ro.odysseedubienetre.beSindromul Sjogren este o stare enervantă și potențial periculoasă, caracterizată prin uscăciune generală, dar poate fi remediată, deci este important să știți despre posibilele opțiuni de tratament, cum ar fi hidratarea suplimentară, umidificatoare, gumă de mestecat, vitamina D, vitamina E și verde ceai.
Din păcate, ca în cazul multor boli autoimune, nu există nici o vindecare sau tratament cunoscut pentru această afecțiune; remediile pot diminua gravitatea simptomelor și pot susține sănătatea generală a organismului. Acum, să aruncăm o privire asupra unora dintre aceste tratamente alternative pentru sindromul Sjogren.
Există numeroase tratamente care sunt eficiente în acordarea de ajutor de la diferitele simptome ale sindromului Sjogren. Să ne uităm la câteva dintre ele în detaliu mai jos:
Având în vedere că acest sindrom o face mai dificilă, dacă nu imposibilă, ca organismul să producă umiditate prin glandele adecvate, adăugarea de apă suplimentară în dieta ta este un pas important în atenuarea acestei boli. În afară de apa potabilă, mănâncă alimente care are un conținut ridicat de apă, cum ar fi dovlecei, ridiche, telina, ardei și spanac.
Când ochii încep să se usuce și viziunea începe să se estompeze, ceea ce este un simptom comun al Sjogren în cazuri mai avansate, cel mai simplu mod de a vedea în mod clar este să renunți la o anumită hidratare artificială. Gama picăturilor de ochi lubrifiante de pe piață este mai mare decât oricând înainte, și deoarece acesta este unul dintre cele mai iritante și evidente simptome ale sindromului, având o sticlă de picături pentru ochi în buzunar în orice moment este o necesitate.
Există puține lucruri mai enervante decât trezirea în mijlocul nopții cu o gură atât de uscată încât abia puteți înghiți. Din păcate, acesta este cazul pentru mulți oameni care suferă de sindromul Sjogren, pentru a evita acest rezultat iritant, puneți un umidificator în dormitorul dvs. Acest lucru vă va permite să dormiți mai bine în timpul nopții și să vă treziți cu puțină umiditate în aer - și în corpul vostru!
Deși legătura directă este oarecum dificil de identificat, sa constatat că pacienții cu sindrom Sjogren au adesea deficiență în vitamina D, ceea ce poate exacerba simptomele afecțiunii. Prin urmare, suplimentele de vitamina D sunt adesea recomandate sau puteți adăuga alimente bogate în vitamina D, cum ar fi spanacul, soia și peștele.
Ca și în cazul multor condiții de sănătate, o ceașcă de ceai verde bogată în antioxidanți poate face minuni pentru tratamentul sindromului Sjogren. Polifenolii din ceaiul verde au fost direct conectați cu minimizarea efectelor bolilor autoimune prin prevenirea inflamației glandelor salivare și a umezelii din organism. Prin minimizarea citotoxicității și a atacurilor sistemului imunitar, polifenolii din ceaiul verde pot să încetinească sau chiar să neutralizeze simptomele acestui sindrom.
Pentru hidratarea pielii și a altor părți ale corpului, uleiul de vitamina E a fost mult timp tratamentul recomandat, deci este logic că suplimentarea cu vitamina E a fost, de asemenea, legată de simptomele reduse ale sindromului Sjogren. Puteți să luați suplimente nutritive regulate ale vitaminei sau să adăugați mai multe alimente bogate în vitamina E în dieta dvs., inclusiv migdale, kale și mustăți.
Unul dintre scopurile cele mai de bază ale gumei de mestecat este creșterea salivației gurii. Prin înșelăciunea corpului în gândirea că este pe cale să mănânce, să înghită și să digere ceva, crește cantitatea de saliva produsă și eliberată în organism. Guma de mestecat este una dintre cele mai ușoare și mai constante metode de atenuare a simptomelor pentru sindromul Sjogren.
Când consumați alimente picante, sărate sau foarte acide, acestea pot afecta glandele salivare și pot avea un efect negativ asupra gurii în general. Având în vedere că glandele sunt deja atacate dacă suferiți de sindromul Sjogren, nu este înțelept să faceți lucrurile mai rău. În plus, alimentele picante și sărate vă pot determina să vă deshidratați, fie prin retenție de apă sau transpirație, ceea ce face și mai gravă această boală autoimună.
Mâncând mese mai mici mai frecvent pe tot parcursul zilei, vă puteți încuraja corpul să producă mai multă salivă și să vă păstreze glandele producătoare de umiditate într-o stare mai bună de sănătate. La fel ca și în cazul gumei de mestecat, mai multe mese pe porții mai mici vor mări producția de saliva și sucuri gastrice, ceea ce poate ajuta la evitarea multor simptome ale acestei afecțiuni.
De asemenea, vezi
Sindromul ochilor uscați - tratamente și remedii
10 Remedii eficiente la domiciliu pentru sindromul ovarului polichisticCuvântul final de avertizare
Având în vedere că această boală autoimună crește riscul de limfom și poate avea efecte asupra altor sisteme de organe, cum ar fi inima și plămânii, este important să discutați cu un medic instruit despre opțiunile de tratament și despre gravitatea cazului dumneavoastră. Aceste remedii de la domiciliu ar trebui văzute ca fiind complementare abordărilor mai formale, conform medicului dumneavoastră.
