ro.odysseedubienetre.beBeneficiile de sănătate ale acupuncturii includ ameliorarea durerii cronice, artrită, anxietate, insomnie, depresie, migrene, greață, durere postoperatorie și obezitate. Acupunctura este una dintre cele mai utilizate medicamente alternative din întreaga lume, iar în termeni simpli, acupunctura este practica penetrării pielii cu ace mici în anumite puncte ale corpului. Aceasta stimulează anumite terminații nervoase ale corpului și poate ușura o varietate largă de condiții de sănătate.
Acupunctura a apărut ca o practică tradițională a medicinei chinezești, iar în forma ei clasică, acupunctura este una dintre cele mai vechi forme de practică medicală din istoria umană folosită astăzi. Multe națiuni din întreaga lume jură pe acupunctură, iar popularitatea practicilor sa răspândit în întreaga lume, deși este acceptată în mod variabil ca o metodă eficientă și de încredere de tratament. Utilizările acupuncturii se axează în mod tradițional pe acționarea diferitelor funcții ale corpului care pot fi blocate sau funcționează necorespunzător, încălzind corpul, apărând împotriva agenților patogeni, conținând fluide corporale și transformând aceste fluide în alte forme de material sau energie utilizabile. Unele dintre aceste intenții tradiționale au fost păstrate, în timp ce altele s-au schimbat.
Există și zeci de alte beneficii potențiale asupra sănătății, inclusiv astmul, dependența de droguri, epilepsia, sindromul intestinului iritabil, schizofrenia, cotul de tenis și multe altele. Cercetarea pentru aceste efecte de acupunctură în toate formele sale a fost oarecum limitată, dar continuă în acest moment.
Popularizarea tehnicilor medicale alternative a condus la o plagă a acupuncturii "înșelătoare" care nu se bazează neapărat pe principii sau tehnici vechi asociate inițial cu metodele chinezești. Mai mult, mulți dintre acupuncturistii moderni nu plasează atât de multă importanță pe specificitatea punctului (adică exactitatea plasării fiecărui ac), deoarece există teorii în ceea ce privește importanța preciziei locaționale față de procesul de relaxare și penetrare a pielii. Dezbaterea continuă, la fel ca și cercetarea, dar oamenii din zeci de țări găsesc scutiri de la o gamă largă de preocupări de sănătate în fiecare zi prin utilizarea acestui instrument alternativ puternic!
În ciuda faptului că există încă unele îngrijorări cu privire la utilizarea funcțională a acupuncturii pentru a trata anumite condiții, există o cantitate amplă de cercetări care confirmă anumite beneficii pentru sănătate, cele mai multe dintre acestea putând fi găsite mai jos.
Aceasta este probabil cea mai comună și celebrată utilizare a acupuncturii pe corpul uman și, ca atare, a fost supusă celor mai multe cercetări pentru a testa validitatea ei. Un studiu recent efectuat în Arhiva de Medicină Internă a arătat acupunctura pentru reducerea durerii de până la 15% atunci când este utilizată pentru o varietate de tipuri diferite de durere, dar în primul rând sa concentrat asupra durerii cronice de spate care poate rezulta din stresul fizic, obiceiurile de dormit slabe, care nu a fost niciodată vindecată, strâmtorarea mușchilor, sarcina sau alte surse. Durerea de la genunchi este o alta afectiune comuna care determina oamenii sa incerce acupunctura si desi studiile s-au contrazis ocazional unul cu altul, exista o cantitate decenta de rezultate pozitive de cercetare care fac acupunctura un mod legitim de a reduce durerea genunchiului de la interventii chirurgicale sau de la durerea asociata cu osteoartrita și îmbătrânire. Un studiu publicat în jurnalele Oxford a arătat că pacienții cu dureri cronice la genunchi au prezentat beneficii pe termen scurt și lung față de acei pacienți care au primit fie acupunctura înșelătoare, fie nu acupunctura, deci trebuie să existe ceva pozitiv în acest stil tradițional sau în managementul durerii!
