ro.odysseedubienetre.beBea ceai salata salbatica este o modalitate usoara de a usura stresul si de a imbunatati calitatea somnului atunci cand este folosit cu moderatie.
Salata verde este denumirea comună a Lactuca virosa, o plantă originară din Europa Centrală și Asia de Nord, care sa răspândit acum în America de Nord și în alte părți ale Europei. Sălbaticul ceai de salată este fabricat din frunzele uscate ale acestei plante și proprietățile sale puternice sedative i-au adus numele de "opium de salată". Atunci când este utilizat în cantități moderate, acesta poate conferi o serie de proprietăți anxiolitice și nervoase, dar nu este recomandat să fie utilizat în exces ca mijloc de modificare a conștiinței.
Poți să faci cu ușurință ceai de salată salată acasă, cu condiția să ai acces la planta uscată.
Cele mai bune beneficii pentru sănătate ale ceaiului salată de salată includ capacitatea sa de a calma durerea, de a reduce anxietatea și de a elimina distresul respirator, printre altele. Aceste frunze conțin o compoziție unică de triterpene, acizi volatili și antioxidanți, inclusiv acid lactucic și alcaloizi diferiți. Aceste componente sunt capabile să influențeze sistemul hormonal, oferind totodată beneficii antiinflamatorii organismului. Calitățile analgezice ale acestor frunze, combinate cu efectele lor anxiolitice asupra sistemului nervos, îl fac un ceai de noapte ideal. Mulți oameni o folosesc înainte de a dormi pentru a vă asigura un somn odihnitor și neîntrerupt și pentru a depăși simptomele insomniei.
De asemenea, vezi
18 Cele mai bune beneficii și utilizări ale salatei sălbatice
Este salata verde sau fructeCuvânt de prudență
Efectele sedative puternice ale acestei plante din plante o fac o alegere populară pentru ca oamenii să abuzeze pentru a obține "înalți". Când acest ceai este consumat în nivele foarte concentrate, poate provoca toxicitate, precum și reacții adverse cum ar fi greața și vărsăturile. Acest ceai este destinat doar consumului la o rată de 1-2 cesti pe zi pentru efectele sale anxiolitice.
