Suplimente de vitamina D

suplimente de vitamina D sunt recomandate pentru persoanele cu handicap în aceasta vitamina, și pot fi achiziționate în farmacii fără prescripție medicală sub formă de tablete sau picături, așa cum este cazul din medicamentul Addera D3. Vitamina D are rolul de a crește absorbția calciului în intestin, pentru a promova formarea și întărirea oaselor și a dinților. Deficiența acestei vitamine este diagnosticată prin testul de sânge denumit 25 (OH) D, și poate duce la probleme cum ar fi osteoporoza și diabetul.

Tipuri de vitamine D Suplimente

Vitamina D poate fi găsită în picături sau tablete, luând mai multe doze.

Suplimente lichide

Suplimentele cu vitamina D lichide, cum ar fi Vitta D și Font D, pot fi folosite de adulți și copii de toate vârstele. Doza zilnică a suplimentului variază în funcție de vârsta și concentrația medicamentului, dar de obicei 1 până la 6 picături pe zi pentru copii și 7 picături pentru adulți.

capsule suplimente suplimente de vitamina D sub formă de capsule, ca Supra D și Addera D3 poate fi utilizat de către copii cu vârsta peste 12 ani și adulți și se găsește de obicei în concentrații de 200 UI la 50000 UI de vitamina D. Suplimentul de tabletă trebuie administrat o dată pe zi, iar tratamentul durează, de obicei, între 2 și 4 luni.

suplimentarea de îngrijire vitamina D Utilizarea suplimente de vitamina D, fără supraveghere medicală poate duce la o supradoză de vitamina A, care cauzează probleme, cum ar fi insuficienta renala, hipertensiune arterială, slăbiciune musculară, constipație și vărsături.

De asemenea, este important să rețineți că copiii, femeile gravide și persoanele cu insuficiență renală trebuie să ia suplimente de vitamina D numai sub supraveghere medicală.

Pe lângă suplimente, vitamina D poate fi găsită în mod natural în alimente precum pește, fructe de mare, lapte și produse lactate și este produsă și de organism când pielea este expusă la soare. Prin urmare, cei care au nevoie să ia supliment de vitamina D, de asemenea, trebuie să ia aceste grijă.

A se vedea, de asemenea:

Alimente bogate în vitamina D

• Alimente bogate în calciu
• Stiu ce sa fac si unde sa gasesti Vitamina D