ro.odysseedubienetre.be

Cum sa faci pasta de ghimbir

Remedii interne cum ar fi pasta de usturoi de ghimbir pot fi incredibil de utile pentru o serie de afecțiuni și pot fi consumate în diverse moduri. Înainte de a utiliza această substanță puternică, cu toate acestea, este mai bine să înțelegeți cum să faceți acest lucru, precum și beneficiile potențiale pe care le poate avea.

Ce este pasta de usturoi de ghimbir?

Pasta de usturoi de ghimbir este compusa din doi dintre cei mai puternici agenti naturali de vindecare din lume - ghimbirul si usturoiul. Prin amestecarea acestor două ingrediente cu un pic de ulei de măsline într-un procesor de alimente, puteți crea o pastă densă de nutrienți care poate fi aplicată sau consumată pe cale orală. Folosit de generații în practicile medicale tradiționale din China și India, pasta de usturoi de ghimbir este în creștere în popularitate în alte părți ale lumii, datorită gamei largi de beneficii potențiale pentru sănătate.

Ginger usturoi pastă de sănătate Beneficii

Cele mai impresionante efecte ale pastătei de usturoi de ghimbir includ efectele sale asupra condițiilor inflamatorii, riscul de cancer, colesterolul ridicat, digestia slabă, hipertensiunea arterială și greața, printre altele.

Reduce inflamația

Ambele ghimbir și usturoiul sunt direct legate de reducerea durerii și scăderea nivelului de inflamație, inclusiv simptomele care apar din cauza durerilor de cap, migrenelor, artritei, stomacului, leziunilor și recuperării chirurgicale.

Reduce colesterolul LDL

Ambele ingrediente s-au dovedit a reduce nivelul de colesterol din organism, ceea ce poate ajuta la prevenirea aterosclerozei, a atacurilor de inimă și a accidentelor vasculare cerebrale, reducând, de asemenea, riscul bolilor coronariene.

Ajută digestia

Dacă vă confruntați cu indigestie, greață, inflamație în intestine, reflux de acid, crampe sau balonare, combinația acestor două ingrediente de la putere vă poate ușura rapid simptomele. Acesta este, de asemenea, un remediu eficient pentru greață, în primul rând datorită efectelor ghimbirului.

Împiedică cancerul

Usturoiul și ghimbirul au antioxidanți puternici ca ingredienți activi care reduc efectele radicalilor liberi și împiedică stresul oxidativ, ceea ce reduce riscul pentru boli cronice, cum ar fi cancerul, bolile autoimune, bolile cardiace și artrita.

Ginger Pastă de Usturoi

Există destul de puține utilizări diferite pentru pasta de usturoi, inclusiv în produsele alimentare, pe cale orală sau ca o aplicație de actualitate.

Utilizare culinară

Pasta de usturoi de ghimbir este cea mai frecvent utilizată în aplicațiile culinare și poate fi adăugată la deserturi pentru o mușcătura picantă, savuroasă, folosită pentru a prepara un ceai puternic sau adăugată la cartofi prajiti pentru un stimulent sănătos. Este, de asemenea, un mare plus pentru marinate pentru feluri de mâncare diferite.

Consumul oral

Deși gustul este extrem de concentrat, unii oameni aleg să ia cantități mici de această pastă și să o mănânce direct, în special pentru tulburări de stomac și probleme respiratorii.

Aplicație locală

Puteți aplica pasta de usturoi ghimbir la mușchii și articulațiile dureroase, mai ales dacă suferiți de afecțiuni ale articulațiilor sau osteoartrite.

Cum se face pastă de ghimbir de ghimbir?

Efectuarea propriului pastă de usturoi pe ghimbir la domiciliu este mai ușor decât credeți și necesită doar ghimbir proaspăt, usturoi proaspăt, ulei de măsline și un procesor de mâncare!

Pasul 1 - Spălați 2 centimetri de ghimbir (curățat) și 6 cuișoare de usturoi bine.

Pasul 2 - Uscați complet ghimbirul și usturoiul, lăsând cât mai puțină umiditate posibil.

Pasul 2 - Se taie ghimbirul și usturoiul în bucăți mai mici și se adaugă la un procesor de bucătărie.

Pasul 3 - Adăugați o jumătate de cană de ulei de măsline la procesorul de bucătărie și amestecați timp de 30 de secunde.

Pasul 4 - Răsuciți amestecul amestecat, asigurându-vă că bucățile de ghimbir și usturoi sunt amestecate corespunzător.

De asemenea, vezi
  • 8 uimitoare înlocuitori de usturoi
  • 3 moduri cele mai bune pentru a stoca ghimbir

Pasul 5 - amestecați din nou, apoi depozitați pentru utilizare!

Cum se păstrează pasta de ghimbir?

Odată ce vă faceți propria paste de usturoi de ghimbir, este important să o păstrați undeva în siguranță, unde va rămâne utilizabilă și puternică pentru o perioadă lungă de timp. Datorită posibilității ca atât ghimbirul cât și usturoiul să devină rău, asigurați-vă că ați păstrat pasta într-un recipient etanș și lăsați-l în cea mai frigă zonă a frigiderului. Evitați să-l depozitați pe ușile frigiderului, deoarece acest loc nu este la fel de frig și va reduce timpul înainte ca pastele să se prăbușească.