ro.odysseedubienetre.beConsumul de ceai ayurvedic a fost în practică de mii de ani și poate oferi o gamă largă de beneficii celor care o consumă în mod regulat.
Ceaiurile aururice sunt ceaiuri tradiționale pe bază de plante preparate în medicina ayurvedică, abordarea tradițională indiană a sănătății și a sănătății. Ceaiurile Ayurvedice vin în trei tipuri principale, ceaiul vata, ceaiul de pitta și ceaiul kapha. Aceste trei ceaiuri constau din elemente de plante diferite și se crede că detoxifică și curăță corpul în moduri foarte specifice. Aceste ceaiuri ayurvedice sunt renumite pentru capacitatea de a spori sănătatea și longevitatea, împreună cu o serie de alte beneficii pentru sănătate. Dacă nu sunteți alergic la anumite ingrediente și ați vorbit cu medicul despre eventualele pericole legate de administrarea acestor tonice pe bază de plante, aceste ceaiuri ar trebui să fie complet sigure pentru consum.
Cele mai impresionante beneficii pentru sănătate ale ceaiului ayurvedic includ efectele sale asupra memoriei, digestiei și pierderii în greutate, printre multe altele. În ciuda faptului că este o băutură fără cofeină, aceasta poate contribui la îmbunătățirea metabolismului și la optimizarea arderii de grăsimi de către organism și poate, de asemenea, îmbunătăți eficiența digestivă, prevenind acumularea de toxine în sistemul nostru gastro-intestinal. Natura antiinflamatorie a acestor tipuri de ceai este, de asemenea, excelenta pentru afectiuni cronice, precum si prevenirea inflamatiei cronice, care poate duce la stres oxidativ si la distrugerea radicalilor liberi.
Diferite studii asupra acestor ceaiuri arată, de asemenea, că acestea pot avea efecte asupra sănătății cognitive și pot reduce riscurile de boli neurodegenerative, cum ar fi boala Alzheimer și Parkinson.
Așa cum am menționat, cele trei tipuri principale de ceai ayurvedic sunt ceaiul vata, ceaiul pitta și ceaiul kapha. În funcție de cine pregătește aceste amestecuri, cantitatea acestor ingrediente pe bază de plante poate varia, dar rețetele de bază rareori fac. Ca și în cazul oricărui alt ceai din plante, aceste ierburi sunt lăsate să absoarbă în apă pentru diferite perioade de timp înainte de a fi servite.
Planul dietei ayurvedice, Beneficii și alimente
6 cele mai bune beneficii ale medicinei ayurvedice
