Home remedii pentru umflarea

păpădie Păpădie, ceai verde sau piele pălărie sunt unele plante medicinale cu proprietăți diuretice, care pot fi utilizate la prepararea de ceaiuri care cresc producția de urină și de a reduce retenția de apă, reducând astfel umflarea corpului.

În plus față de pariuri pe aportul acestor ceaiuri, este de asemenea important să se bea 1,5 la 2 litri de apa pe zi pentru a preveni deshidratarea, practica exercită în mod regulat și de a crește aportul de alimente bogate în apă, cum ar fi pepene verde, pepene galben sau castravete, pentru de exemplu. Iată cum de a reduce umflarea prin hrănirea pe produsele alimentare pentru a combate umflarea.

3 acasă căi de atac pentru a opri Umflarea

Pentru a opri umflarea, este important să se investească în consumul de ceaiuri cu proprietăți diuretice, cum ar fi: 1.

ceai de păpădie păpădie

Ceaiul păpădie păpădie este dotat cu diuretic și acțiune antiinflamatoare și se prepară după cum urmează: ingrediente

:

• dinte 15 g de păpădie;
• 250 ml apă fiartă.

Metoda: Loc 15 g

• păpădie dinte într-un pahar de apă clocotită și se lasa sa stea timp de 5 minute. Se strecoara si se ia imediat.

Acest ceai ar trebui să fie luate de 2-3 ori pe zi.

2. Ceaiul verde Ceaiul

Ceaiul verde si are de asemenea proprietăți diuretice puternice care ajuta la eliminarea retenției de lichide, este de asemenea mare pentru a vă ajuta să piardă în greutate și de a îmbunătăți circulația sângelui.

Ingrediente:

• 1 linguriță (linguriță) de ceai verde;
• 1 cană apă fiartă.

• Preparare Se adaugă 1 linguriță (linguriță) de ceai verde într-o cană de apă clocotită. Bateți-l, lăsați-l aburit, întindeți-l și beți-l în continuare.

Este recomandat să bea 1 ceasca de acest ceai de 3-4 ori pe zi.

3. pălărie Leatherback ceai

ceai Hat Leatherback are un diuretic și purificare de acțiune, care ajută la eliminarea toxinelor și reținute de lichide în organism.

Ingrediente: 20g

• pălărie frunze leatherback;
• 1 litru de apă clocotită.

• Preparare Locul 20 g de frunze într-un vas și se adaugă 1 litru de apă clocotită. Se acopera si se lasa sa se raceasca, apoi se strecoara si se bea.

Acest ceai se bea de 3-4 ori pe zi, în funcție de necesități.

În plus, atunci când umflătura se află mai mult în zona de burtă, de asemenea, este important să se evite consumul de alimente procesate investi în consumul de legume și de a reduce aportul de băuturi răcoritoare, îndulcitori artificiali sau băuturi carbogazoase. Aflați mai multe umflături în burtă.

Vezi alte sfaturi pentru a reduce umflarea dat de nutritionist nostru a vedea acest videoclip: