ro.odysseedubienetre.be

8 Cele mai bune beneficii ale uleiului de șofran

Utilizarea uleiului de șofran este o practică obișnuită în toată lumea, deoarece poate beneficia organismul atât local cât și intern.

Ce este Ulei de Saffron?

Uleiul de șofran este uleiul esențial extras din condimentele șofranului și are o calitate astringentă, ceea ce îl transformă într-un instrument medicamentos popular. Planta șofran este cunoscută științific ca Crocus sativus, iar condimentele provin din flora acestei plante. Șofranul, cunoscut și sub numele de Kesar, este una dintre cele mai scumpe condimente din lume, în special pe piețele americane, astfel că țiței concentrat poate fi și mai costisitor, în funcție de locul unde te afli în lume.

Nutriția uleiului șofron

Există mulți nutrienți diferiți în ulei de șofran, inclusiv calciu, magneziu, potasiu, vitamina A și vitamina C, împreună cu mulți acizi volatili diferiți, cum ar fi cineol, linalool, limonen, geraniol și diverse carotenoide. Această compoziție densă de nutrienți oferă astfel de putere și popularitate acestui ulei!

Uleiuri de șofran Beneficii și utilizări

Beneficiile uleiului de șofran includ efectele sale asupra următoarelor:

Ingrijirea pielii

Folosind numai câteva picături de ulei, amestecat cu un ulei purtător pe piele, vă pot ajuta să hidratați, să reduceți acneea, să eliminați cicatricile și petele și să micșorați aspectul ridurilor.

Pierderea parului

Când amestecați acest ulei cu șamponul sau cu balsam, acesta vă poate ajuta să vă îmbunătățiți textura și tonul părului, precum și reducerea prezenței capetelor divizate și prevenirea căderii părului.

Diabet

Atunci când sunt luate în cantități mici pe cale orală, compușii volatili și acizii pot ajuta la reglarea eliberării zahărului din sânge în organism, ceea ce este o veste bună pentru diabetici.

Sănătate respiratorie

Inhalarea unor cantități mici de ulei sau chiar ingerarea în mod moderat poate ajuta la înlăturarea inflamației în tractul respirator și la slăbirea flegmiei și a mucusului.

Sănătate mentală

Uleiul șofron eliberează serotonină în organism și ajută la lupta împotriva depresiei și a anxietății. De asemenea, promovează un somn bun și tratează starea de insomnie. Uleiul de șofran este, de asemenea, cunoscut pentru a inversa simptomele de insomnie.

Pierdere în greutate

Acest ulei poate ajuta la creșterea eliberării de serotonină în organism, care este cunoscută pentru a suprima apetitul, împreună cu stimularea metabolismului, ajutând astfel la arderea mai multor calorii și la reducerea kilogramelor mai repede.

Răni și cicatrici

Datorită uimitoarelor sale proprietăți terapeutice și vindecătoare, acest ulei este eficient în tratarea rănilor și cicatricilor pe corp.

Sănătate sexuală

Uleiul de șofran, fiind un afrodisiac, ajută la ameliorarea cramelor menstruale și premenstruale la femei. De asemenea, crește fertilitatea la bărbați și poate fi utilizat pentru gestionarea ejaculării premature.

Cum sa faci ulei de safir?

Puteți obține ulei de șofran la domiciliu, deși costul ingredientelor de bază încurajează mulți oameni să-l cumpere pur și simplu din magazin.

  • Pasul 1: Adăugați 2 linguri de condimente șofran la 1/2 ceașcă de ulei de migdale.
  • Pasul 2: Se amestecă condimentul în ulei și se lasă să stea timp de 5-10 minute.
  • Pasul 3: aduceți o cratiță de apă până la fierbere.
  • Pasul 4: Setați amestecul de șofran și ulei de migdale deasupra apei fierbinți.
  • Pasul 5: Lăsați uleiul să se încălzească timp de 30-40 de minute deasupra apei.
  • Pasul 6: Îndepărtați condimentul șofran și utilizați cu moderare!

Efectele secundare ale uleiului de șofran

Există unele efecte secundare potențiale pentru utilizarea acestui ulei, în special dacă este administrat pe cale orală, ceea ce ar trebui să se facă numai în cantități limitate. Efectele secundare pot include:

De asemenea, vezi
  • Top 4 înlocuitori de șofran
  • 7 Beneficii puternice de sănătate ale ceaiului de șofran
  • Greaţă
  • Complicații ale sarcinii
  • Reactii alergice
  • Scăderea tensiunii arteriale
  • Inflamație locală
  • Înrăutățirea anumitor condiții psihologice

Vorbiți întotdeauna cu un medic înainte de a adăuga acest ulei la regimul de sănătate, chiar și în cantități mici.