ro.odysseedubienetre.beUtilizarea ceaiului pentru dureri de cap este un tratament foarte comun în întreaga lume, știind că cel mai bun ceai pentru simptomele dvs. este important!
O durere de cap este un termen general pentru a descrie orice durere în cap, templu, sinus și gât, care poate fi cauzată de o varietate largă de lucruri, de la tulpina rece și musculară până la deshidratare și ca reacție la medicamentele recreaționale. Aproape toată lumea a avut o durere de cap la un moment dat sau altul, dar severitatea și frecvența variază foarte mult între indivizi. Prima reacție atunci când se confruntă cu o durere de cap este de multe ori pentru a ajunge la medicație durere, dar există, de asemenea, remedii naturale, cum ar fi ceai, care poate deseori să scadă inflamația și disconfort. În timp ce durerile de cap persistente și severe sau migrenele necesită atenție medicală, multe dureri de cap frecvente pot fi ușor ușurate cu ceai.
Există multe tipuri diferite de ceai pentru dureri de cap care pot fi consumate. Acestea includ următoarele:
Să le discutăm în detaliu mai jos.
Cu ingredientul său activ cinamaldehidă și o serie de alți antioxidanți și compuși antiinflamatori, acest ceai din plante este foarte eficient în reducerea tensiunii arteriale și în ușurarea rapidă a tensiunii unei dureri de cap rău. Manganul și fierul găsite în acest ceai au fost, de asemenea, legate de o reducere a durerii de cap. Puteți face acest lucru prin picurarea scorțișoară de scorțișoară sau prin adăugarea de scorțișoară la apă fierbinte.
Există mulți compuși din ceai de musetel care îi ajută să reducă disconfortul durerilor de cap, incluzând compuși anti-spasmodici, antioxidanți și antiinflamatori. Este, de asemenea, un ceai sedativ, astfel încât poate ajuta la ameliorarea hormonilor de stres sau a tensiunii care poate provoca durerea de cap. Ceaiul de musetel este disponibil pe scară largă în formă de sac, deși florile pot fi, de asemenea, înmuiate.
Adăugarea a 4-5 frunze de busuioc într-o oală de apă clocotită timp de câteva minute va avea ca rezultat un ceai de bazil puternic și aromat. Acest lucru este cunoscut pentru a trata durerile de cap ca urmare a capabilităților anti-inflamatorii bazilice, care pot degresa presiunea în vasele mici de sânge din temple, unde provin anumite dureri de cap de tensiune. Aroma este neplăcută pentru unii, așa că mierea este recomandată.
Împachetate cu elemente de vindecare cum ar fi catechinele și alți compuși fenolici, ceaiul verde poate regla nivelul hormonilor, reduce stresul, calmează inflamația și induce somnul, atenuând astfel unele dintre cele mai grave simptome de dureri de cap. Ceaiul praf verde este disponibil pe scară largă pentru prepararea acestui ceai, la fel ca și pungile de ceai verde.
Lavanda este una dintre cele mai versatile și puternice ierburi naturale din întreaga lume și atunci când aburiți câteva flori de lavandă uscate în apă fierbinte, aceasta face ca un remediu excelent pentru durerile de cap să vă ajute să dormiți și să vă treziți.
Inflamația este una din principalele cauze ale durerilor de cap, eliminând astfel răspunsul imun cu ajutorul ceaiului feverfew, este o modalitate rapidă și simplă de a vindeca o durere de cap. Pur și simplu aburi 2-3 flori feverfew în apă fierbinte timp de 8-10 minute și apoi beți-l cu o lingurita de miere.
De asemenea, vezi
15 uleiuri esențiale uimitoare pentru durerile de cap și migrenele
12 Amazing Home Remedies pentru dureri de capAntioxidanții găsiți în ceaiul de lămâie, precum și acidul citric, sunt cunoscuți pentru a calma rapid tensiunea în corp și minte, inclusiv în gât, umeri și temple, ușurând astfel disconfortul unei dureri de cap. Ardeți o felie de lămâie într-o cană de apă caldă timp de 3-4 minute înainte de a consuma.
Substanța activă puternică din acest ceai, gingerol, are efecte de mare amploare în organism, dar când vine vorba de dureri de cap, este capabil să stimuleze sinusurile și să promoveze circulația sănătoasă, împreună cu tensiunea arterială mai scăzută și un răspuns imun mai optimizat.
