ro.odysseedubienetre.bePentru somn copilul bine și fără probleme este necesară pentru a pregăti camera copilului, stingerea luminilor, închiderea ferestrei și a pune copilul o pijama confortabil, și poate puneți-o să alăpteze aproape de culcare.
În general, nou-născuți până la trei luni dorm aproximativ 16 ore, 11 de dormit pe timp de noapte și de a face mai multe reprize de somn pe tot parcursul zilei, cu toate acestea, copiii nu ar trebui să doarmă toată noaptea, apoi până la această vârstă, pentru că ei au nevoie alăptează în medie la fiecare 3 ore. Cu toate acestea, de la vârsta de 4 luni este posibil să se creeze o rutină pentru culcare, deoarece bebelușul este deja pregătit fizic să ia 6 - 8 ore fără să mănânce.
Pentru somn copilul bine la părinți de noapte ar trebui:
de dormit pentru copil adormi rapid este fundamental pentru a învăța copilul să distingă noaptea de zi și, pentru aceasta, părinții ar trebui să aibă în timpul zilei casa bine luminată și să facă zgomotul normal al zilei, pe lângă faptul că trebuie să se joace cu copilul.
Cu toate acestea, înainte de culcare, este important să pregătiți casa prin oprirea luminilor, închiderea ferestrelor și reducerea zgomotului și stabilirea unui timp pentru dormit, cum ar fi 9.30pm.
Copilul ar trebui să doarmă singurîn pat de copil sau bassinet de la naștere, este mult mai confortabil și sigur pentru copil, astfel cum dormi în patul dublu poate fi periculos, deoarece părinții poate face rău copilului, iar dormitul în umbra mică sau scaunul mic este incomod și provoacă dureri în organism.
În plus, copilul ar trebui să doarmă întotdeauna într-un singur loc pentru a trăi în patul lor.
În acest fel, părinții ar trebui să pună copilul în pat încă până la tine pentru a învăța să adormi singur și atunci când se trezește că nu ar trebui să ia doar copilul din pat, dacă nu vă simțiți confortabil sau murdare, ar trebui să stai lângă a patului și să vorbească încet cu el, astfel încât el să înțeleagă că trebuie să rămână acolo și că este sigur pentru el.
copil La culcare, camera copilului trebuie sa fie nici prea cald, nici rece și ar trebui să reducă zgomotul și lumina ca face necesară pentru a opri televizorul, radioul sau computer și încercarea de a nu face zgomot în această perioadă.
Un alt sfat important este de a stinge luminile strălucitoare, închizând fereastra de la dormitor, cu toate acestea, poate lăsa o lumină de noapte în cameră, cum ar fi luarea lampă, astfel încât copilul, dacă trezesc, nu se sperie de întuneric
o modalitate de a ajuta copilul să adormi repede și dormi până la 3 ore, la un moment dat este de a pune copilul la asistenta inainte de culcare, deoarece devine copilul săturată. Citiți mai multe în: Cum să alăptați.
În cazul în care copilul nu sugă la sân, poate da sticla, cu toate acestea, nu ar trebui să dea fructele crude pentru copii, cum ar fi mandarina sau portocaliu, înainte de culcare, deoarece acestea sunt dificil de digerat si poate perturba somnul.
Când arunci copilul să doarmă, chiar și pentru a lua un pui de somn, ar trebui să poarte pijamale pentru copii pentru a afla ce haine trebuie să poarte în timp pentru a merge la culcare.
Totuși, este important să purtați confortabile, de exemplu bumbac, pijamale fără butoane sau fire, evitând îmbrăcămintea și elasticul strâns, pentru a nu răni sau stoarce copilul.
Unii copii doresc să doarmă cu o jucărie pentru a se simți mai în siguranță, și, de obicei, nu există nici o problemă pentru copil să doarmă cu un animal mic umplute. Cu toate acestea, ar trebui să alegeți păpuși care nu sunt prea mici, deoarece există o șansă ca copilul să înghită sau păpuși foarte mari care se pot sufoca.
În plus, copiii cu probleme respiratorii, cum ar fi alergiile sau bronșita, nu ar trebui să doarmă cu păpuși de pluș, de exemplu.
În mod normal, baia este un moment de relaxare pentru copil și, prin urmare, poate fi o strategie de baie să se încălzească înainte de a merge la culcare, pentru a ajuta copilul adormi mai repede și dormi mai bine .
Unii copii devin somnolenți după un masaj spate și picior și aceasta poate fi o modalitate de a ajuta bebelușul să adoarmă și să doarmă bine noaptea. Am vazut cum sa fac asta in: Masaj pentru bebelus: pas cu pas.
Când părinții vor arunca copilul să doarmă, ar trebui să schimbe scutecul pe copil, curățare și spălare-l pentru ca acesta să se simtă curat și confortabil, ca scutec murdare pot deveni incomod și nu lăsa bebelușul să doarmă, pe lângă faptul că poate provoca iritații ale pielii care cauzează durere.
În plus, unii copii au o mulțime de crampe, iar în aceste cazuri, înainte de culcare, puteți masura burta copilului pentru a vă ajuta să dormiți mai bine.
Vizionați videoclipul pentru mai multe sfaturi despre calmarea copilului:
