ro.odysseedubienetre.beAceste sucuri sunt pentru menopauza, deoarece acestea sunt bogate în substanțe nutritive și de a restabili nivelul de energie sunt diminuate în această etapă a vieții unei femei și acționează ca un remediu natural excelent pentru menopauza.
Pentru a combate bine simptomele menopauzei se recomandă creșterea consumului de alimente ca fitohormoni de soia posedă similare cu cele produse de ovare și sunt foarte eficiente în combaterea tipic bufeurile menopauzei. Suc de portocale
Nasturel are un gust ușor picant, este diuretic, incitant, stimularea și acționează ca anti-inflamator și conține, de asemenea, fier, în timp ce portocale este bogat in vitamina C, care ajută la o mai bună absorbție a creson de fier.
Se bat ingredientele intr-un blender, se strecoara si se bea de mai jos. Se recomandă să luați zilnic o cană de suc. Vitamina
ingrediente Ovaltine soia
Preparare Se bat ingredientele intr-un blender și luați următoarea. În afară de delicioase, ea restabilește energia și conține fitohormoni care ajută la reglarea hormonală. 250 ml de lapte de soia oferă aproximativ 10 mg de izoflavone.
inul Ingrediente
de preparare Se amestecă împreună iaurt și papaya, apoi îndulci și pentru a gusta și pentru a adăuga semințele de in.
Un alt aliment care poate fi utilizat pentru a ameliora simptomele menopauzei este lintea, deci iată cum să facă o supa de linte rapidă și încă vă ajută să piardă în greutate.
