Tratament naturist pentru rinita alergica

Tratamentul natural pentru rinita alergica se poate face cu utilizarea de plante medicinale, cum ar fi eucalipt și cimbru la inhalații, ceaiul de urzica sau supliment Petasites hybridus, de exemplu.

Cu toate acestea, deoarece acest tip de rinita este cauzata de o reactie alergica, este de asemenea foarte important pentru a modela sistemul imunitar, ceea ce se poate face cu aportul de probiotice, reglementa intestine, dar, de asemenea, cu schimbari in dieta.

Cu toate că acest tip de tratament nu garantează un remediu rinita, ajută la ameliorarea simptomelor și a întârzia debutul crizei, și o modalitate foarte bună de a finaliza tratamentul recomandat de medic. 1. Pentru probiotice

rinita alergica apare din cauza unui răspuns imun exagerat la diferiți stimuli de mediu, având ca rezultat inflamarea tesuturilor nazale. O modalitate foarte buna de a reglementa acest raspuns este prin ingestia de probiotice pentru imbunatatirea florei intestinale. Acest lucru se datorează faptului că, în intestin, există mici ganglioni limfatici capabili să reglementeze inflamația organismului. Deci, atunci când intestinul nu are probiotice în cantitate suficientă, există o inflamație excesivă a corpului, care în cele din urmă facilitând un răspuns exagerat, având ca rezultat o capacitate mai mare de a dezvolta alergii, la fel ca în cazurile de rinită alergică.

Deci, ideal este ca persoanele care sufera de rinita alergica ia un supliment de probiotice în fiecare zi, timp de cel puțin 2-3 luni pentru a reglementa intestinului și de a îmbunătăți răspunsul sistemului imunitar, reducerea sezonului de febra fânului. Cu toate acestea, dacă suferiți de constipație, este recomandat mai întâi să faceți o curățare a intestinelor înainte de a începe să utilizați probioticele. Aflați mai multe despre probiotice și despre cum să le luați.

2. Efectuarea modificărilor dietetice

Ca probioticele, alimentele ajută de asemenea la prevenirea inflamației intestinului și, prin urmare, a întregului organism. Pentru a asigura o bună stare de sănătate intestinală, este foarte important să creștem aportul de produse naturale, cum ar fi legumele, legumele și brânzeturile, de exemplu, evitând astfel toate produsele industrializate. În plus, alimentele cu un conținut ridicat de zahăr ar trebui, de asemenea, evitate, deoarece zahărul facilitează dezvoltarea bacteriilor patogene, contribuind la inflamarea organismului. O bună opțiune dietetică pentru cazurile de rinită alergică este de a face dieta mediteraneană, care se concentrează asupra consumului de alimente antiinflamatorii, cum ar fi uleiul de măsline și usturoiul, de exemplu. Verificați cum să faceți dieta mediteraneană.

3. Utilizarea pe bază de plante

Multe plante ajuta la reducerea raspunsul exagerat al sistemului imunitar si a reduce inflamatia in organism si este o opțiune mare acasă pentru a ameliora simptomele rinitei alergice. Aceste plante pot fi utilizate împreună cu tratamentul indicat de medic, pentru a accelera recuperarea și pentru a evita atât de frecvente crize. Câteva exemple sunt: ​​

ceai de urzică de consum

Urzica este o plantă medicinală care permite blocarea efectelor histaminei asupra organismului, substanța responsabilă de răspunsul inflamator în cazurile de alergie. Deci, luând acest ceai pe tot parcursul zilei, ajută la ameliorarea simptomelor de rinită alergică, în special a corizei, a mâncării și a unui nas înfundat.

Ingrediente

2 linguri (de cafea) frunze tocate de urzică;

200 ml de apă.

• Cum se prepară
• Se fierbe apa și se adaugă frunzele de urzică, apoi se lasă timp de 10 minute, se strecoară și se beau 3 până la 4 cești de ceai pe zi.

O altă opțiune este să luați capsulele de urzică în doze de 300 până la 350 mg, de 2-3 ori pe zi.

Luați un supliment de

Petasites hybridus

Această plantă, precum și urzica, de asemenea, reduce efectele histaminei, reducând astfel inflamația căilor respiratorii. Mai mult decât atât, este încă capabilă să scadă producția de mucus și secrețiile simptome bine alinarea secreții nazale și nas înfundat, rinita alergică comună. De obicei, această plantă poate fi găsită ca un supliment în magazinele alimentare naturale și ar trebui să fie ingerată la doza de 50 până la 100 mg, de două ori pe zi. În mod ideal, doza de 50 până la 100 mg din acest supliment ar trebui să conțină cel puțin 7,5 mg de petasine.

plante Efectuarea cimbru inhalarea sau eucalipt

cimbru si eucalipt are proprietati excelente pentru caile respiratorii, fiind capabil de a reduce inflamatia si pentru a permite eliberarea secrețiilor, curgerea nasului și alinarea nas înfundat sentimentul de rinita alergica.

Ingrediente

2 mâini de frunze de cimbru sau de eucalipt;

1 litru de apă clocotită.

• Preparare loc de apa intr-un castron si se amesteca cimbru sau eucalipt frunze, se lasa sa stea 5 minute și apoi se acoperă capul cu o cârpă de vapori și de respirație, lăsând pe termen nas.

4. Ia Omega 3 Omega 3 este o grasime sanatoasa cu actiune anti-inflamator puternic, care poate reduce producția de diferite substanțe inflamatorii în organism, reducând astfel șansele de a sistemului imunitar de a răspunde în mod excesiv și produce o alergie.

Pentru beneficiile de omega-3 pot fi consumate sub forma acestui supliment substanțe sau apoi crește aportul alimentar în această grăsime, cum ar fi somon, sardine sau avocado, de exemplu. A se vedea o listă mai completă a surselor de alimentare de omega 3.

5. acumularea Evitați acarienii

Câteva sfaturi pentru a evita acumularea de acarieni, care sunt o cauza majora a rinitei alergice includ:

camere curate cu frecventa

, preferând utilizarea aspiratoarelor cu filtre speciale, deoarece utilizarea măturilor și a mopurilor poate împrăștia praful.

• Folosiți o cârpă umedăpentru a curăța mobilierul și obiectele care acumulează praf.
• Scoateți animale impaiate, covoare, perdele , covoare, perne și alte lucruri care s-ar putea colecta praf în mediul în care persoanele care au rinita alergica de viață.
• Trebuie evitată și contactarea cu produse precum parfumurile, fumul de țigară, insecticidele și poluarea, pentru a nu provoca iritații respiratorii.