Beneficiile curcumă și efectele sale secundare

Turmeric este o planta medicinala care are o radacina de portocale lungi care este transformata in praf si folosita ca condiment in mai multe tari, mai ales in India. Această plantă poate fi cunoscută și ca turmeric, șofran sau tumeric.

Pe lângă faptul că este utilizat foarte des în gătit, turmeric poate fi, de asemenea, utilizat ca un remediu natural pentru a îmbunătăți probleme gastro-intestinale, febra, tratarea racelilor si chiar reduce colesterolul ridicat.

Turmeric este o planta cu frunze lungi, strălucitoare de aproximativ 60 cm lungime, cu rădăcini portocalii. Numele său științific este Curcuma longa și poate fi cumpărat în magazine de produse naturale, farmacii de manipulare și chiar și în unele piețe pentru prețul mediu de 10 reais.

Ce este și beneficiile

Principalele proprietati ale turmeric sunt sale de acțiune anti-inflamatoare, antioxidante, antibacteriene și digestiv și, prin urmare, aceasta planta are multe beneficii pentru organism, cum ar fi:

• îmbunătăți digestia;
• ajuta la scăderea în greutate;
• Combaterea răcelii și a gripei;
• Evitarea atacurilor de astm;
• Detoxifierea ficatului;
• Floră intestinală regulată;
• Eliminarea viermilor intestinali;
• Tratarea problemelor hepatice; Stimularea sistemului imunitar; Îndepărtați inflamația pielii, cum ar fi eczemă, acnee sau psoriazis.
• În plus, curcuma poate fi folosită pentru a scădea nivelul colesterolului din sânge, inhiba formarea cheagurilor și pentru a ameliora simptomele tensiunii premenstruale.
• Ingredientul activ din turmeric este curcumin, care a fost studiat pentru a fi utilizat sub formă de gel sau unguent pentru tratarea rănilor pielii, cum ar fi arsurile, deoarece a demonstrat rezultate excelente în studiile științifice.

Check out aceste sfaturi în următorul videoclip: Utilizarea

Cel mai folosit o parte din pulbere de turmeric este radacina sa de a da aromă alimentelor, cu toate acestea, frunzele sale pot fi, de asemenea, utilizate în prepararea unor ceaiuri.

Infuzie de turmeric:

Se pune o lingurita de praf de curcuma in 150 ml de apa clocotita si se lasa sa stea timp de aproximativ 10-15 minute. După ce frământați, beți până la 3 cești pe zi la intervale de masă; C Gel Turmeric

• : Se amestecă o lingură de aloe vera cu pulberea de curcumă și se aplică pe pielea inflamată, cum ar fi psoriazisul. Vezi cum poți folosi curcuma în home remediu pentru poliartrita reumatoidă sau remediu acasă pentru trigliceride mari.
• Efecte secundare posibileEfectele secundare ale turmericului sunt legate de suprasolicitarea acestuia și pot provoca iritații în stomac și greață.

Cine nu ar trebui să utilizeze

În ciuda faptului că mai multe beneficii de sanatate turmeric este contraindicat la pacienții care iau medicamente anticoagulante și obstrucția căilor biliare din cauza calculi biliari. Turmericul în timpul sarcinii sau alăptării trebuie utilizat numai sub supraveghere medicală.