Tratamentul artritei Artrita poate fi o boală debilitantă care afectează zeci de milioane de oameni din întreaga lume. Din nefericire, beneficiile medicinii moderne sunt adesea scurte în stabilirea acesteia pe termen lung, ceea ce înseamnă că trebuie să luați în mod constant (cel puțin o dată pe zi) un medicament puternic pentru a ameliora durerea articulară. Acupunctura ofera o optiune diferita pentru reducerea efectelor dureroase si debilitante ale artritei. În sistemul tradițional de credințe al acupuncturii, în organism există 14 meridiane sau canale de energie care permit fluxul de qi sau energie naturală a corpului. Aceste meridiane corespund adesea terminațiilor nervoase cheie din întregul corp care acționează ca receptori ai impulsurilor din părți ale corpului, cum ar fi genunchii, spatele, articulațiile, templele, mușchii faciali etc.
Prin inserarea acelor pe aceste meridiane, terminațiile noastre nervoase comunică cu creierul nostru și spunem că mușchii noștri se simt dureri sau "plini". Aceasta va determina eliberarea de endorfine, care sunt eliberate de obicei în timpul stresului pentru o creștere a energiei și pentru a bloca receptorii de durere. Aceste endorfine, combinate cu neurotransmițătorii normali care afectează impulsurile nervoase, pot să înceteze durerea asociată cu artrita care limitează fizic atât de mulți oameni. O formă foarte neobișnuită de acupunctură care câștigă teren se numește BVA (Bee Venom Acupuncture), unde veninul de albine este aplicat local unui punct de penetrare a acupuncturii. Studiile au aratat rezultate pozitive intre acest stil de acupunctura si o reducere a durerii asociate cu artrita.
O alta dintre cele mai populare aplicatii de acupunctura din ultimii ani a fost pentru ameliorarea migrenei si a durerilor de cap, atat in ceea ce priveste ameliorarea durerii cat si reducerea frecventei. Deși mecanismul exact de prevenire a acestor stări prin acupunctură în jurul feței, gâtului și scalpului nu este pe deplin înțeles, rezultatele pozitive din cercetare au justificat, într-un fel, zeci de generații ale acestei metode de tratament. Studiile efectuate in trecut au aratat ca pacientii tratati cu acupunctura au avut o sansa mai mare de a arata o scadere semnificativa a durerii, mai degraba decat un tratament medical modern. Există, de asemenea, o șansă mult mai mică de efecte secundare intense de la acupunctura decât cele raportate frecvent de medicamentul puternic de migrenă.
Durerea de gât a fost de fapt una dintre cele mai verificate și dovedite condiții pentru care acupunctura este eficientă. Într-o revizuire din 2011, a existat un sprijin aproape unanim și dovada faptului că acupunctura este o metodă fiabilă și eficientă pentru a ameliora durerea cronică a gâtului, adesea durerea care poate duce la mușchii tensionați, durere și dureri de cap constant.
Împreună cu dovada puternică în sprijinul acupuncturii de atenuare a durerii la nivelul gâtului, a fost prezentată și ca un instrument foarte eficient împotriva greței și vărsăturilor. Există un anumit punct de presiune acupunctură pe partea inferioară a antebrațului, aproape de încheietura mâinii, care, atunci când este stimulată, se consideră că reduce senzația de greață care poate provoca vărsături. După intervenția chirurgicală, atunci când un pacient se recuperează de efectele anesteziei, ele foarte adesea prezintă greață postoperatorie și vărsături. Un studiu lansat în 2009 a susținut că acupunctura a fost la fel de eficace ca și medicamentele antiemetice care sunt date în mod obișnuit pacienților care recuperează. Și din nou, efectele secundare ale medicamentelor antiemetice pot schimba chimia corpului dvs., ceea ce majoritatea oamenilor care angajează acupunctura încearcă să evite.
