ro.odysseedubienetre.bePentru oricine caută remedii naturale noi și interesante, Boswellia serrata a devenit extrem de populară în ultimii ani. Înainte de a adăuga acest remediu pe bază de plante la regimul dvs. de sănătate, este crucial să înțelegeți sursa, utilizările acestei plante medicinale și beneficiile potențiale pentru sănătate pe care le reprezintă.
Științific cunoscut sub numele de Boswellia serrata, aceasta nu este numai numele plantei, ci și a copacului mare din India și din părți ale Pakistanului. Acest copac este cel mai faimos pentru producerea tămâiei indiene, un nume comun al plantei, care poate fi cunoscut și ca salai sau shallaki. Întregul gen Boswellia este denumit tămâie, dar această specie particulară a fost lăudată pentru rășina pe care o produce. Atunci când această rășină de cauciuc este îndepărtată din arbore, ea este adesea arsă în scopuri aromatice sau utilizată în aplicații medicale. Boswellia serrata este legendara in medicina ayurvedica, deoarece este asociata cu proprietati anti-inflamatorii puternice si o mare varietate de alte beneficii pentru sanatate.
Pentru aplicații mai formale, rășina copacului este lăsată să se întărească și apoi este prelucrată în diverse suplimente, băuturi, produse cosmetice și săpunuri, toate având eficiența pentru a oferi beneficii notabile utilizatorilor obișnuiți. Acest preparat pe bază de plante se găsește în magazinele de sănătate și de la instructori instruiți. Boswellia serrata este o sursă bogată de acid boswellic, precum și diferite tipuri de terpenă, care au o serie de efecte asupra corpului.
Unele dintre beneficiile de top ale Boswellia serrata includ abilitatea de a calma simptomele artritei, inflamația mai mică, prevenirea bolilor autoimune, prevenirea diferitelor tipuri de cancer, vindecarea ranilor, creșterea puterii musculare, prevenirea durerilor de cap și sprijinirea sănătății pielii.
Artrită Poate că cele mai cunoscute beneficii de sănătate ale Boswellia serrata sunt impactul pe care îl poate avea asupra condițiilor inflamatorii, cum ar fi osteoartrita. Numeroase studii au asociat utilizarea regulată a acestei plante cu inhibarea anumitor enzime inflamatorii din organism, inclusiv citokine, care pot provoca dureri articulare și disconfort. Pentru persoanele care suferă de artrită și alte probleme inflamatorii, utilizarea zilnică de Boswellia poate îmbunătăți calitatea vieții și poate calma majoritatea durerilor asociate.
În tradiția ayurvedică, Boswellia a fost folosită pentru a vindeca atât răni interne cât și externe. Aplicațiile topice sunt capabile să stimuleze circulația la rană și vindecarea vitezei, protejând în același timp rana de infecție. Când se consumă suplimente sau băuturi cu Boswellia serrata, aceasta poate contribui la accelerarea timpului de recuperare a leziunilor sau a bolilor extinse.
Una dintre descoperirile recente legate de această plantă este efectul pe care îl poate avea asupra limfocitelor și a celulelor T din organism. Acestea sunt componente cruciale ale sistemului imunitar care pot afecta severitatea și timpul de răspuns al sistemului imunitar. Atunci când Boswellia serrata este consumată în mod regulat, aceasta poate optimiza sistemul imunitar pentru a răspunde mai eficient substanțelor străine și agenților patogeni infecțioși.
O mare atenție a fost acordată impactului lui Boswellia serrata asupra cancerului în organism. Spre deosebire de multi compusi anti-cancer si remedii naturale, aceasta planta nu provoaca apoptoza (moartea celulelor automate), dar in schimb interzice proliferarea si raspandirea celulelor canceroase. Acest lucru va reduce în mod semnificativ riscul de formare a tumorii și va facilita tratamentele formale de cancer pentru a elimina celulele canceroase în cadrul sistemelor de organe. Acesta este, de asemenea, asociat cu o reducere a simptomelor cauzate de chimioterapie, ceea ce face un tratament popular complementar pentru remedii moderne de cancer.
Unele cercetări au arătat că Boswellia este capabilă să consolideze sistemul imunitar și să-l facă mai rezistent la bolile autoimune. Foarte cunoscut sub numele de unele dintre cele mai devastatoare boli de a gestiona și de a depăși, utilizarea zilnică de Boswellia serrata poate ajuta la reducerea riscului de boli cum ar fi lupus, artrita reumatoida si alte boli cronice.
