Beneficiile uimitoare ale ceaiului salată de salată sălbatică

Bea ceai salata salbatica este o modalitate usoara de a usura stresul si de a imbunatati calitatea somnului atunci cand este folosit cu moderatie.

Ce este salata de salata salbatica?

Salata verde este denumirea comună a Lactuca virosa, o plantă originară din Europa Centrală și Asia de Nord, care sa răspândit acum în America de Nord și în alte părți ale Europei. Sălbaticul ceai de salată este fabricat din frunzele uscate ale acestei plante și proprietățile sale puternice sedative i-au adus numele de "opium de salată". Atunci când este utilizat în cantități moderate, acesta poate conferi o serie de proprietăți anxiolitice și nervoase, dar nu este recomandat să fie utilizat în exces ca mijloc de modificare a conștiinței.

Cum sa faci ceai salata verde?

Poți să faci cu ușurință ceai de salată salată acasă, cu condiția să ai acces la planta uscată.

• Adăugați 1 linguriță de salată salată uscată la un ceainic sau un preparator de ceai.
• Aduceți 2 cești de apă să fiarbă într-o cratiță.
• Se toarnă apa peste frunzele de ceai și se lasă să curgă timp de 10-20 de minute, în funcție de puterea dorită.
• Întindeți ceaiul și serviți fierbinte.

Sălbatic salate Ceai Beneficii

Cele mai bune beneficii pentru sănătate ale ceaiului salată de salată includ capacitatea sa de a calma durerea, de a reduce anxietatea și de a elimina distresul respirator, printre altele. Aceste frunze conțin o compoziție unică de triterpene, acizi volatili și antioxidanți, inclusiv acid lactucic și alcaloizi diferiți. Aceste componente sunt capabile să influențeze sistemul hormonal, oferind totodată beneficii antiinflamatorii organismului. Calitățile analgezice ale acestor frunze, combinate cu efectele lor anxiolitice asupra sistemului nervos, îl fac un ceai de noapte ideal. Mulți oameni o folosesc înainte de a dormi pentru a vă asigura un somn odihnitor și neîntrerupt și pentru a depăși simptomele insomniei.

De asemenea, vezi

• 18 Cele mai bune beneficii și utilizări ale salatei sălbatice
• Este salata verde sau fructe

Cuvânt de prudență

Efectele sedative puternice ale acestei plante din plante o fac o alegere populară pentru ca oamenii să abuzeze pentru a obține "înalți". Când acest ceai este consumat în nivele foarte concentrate, poate provoca toxicitate, precum și reacții adverse cum ar fi greața și vărsăturile. Acest ceai este destinat doar consumului la o rată de 1-2 cesti pe zi pentru efectele sale anxiolitice.