Sucuri laxativ pentru a slăbi intestinelor

Ia un suc laxativ este un mod natural de mare pentru a lupta constipat și să aducă substanțe nutritive esențiale ajuta la detoxifierea organismului. Cât de des ar trebui să luați sucuri de laxativ depinde de cât de bine funcționează intestinele dvs., dar 1 pahar pe zi dimineața sau înainte de culcare aduce deja rezultate bune.

Sucurile laxative pot ajuta la scăderea în greutate, deoarece îmbunătățesc circulația intestinului și funcția organismului.

Următoarele sunt retete simple pentru sucuri care ajuta la slăbiți intestinelor:

1. Papaya suc, prune și

ovăz Ingrediente: 1/2 papaya

• 1 prune 1 cana 200 ml lapte 1 linguriță fulgi de ovăz
• în fulgi

După ce ați lovit blenderul, puteți adăuga gheață zdrobită și miere. 2.

suc de pere, struguri și prune ingrediente

:

• 1 suc de struguri jumătate de pere

3 ciupită prune 3. suc de sfeclă, morcov și

portocala Ingrediente:

• 1 1/2 sfecla
• morcovi 2 portocale 1/2 cana de apa

suc 4. papaya, ingrediente de portocale si prune

: papaya

• Jumătate semanate
• 1/2 suc de portocale
• 4 prune uscate fără sâmburi

aceste venituri, Orange poate fi înlocuit și cu ananas. suc de fructe pasiunii 5.

, varză și morcov ingrediente

:

• 3 linguri fructul pasiunii supa pulpă cu semințe de morcov 1/2
• 1 frunză de varză 150 ml de apă

Toate sucurile trebuie bătute într-un blender și luată în curând, pentru o mai bună utilizare a nutrienților. În plus, puteți adăuga semințe precum chia și flaxseed la toate rețetele, deoarece acestea sunt surse de fibre, vitamine și minerale care îmbunătățesc, de asemenea, sănătatea intestinală.

Aflați mai multe despre modul de a trata constipat in:

• 4 cele mai bune ceaiuri laxative pentru combaterea constipației
• alimentar cu remediu laxativ acasă efect