Ce sa mananci pentru a atenua efectele radioterapiei
Efectele secundare ale radioterapiei apar, de obicei, după 2 sau 3 săptămâni de la începerea tratamentului și pot rămâne timp de până la 6 luni după încheierea tratamentului și includ greață, vărsături, febră și dureri de corp , în plus față de pierderea părului.
În plus față de acestea pot apărea, de asemenea, anemie, ulcere ale gurii, gingii si limba roșie și iritată, modificări ale gustului alimentelor, lipsa poftei de mancare, stare generala de rau cu greutate in picioare, articulații dureroase, și deshidratare. Cu toate acestea, dozele mici de radioterapie nu pot produce nici măcar efecte secundare.
Învață cum să elibereze cele mai frecvente efecte secundare.
Cum să ameliorați pruritul și iritarea pielii
Puteți spăla zona cu apă rece deoarece apa caldă sau caldă tinde să agraveze pruritul și iritarea pielii. Luarea ceaiului din ceai poate fi utilă pentru ameliorarea acestui disconfort, dar medicul poate prescrie și un unguent pentru a trece pe pielea afectată, reducând simptomele.
Cum de a lupta
pierderea apetitului Pentru a îmbunătăți apetitul și puterea este mâncare bună ar trebui să mănânce ori de câte ori ți-e foame, optând pentru alimente sănătoase și nutritive, cum ar fi iaurt, periuță de fructe sau pâine cu brânză, de exemplu.
Scăderea picăturilor de lamaie pe limba înainte de a începe să mănânci sau să mestecați pe chipsuri sunt strategii bazate pe acasă care ajută la reducerea apetitului. Alte sfaturi utile sunt să folosiți ierburi în mese și să varieți meniul, astfel încât să nu vă îmbolnăviți de alimente. Iată cum să plantați și să folosiți ierburi făcând clic aici.
Cum de a lupta durere în gurii sau gâtului
ar trebui să opteze pentru va ține gura întotdeauna bine hidratat, de aceea este recomandat să bea aproximativ 2 litri de apa sau ceai pe zi si prefera alimente moi, cum ar fi banane, pepene verde, piure legume, paste, terci și ouă.
Trebuie evitată fructele citrice, cum ar fi ananasul, portocalele și alimentele foarte sărate, toastul și biscuiții care pot răni gura. Gloanțele gonflabile pot fi utile în evitarea uscăciunii gurii.
Cum de a combate greață și
vărsături În plus față de evitarea mâncărurilor grase și prăjite, este important să se evite având arome foarte intense, dând preferință să se usuce alimente, cum ar fi pâine prăjită, pâine, fursecuri și înghețată alimente, cum ar fi fructe lăsat în frigider, gelatină, terci lapte rece, lapte și iaurt rece, pui prăjit sau gătit.
În plus, ar trebui să mâncați cantități mici la un moment dat, să purtați haine libere și să evitați locurile înfundate.
Cum de a lupta Diaree
Bea multe lichide în timpul zilei și după fiecare episod de diaree, ar trebui să evite alimente, grăsimi fript, broccoli, fasole, mazăre și conopidă, precum și piper și curry. Unul ar trebui să opteze pentru alimente bogate în fibre, cum ar fi pâine albă, ouă, brânză, banane coapte, carne de pui, pește sau carne de vită macră.
Apa de nucă de cocos poate fi o strategie bună pentru a umple fluidele și mineralele, dar zerul de casă este, de asemenea, o opțiune bună. Aflați cum să pregătească ORS corect în următorul videoclip:
Cum de a lupta Constipație
Optati pentru alimente bogate in fibre, cum ar fi pâine integrală de grâu, legume, fructe si cereale integrale la fiecare masa. Încercați să faceți exerciții fizice pentru a îmbunătăți funcția intestinului și încercați să mâncați un pahar de iaurt natural cu o felie de papaya dimineața.
Ia-o multime de fluide si se adauga 1 lingura benfiber supa, poate fi util pentru a elibera intestin, dar laxative, care pot fi cumpărate de la farmacie ar trebui să fie evitate și utilizate numai sub supraveghere medicală.
Cum să lupte cu pierderea în greutate exagerat
În lupta împotriva cancerului este comună scăderea în greutate, chiar și atunci când persoana se hrănește ca înainte. Deci, este important să vă măriți aportul de calorii prin adăugarea de linguri de lapte praf la paharul de lapte, smântână pe gelatină, puneți miere pe fructe și puneți granola în iaurt, de exemplu. ○ Anemia este, de asemenea, obișnuită și poate fi tratată cu un consum crescut de alimente bogate în fier, cum ar fi fasole neagră, sfecla și acai, de exemplu. Vedeți mai multe exemple de produse alimentare făcând clic aici.
Cum de a facilita creșterea părului
După cădere, ceea ce se poate face pentru a face părul să crească mai repede ar trebui să acorde prioritate alimentelor bogate în proteine, deoarece acestea sunt responsabile pentru creșterea firelor. Astfel, se recomandă consumarea de carne, lapte, ouă, ton, nuci, nuci și migdale. Masajul scalpului de mai multe ori pe zi, trecerea unui pieptene subțire sau a unei perii moi se adaugă la circulația sanguină locală, iar acest lucru ajută părul să crească mai repede. Vedeți mai multe sfaturi aici.