Care este suplimentarea

servește pentru a furniza organismului cu componente de plante, bacterii benefice, fibre, oligoelemente, minerale și / sau vitamine pentru a echilibra corpul, din cauza stilului de viață modern, în care există o mulțime de stres și poluare sunt dificil de asigurat sau care lipsesc din cauza unei probleme de sănătate.

Suplimente alimentare sunt substante nutritive concentrate pentru a suplimenta regimul alimentar obișnuit, dar este nevoie de atenție și de conștientizare atunci când alegerea celor mai bunesuplimentarea, deoarece, deși, uneori, suplimente nu au contraindicații, nu poate fi indicată în anumite cazuri , deși sunt naturale, există doze și perioade recomandate pentru ingestia lor.

Suplimentarea pentru hipertrofie - este o suplimentare în care proteine, aminoacizi specifici, oligoelemente și minerale sunt folosite pentru a ajuta la creșterea masei musculare și sunt efectuate pentru în special pentru culturisti. Suplimentarea feminină

• este o suplimente specifică pentru problemele care pot apărea la femei, cum ar fi tensiunea premenstruală sau anumite faze ale vieții femeii, cum ar fi sarcina, alăptarea sau menopauza. Substanțele nutritive și substanțele utilizate pot fi minerale, vitamine sau oligoelemente. Espor Suplimentarea sportivă - această suplimente este foarte specifică și variază în funcție de sportul practicat, fiind necesar acompaniamentul individual. Vitamine, minerale sau alte substanțe importante pot fi folosite pentru a asigura nutriția corpului.
• Consilierea și acompaniamentul profesional sunt întotdeauna binevenite în alegerea suplimentelor alimentare pentru a obține rezultatele dorite, fără ca aceasta să-și petreacă timpul, așteptările și banii fără a realiza rezultate. Care este suplimentarea fierului
• Suplimentarea de fier utilizat pentru a combate anemia din cauza deficienței de fier și pot folosi: suplimentarea fierului

in copilarie - este de multe ori apar anemiei la copii, deoarece, deși fierul este prezent în multe Majoritatea alimentelor alimentare din dietă prezintă un nivel scăzut de fier biologic, cum ar fi cerealele și legumele.

Supliment de fier pentru sugari

- pentru că în cazul în care copilul are deficit de fier, poate avea dificultăți în dezvoltarea cognitivă, modelul de somn și memoria care rezultă, pe termen lung, într-o performanță școlară inferioară și dificultăți de învățare.

• suplimente de fier la femeile gravide - poate fi necesară, deoarece deficiența de fier în această etapă a vieții poate a crescut sansa de mortalitate a mamei și a copilului, precum si riscul de boli infecțioase, prematuritate, greutate mică la naștere, precum și a compromite dezvoltarea sistemului nervos central. Suplimentarea cu fier poate fi însoțită de suplimentarea cu vitamina C, deoarece această vitamină mărește absorbția organismului de fier.
• Care este suplimentarea suplimentarea cu vitamina A in vitamina A este de a îmbunătăți sistemul vizual, ajuta la dezvoltarea și consolidarea sistemului imunitar, reducerea severității infecțiilor, precum și ajutor în recuperarea mai rapida de la diaree.
• vitamina Un program Suplimentare

este un program de Ministerul Sănătății, care are scopul de a reduce și eradica deficientele nutritionale de vitamina A la copii șase până la cincizeci și nouă luni de vârstă și postpartum femeilor care trăiesc în zone de risc care în Brazilia sunt nord-estul, Valea Jequitinhonha din Minas Gerais și Vale do Ribeira, în São Paulo.

Linkuri utile:

Alimente bogate în fier

Alimente bogate în vitamina A Prea multă proteină este rău?