ro.odysseedubienetre.bede rodie ajută să piardă în greutate, deoarece contine putine calorii este o super-fructe antioxidant, bogat in vitamina C, zinc si vitamine B, care ajuta la metabolismul glucidelor, ajutând la prevenirea bolilor și stimularea arderea grăsimilor.
Deci, pentru a pierde in greutate, ar trebui sa bei sucul sau ceaiul de coaja de rodie zilnic. Cei doi se completează reciproc în tratamentul de pierdere în greutate, deoarece suc acționează ca un diuretic și ceai este un puternic anti-inflamator, îmbunătățirea funcționării metabolismului. Iată cum să se pregătească:
suc de rodie Sucul de rodie ar trebui să fie luate fără a îndulci, de preferință dimineața, înainte sau în timpul micul dejun. Pentru a spori efectul, puteți adăuga suc de 1/2 lămâie și 1 felie de ghimbir. Ingrediente
:
200 ml apă Metoda: Se amestecă toate pulpa de rodie cu apă și apoi se bea. Pentru a lăsa mai multă gheață, trebuie să adăugați pietre de gheață care să bată împreună cu pulpa.
Scoarța de rodie este partea cea mai anti-inflamator de fructe, fiind important în procesul de pierdere în greutate, deoarece ajută la îmbunătățirea producției de hormoni și de a consolida sistemul imunitar, și se lasă mai hidratat, reîmprospătat, iar fără celulită.
Pentru a prepara ceaiul, ar trebui să pună 10 de grame de coaja de rodie într-o cană de apă clocotită, oprirea focului și îneacă tigaie timp de 10 minute. După această perioadă, ar trebui să tundeți și să beți ceaiul cald, repetând procesul de 2-3 ori pe zi, fără a se sugera.
poate fi, de asemenea, consumate în stare proaspătă, în forma lor naturală, fiind o strategie bună pentru a controla nevoia de a mânca în vremuri de anxietate. Pentru a elimina semințele mai ușor, puteți utiliza o mică linguriță sau se arunca bucăți mari de rodie în apă cu gheață, deoarece acest lucru ajută la semințele vin scoarța unglued.
Semințele pot fi consumate împreună cu pasta de fructe, sau pur și simplu aruncate în timp ce mănâncă. Cu toate acestea, consumul de semințe mărește cantitatea de fibre și antioxidanți din masă, care ajută să aducă mai multe substanțe nutritive în organism. Vedeți toate avantajele de rodie.
