ro.odysseedubienetre.beterapie fizică este foarte importantă în tratamentul artrozei și, de preferință, ar trebui să fie efectuată în fiecare zi, să se odihnească la sfârșit de săptămână, dar atunci când există această posibilitate, se recomandă să se facă terapie fizică de cel puțin trei ori pe săptămână.
Resursele utilizate de kinetoterapeut poate varia în funcție de plângerea depusă de către pacient și abilitățile lor și astfel încât fiecare persoană ar trebui să fie evaluată în persoană de către un fizioterapeut care va indica ce fiecare persoană are nevoie pentru a recupera.
Unele opțiuni care ar putea fi de ajutor sunt:
Îmbrăcăminte de gheață sau pachete de căldură sunt unele dintre opțiunile de tratament pentru a scădea durerea și inflamația. Când există semne inflamatorii, compresele reci sunt cele mai bune opțiuni deoarece scad durerea, inflamația și spasmele musculare. Crioterapia poate fi aplicată de 3 până la 4 ori pe zi timp de 10 până la 15 minute la un moment dat. Gheața nu trebuie să intre în contact direct cu pielea și ar trebui să fie învelită într-o cârpă subțire sau foi de hârtie de bucătărie, de exemplu. Este normal ca regiunea să devină puțin albicioasă la început și senzația de scădere a durerii să ajungă după aproximativ 7 până la 12 minute.
Învață când să folosești gheața sau căldura făcând clic aici.
Utilizarea dispozitivelor, cum ar fi tensiunea, ultrasunete, unde scurte, cu laser si terapie magnet poate fi util, dar nu trebuie folosite dintr-o dată. Iontophoresis poate fi indicat pentru a facilita penetrarea medicamentului la locul de durere și timpul de aplicare poate varia de la 10 la 45 de minute. Ultrasunetul trebuie efectuată mai ales după utilizarea gheții astfel încât să aibă un efect mai mult și magnetron poate fi indicată în cazul osteoartritei la nivelul coloanei vertebrale, deoarece ajută la regenerarea țesuturilor afectate.
Cunoașteți principalele beneficii ale magnetoterapiei.
Tehnicile manuale cum ar fi masajele și mobilizările articulare sunt de o mare importanță pentru a menține articulațiile bine irigate și aliniate. Acestea pot fi efectuate atât la începutul, cât și la sfârșitul fiecărei sesiuni, dar niciodată după folosirea frigului. Mobilizarea trebuie făcută timp de aproximativ 3 minute la fiecare articulație, astfel încât organismul să fie stimulat suficient pentru a produce mai mult lichid sinovial și pentru a menține spațiul intraarticular.
Kinesioterapia cuprinde exercițiile care trebuie efectuate atunci când există o scădere a durerii. Consolidarea muschilor este o parte integrantă a tratamentului pentru a ajuta la menținerea articulațiilor ferme, pentru a îmbunătăți echilibrul și tonusul muscular, dar trebuie să aveți grijă să alegeți întărirea, deoarece prea multă articulație nu poate fi forțată. Hidroterapia și exerciții efectuate cu pesinhos 0,5 și 1 kg sunt în general acceptate de majoritatea pacienților, dar, inițial, exercițiile trebuie să fie efectuate în ordinea următoare progresie:
După externare, persoana poate face alte exerciții, cum ar fi Pilates și Hidroterapia pentru întreținere forta musculara clinica, prevenind astfel revenirea durerii cauzate de osteoartrita.
În plus față de aceste exerciții de întindere crește flexibilitatea și este recomandat în toate sesiunile de fizioterapie.
Terapia fizică trebuie continuată timp de 3 până la 6 luni, dar în cazul în care tratamentul nu aduce beneficiile scontate, se recomandă o intervenție chirurgicală pentru plasarea unei proteze în articulația afectată, este necesar să se facă mai multe sesiuni de fizioterapie pentru câteva săptămâni în urma o intervenție chirurgicală.
