Cum de a utiliza plante pentru a pierde in greutate ceai 30 Dieta și nutriție
Pentru a pierde in greutate folosind ceai de 30 de plante, ar trebui să consume zilnic 3-5 cani de această băutură la diferite ori, este important să se aștepte cel puțin 30 de minute înainte sau după mese pentru ceai.
Trebuie să beți această băutură timp de 20 de zile la rând, luând o pauză de 7 zile și reluând următorul tratament. Când se utilizează sub formă de capsule, trebuie să luați 2 capsule de ceai pe zi, de preferință conform recomandărilor medicului sau dieteticianului.
Cum să se pregătească
30 ceai de plante ar trebui să fie pregătite în urma proporției de 1 linguriță de ierburi pentru fiecare ceasca de ceai. Apa se toarnă pe partea superioară a frunzelor ierbii și recipientul trebuie acoperit timp de 5 până la 10 minute. După acest timp, ar trebui să tensiunea preparatul și să bea fierbinte sau reci, fără a adăuga zahăr.
În plus față de ceai, este important să rețineți că, pentru a accelera pierderea în greutate, ar trebui să faceți de asemenea activitate fizică frecventă și o alimentație sănătoasă, bogată în fructe, legume și alimente întregi și săraci în dulciuri și grăsimi.
Beneficiile
Ceaiul 30 ierburi aduce beneficii de sănătate în funcție de plantele medicinale din compoziția sa, luând de obicei acțiuni în organism, cum ar fi:
- Retenția de lichid de luptă;
- Îmbunătățirea tranzitului intestinal;
- Accelerați metabolismul;
- Scăderea apetitului și îmbunătățirea digestiei;
- Îmbunătățirea sistemului imunitar;
- Detoxifiesc corpul;
- Acționând ca un antioxidant.
Compoziția 30 ceai de plante variază în funcție de producător, dar de obicei este format din următoarele plante medicinale: ceai verde, hibiscus, mătură, guarana, secundul verde și fructe precum mere, căpșuni, struguri, mango și papaya. Contraindicații
ceai 30 plante aromatice este contraindicat în cazuri de tensiune arterială scăzută, tratament pentru cancer, depresie, gastrita, infecții intestinale, sarcina, alaptare, si medicamente pentru tensiune arteriala si sange-subtierea.
De asemenea, a se vedea cum să utilizați vinete pentru a pierde în greutate și colesterol scăzut.