ro.odysseedubienetre.beÎn întreaga lume, oamenii s-au întors adesea la sucul de cireșe pentru guta, deoarece se știe să reducă simptomele și factorii care stau la baza acestei afecțiuni.
Guta este o formă de artrită inflamatorie în care excesul de acid uric este prezent în organism, provocând formări mici, cristaline în articulații, care pot fi extrem de dureroase. În timp ce există anumite medicamente care pot contracara simptomele gutei, mulți oameni se adresează în schimb tratamentelor tradiționale și schimbărilor în dieta lor, având în vedere că nivelul acidului uric este influențat în mare măsură de ceea ce mănânci - și anume alimente bogate, zaharoase și bogate în grăsimi. Unul dintre cele mai sigure remedii pentru guta, totuși, provine dintr-o sursă neașteptată - sucul de cireșe!
Utilizarea sucului de cireș pentru guta este un remediu relativ nou, deoarece efectele benefice ale acestui fruct au fost legate doar de guta în secolul XX.
Diferitele soiuri de cireșe sunt în general bogate în anumite minerale și vitamine, dintre care multe pot ajuta la prevenirea inflamației, dar compușii organici și antioxidanții găsiți în cireșe sunt acolo unde se produc beneficiile reale. În special, cireșele sau vișinele sunt bogate în antocianină, care sunt componente puternice care pot bloca în mod eficient compușii pro-inflamatorii din organism.
Există, de asemenea, anumite bioflavonoide care pot ajuta la scăderea concentrațiilor globale de acid uric în organism prin îmbunătățirea funcției rinichilor. Atunci când rinichii lucrează mai bine, ei procesează purinele mai eficient, eliberează mai puțin acid uric în sânge și, prin urmare, reduc șansa ca aceste cristale să clombe și să formeze creșteri dureroase la diferite articulații sau extremități. Prin blocarea suplimentară a compușilor proinflamatori pe care corpul le eliberează atunci când detectează o substanță sau o creștere străină (de exemplu, o grămadă de cristale), aceasta poate reduce durerea și disconfortul acestei afecțiuni. În esență, dacă articulațiile nu se umflă, cristalele de acid uric vor avea mai puțină presiune și frecare în articulație.
Sucul de cireș de tort este, de asemenea, utilizat pe scară largă ca diuretic, ceea ce determină în continuare efectul pe care acest suc îl poate avea asupra gutei. Prin stimularea urinării, sucul de cireș poate ajuta la eliminarea excesului de apă, săruri, grăsimi și toxine din organism, care pot îmbunătăți funcționarea rinichiului și pot reduce în continuare depunerea de acid uric în sânge. În timp ce sucul de cireș dulce este mai plăcut să bea, nu are atât de multe antociani sau bioflavonoide ca sucul de cireș de tartă.
Acestea fiind spuse, sucul de cireș tart este de asemenea extrem de acru și poate să nu fie plăcut să bei în forma sa pură. Efectuarea mai tare a sucului de cireș, fără a adăuga mai mult zahăr la băutură, poate fi dificilă. Concentrațiile mari de zahăr - cum ar fi alcoolul în timpul unei nopți lungi de băut - pot exacerba simptomele de guta. Unele dintre cele mai comune soluții pentru aroma puternică de suc de cireș de tartă îl amestecă cu ceai verde sau apă spumante. Utilizarea cireșelor negre poate fi, de asemenea, o soluție, deoarece aroma este mult mai plăcută, iar profilul nutritiv al acesteia se află undeva între cireșele dulci și cireșele de tartă.
În timp ce sucul de cireș pentru guta pare a fi un remediu excelent, există unele reacții adverse potențiale implicate, deoarece sucul de cireș de tartă poate duce la creșterea în greutate și probleme gastro-intestinale.
De asemenea, vezi
10 Amazing beneficii de sănătate de suc de cires Cherry
7 cele mai bune remedii home pentru gutaAvand in vedere ca un singur pahar de suc de cirese contine o medie de 140 de calorii, cei care beau suc de cires in exces pentru a scapa de simptome de guta ar putea compromite limitele lor de calorii pentru zi, ceea ce poate duce la cresterea in greutate. Din nefericire, obezitatea este adesea un precursor al simptomelor de guta, deci beți acest suc în mod moderat.
Sucul de cireșe are un nivel ridicat de sorbitol, care este un alcool din zahăr care poate avea un efect puternic asupra digestiei. În exces, sorbitolul găsit în sucul de cireșe poate duce la diaree și alte probleme gastrointestinale, inclusiv crampe, balonare și indigestie.
