Reteta pâine pentru diabetici

Aceasta reteta pâine este bun pentru diabet zaharat, deoarece nu are adaos de zahăr și de a folosi făină de cereale integrale care ajuta la controlul indicele glicemic.

Pâinea este un aliment care poate fi consumat în diabet, dar în cantități mici și bine distribuit pe tot parcursul zilei. Medicul care însoțește pacientul diabetic trebuie întotdeauna să fie informat despre modificările dietetice.

Ingrediente:

• 2 cani faina,
• 1 cană făină integrală de grâu,
• 1 ou,
• 1 ceașcă băutură legume orez ulei
• ¼ cana de canola,
• ¼ din dietă cup îndulcitor la cuptor și aragaz,
• 1 plic de drojdie uscată,
• 1 lingurita de sare.

Cum se prepară:

Așezați ingredientele, cu excepția făinii, în blender. Așezați amestecul într-un castron mare și adăugați făina treptat până când aluatul se lasă pe mâini. Lăsați aluatul să se odihnească timp de 30 de minute, acoperit cu o cârpă curată. Asigurați-bile mici cu aluatul și să distribuie într-o foaie de copt unsa si tapetata, lăsând un spațiu între ele. Lasă să se odihnească timp de 20 minute și ia cuptorul încălzit în prealabil la 180 ° C timp de aproximativ 40 de minute sau până când se rumeneste.

Pentru a menține nivelul glucozei din sânge și bine se bucure de produsele alimentare, de asemenea, a se vedea:

• Ce să mănânce în diabet
• suc gestaționale pentru reteta placinta diabet fulgi de ovăz pentru diabet zaharat