mintea.
Pentru femeile care suferă de menstruație dureroasă, hreanul alb poate fi o soluție eficientă. Multe femei folosesc planta pentru a reduce durerea de crampe intense, din nou datorită naturii liniștitoare a compușilor organici din plante medicinale, și, de asemenea, îmbunătățesc starea de spirit / reducând schimbările de dispoziție. Aceste efecte hormonale se datorează ingredientelor active puternice din extractul de hrean.
Împreună cu toate celelalte beneficii impresionante ale hreanului alb, este, de asemenea, foarte bun la eliminarea problemelor în intestin, și anume constipatie și indigestie. Puterile antiinflamatoare ale plantei se combina cu calitatile naturale antiseptice pentru curatarea tractului gastrointestinal si imbunatatirea functiei acestuia. Prin eliminarea inflamației în colon, puteți preveni constipația, excesul de balonare și flatulența și chiar hemoroizii.
Puiul alb are anumite proprietăți antibiotice și antimicrobiene, ceea ce îl face un rapel natural de sănătate. Prin protejarea sistemului imunitar împotriva agenților patogeni și a agenților străini, horehoundul alb poate reduce stresul asupra sistemului imunitar și îl poate menține pregătit pentru probleme de sănătate mai importante. Hreanul alb se găsește în mod obișnuit în bomboane, gurați și paste de dinți, din acest motiv.
De asemenea, vezi
8 Beneficii surprinzătoare de trifoi roșu
9 Beneficii uimitoare ale uleiului esențial de brad albUn cuvânt final de avertizare
Deși aceasta este o plantă foarte benefică pentru generațiile de practicieni și utilizatori de medicină alternativă, există câteva probleme de sănătate. În cazul în care sunt luate în exces, efectele pe care le-a avut alunul alb pe inimă se pot intensifica până la un nivel periculos și chiar pot provoca anomalii și aritmii. De asemenea, pentru cei cu ulcere sau probleme grave ale stomacului, hreanul alb poate exacerba simptomele. De asemenea, mamele însărcinate și care alăptează nu ar trebui să consume alăptarea, deoarece amestecul puternic de substanțe chimice și compuși ar putea fi periculos pentru sugari.