Deși conținutul de nutrienți al acestei plante medicinale este limitat la ingredientele sale active, și anume acidul boswellic, acesta deține unele abilități antioxidante pentru piele. Planta a fost utilizată în medicina ayurvedică pentru tratamentul inflamației și iritației pielii și se cunoaște că îmbunătățește aspectul ridurilor, pete de vârstă și pete, în același timp crescând elasticitatea pielii.
Durerile de cap sunt o formă de inflamație pe care puțini oameni o consideră, dar capilarele umflate în cap, în apropierea templelor, sunt o cauză majoră a durerilor de cap și a migrenelor. Cercetările privind utilizarea ayurvedică a acestei plante au arătat că poate reprima rapid și consecvent durerea de durere de cap la majoritatea pacienților.
Dovezile anecdotice din tradiția ayurvedică arată că utilizarea acestei plante, în special atunci când este arsă ca un compus aromatic, poate ajuta la reducerea anxietății și a nivelurilor mai scăzute ale hormonilor de stres cronici din organism. Acest lucru se datorează prezenței triterpenelor în organism, care poate afecta producerea și eliberarea neurotransmițătorilor cheie în sistemul nostru.
Reducerea inflamației articulațiilor și a mușchilor corpului este doar o parte a impactului lui Boswellia; acest lucru poate, de asemenea, să permită antrenamente mai intense și o creștere a energiei, ceea ce va duce la un metabolism mai bun al țesutului muscular și la o creștere notabilă a rezistenței în timpul exercitării.
Boswellia serrata a fost direct conectată la reducerea inflamației intestinale, care este cauza multor probleme digestive, de la sindromul de colon iritabil până la constipație și stomac deranjat. Prin eliminarea acestei inflamații, datorită acidului boswellic, eficiența absorbției nutrienților poate fi îmbunătățită, iar simptomele diareei, balonării și crampei pot fi ameliorate, în plus față de un risc mai scăzut de cancer colorectal și ulcer gastric.
Toate soiurile de tămâie, în special când se utilizează în extract sau în forme de ulei esențial, sunt cunoscute pentru reechilibrarea hormonilor în organism. Acest lucru poate contribui la îmbunătățirea stării de spirit și stresului, optimizând în același timp metabolismul, reducând severitatea menstruației și îmbunătățind procesele de metabolizare a energiei, printre altele.
Abilitățile de ucidere a durerii ale Boswellia serrata sunt strâns legate de proprietățile sale legendare antiinflamatorii. Împreună cu inhibarea eliberării enzimelor inflamatorii și a compușilor din organism, influențează de asemenea declanșarea receptorilor de durere în acele articulații și mușchi. Acest lucru poate îmbunătăți calitatea vieții și vă va face să vă simțiți tineri și sănătoși pe măsură ce vârsta consumați în cantități moderate.
Utilizeaza Boswellia Serrata
Această plante medicinale este folosită în multe forme diferite, având în vedere sursa și compoziția ei unică. După cum sa menționat mai sus, Boswellia serrata (planta) este obținută prin colectarea rășinii de gumă din copacul cu același nume și apoi lăsându-l să se usuce înainte de prelucrare. Din acest punct de vedere, acesta poate fi ars în scopuri aromatice sau aromaterapice, dar rășina uscată este, de asemenea, inclusă în diverse suplimente și produse care sunt disponibile pe scară largă.
Această rășină poate fi adăugată, de asemenea, la diverse băuturi și alimente, având în vedere aroma ei ușoară și este disponibilă și sub formă de extract pur, care este utilizată în diferite forme ca remediu natural pentru sănătate. Ea vine în forme topice, care pot fi aplicate la părțile dureroase sau inflamate ale corpului, precum și într-o formă diluată de apă de gură. Unele femei utilizează Boswellia serrata ca ingredient în produsele cosmetice naturale, iar în tradiția religioasă, această plantă este folosită ca un tip de tămâie.
De asemenea, vezi
9 uleiuri esențiale dovedite pentru mâncărime
8 beneficii impresionante de Thunder God VineÎn ciuda beneficiilor remarcabile pentru sănătate ale acestei plante, Boswellia serrata este asociată cu diverse efecte secundare, cum ar fi probleme gastrointestinale, erupție cutanată și posibile leziuni hepatice. Cu toate acestea, majoritatea acestor reacții adverse apar numai atunci când Boswellia serrata este utilizată în concentrații ridicate; utilizarea moderată este rareori asociată cu efecte secundare negative.