Chimioterapia este adesea folosită ca opțiune de tratament pentru pacienții cu cancer și poate fi o modalitate foarte eficientă de a salva vieți. Cu toate acestea, efectele secundare ale chimioterapiei sunt destul de grave și includ, printre altele, căderea părului, grețurile și vărsăturile. Un alt studiu publicat in 2011 a aratat ca acupunctura a fost eficienta in prevenirea greata si varsaturi in ziua tratamentului cu chimioterapie, cu toate acestea, acupunctura nu a stopat greata imediata in urma tratamentului sau greata intarziata in zilele urmatoare.
Au fost realizate mai multe studii privind efectele acupuncturii asupra anxietății, incluzând tulburarea de anxietate generalizată, nevroza de anxietate și anxietatea perioperatorie. Ca și multe alte utilizări ale acupuncturii, mecanismul exact nu este complet înțeles, dar studiile clinice arată o corelație pozitivă între reducerea anxietății și acupunctura. Mai mult, când acupunctura a fost adăugată la un regim farmaceutic pentru tratamentul stresului și anxietății și doza medicală a scăzut, rezultatele au fost de fapt mai bune decât atunci când nu a fost implicată acupunctura. În plus, efectele secundare ale medicamentelor anti-anxietate pot fi foarte intense, incluzând greața, schimbările de dispoziție și depresia, astfel încât orice reducere a dozei fără revenirea anxietății ar trebui văzută ca o alegere inteligentă!
Studiile au aratat ca acupunctura poate reduce frecventa insomniei pentru multi oameni. Aceasta arată că acupunctura crește secreția de melatonină nocturnă, care este o substanță chimică care ajută și induce somnul. Studiul a aratat ca, in mai putin de cinci saptamani, acupunctura obisnuita a scazut semnificativ prezenta si efectele insomniei in grupul de studiu. Deci, dacă nu puteți să dormiți și nu doriți să suferiți prin efectele secundare potențial complicate ale produselor farmaceutice de ajutor pentru somn, vorbiți unui acupuncturist!
Terapia acupunctură regulată sa dovedit a reduce semnele de arsuri la stomac, indigestie și suferinzi necesari pentru a folosi mai puțini antacide, arată un studiu recent. Cercetătorii brazilieni au realizat subiectul testului și au descoperit o diferență semnificativă între simptomele femeilor însărcinate care au folosit acupunctura și cele care pur și simplu au urmărit dieta și au luat medicamente când este necesar. Deși studiul a fost efectuat asupra femeilor însărcinate, efectele sunt extrapolate și testate pe alte grupuri de subiecți experimentați în prezent.
De asemenea, vezi
7 modalități eficiente de acupunctura poate ajuta la pierderea in greutate
13 cele mai bune remedii home pentru scleroza multiplăCuvântul final: După cum am menționat mai înainte, există zeci de alte tratamente potențiale pe care acupunctura le-ar putea avea un efect pozitiv, inclusiv ajutorul de renunțare la fumat pentru a îmbunătăți viziunea, scăderea în greutate, echilibrarea hormonală, fertilitatea și disfuncția erectilă. Cercetările în curs de desfășurare în multe dintre aceste domenii vor aduce răspunsuri la lumină în următorii ani, însă, în prezent, dovada științifică verificată este limitată. Un număr de experimente cu placebo au arătat credincioșii acupuncturii pentru a-și îmbunătăți în mod legitim starea de sănătate așa cum au sperat, chiar și atunci când au suferit o acupunctură "înșelătoare", astfel încât să existe beneficii miraculoase pentru utilizarea acupuncturii în regimul săptămânal sau lunar de sănătate.
Cu excepția durerilor ușoare și dureroase ocazionale la punctul de penetrare a pielii, nu există efecte secundare, cu condiția să mergeți la un acupuncturist instruit care cunoaște corpul și are ace sterile etc. Cel mai important este să vă păstrați ochii și urechile deschise la noi dovezi stiintifice despre beneficiile suplimentare ale acupuncturii. Până în prezent, sa dovedit a fi un beneficiu minunat pentru milioane de oameni, iar beneficiile sale vor continua, cel mai probabil, odată cu efectuarea mai multor cercetări.
