ro.odysseedubienetre.beConsumul de ceai de litchi este o băutură răcoritoare, dulce și surprinzător de sănătos, folosind un fruct exotic, dens nutritiv.
Ceaiul Lychee este un ceai de fructe care conține fructe de litchi, suc, petale de flori sau extracte amestecate cu ceai negru tradițional. Fructele de litchi cresc pe un copac care este singurul membru al genului Litchi, ceea ce poate explica aspectul cu adevărat unic al fructelor. Acest copac este originar dintr-un număr limitat de provincii chinezești și a fost folosit în medicina tradițională de-a lungul istoriei.
Ceaiul Lychee este adesea preparat ca un ceai glazurat pentru a face o băutură de vară, dar poate fi servit și la cald. Din moment ce include ceaiul negru tradițional, în acest ceai va fi cofeină, dar dulceața fructului va reduce la minim starea de astringență a băuturii. Pe măsură ce acest fruct a devenit mai popular ca export în întreaga lume, popularitatea acestui ceai a crescut de asemenea.
Acest ceai are un profil nutrițional bun, cu niveluri foarte ridicate de potasiu și cantități bune de compuși polifenoli, flavonoizi și beta-caroten, precum și vitamina C și vitaminele B asortate.
Beneficiile cele mai notabile ale ceaiului lychee includ capacitatea sa de a ușura digestia, de a preveni anumite tipuri de cancer, de a ajuta la scăderea în greutate și de a proteja inima, printre altele.
Nivelurile ridicate de potasiu înseamnă că acest ceai poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale și la protejarea împotriva aterosclerozei, a atacurilor de inimă și a accidentului vascular cerebral.
Acest ceai furnizează o amprentă majoră a sistemului imunitar sub formă de vitamină C, ajutând la stimularea producției de celule albe din sânge și la protejarea împotriva răcelii și gripei obișnuite.
Cu trei tipuri diferite de antioxidanți în acest ceai, este cunoscută reducerea stresului oxidativ și prevenirea mutației celulare, care poate duce la cancer.
Acest ceai a fost consumat adesea după o masă mare, deoarece se credea că cafeina și antioxidanții accelerează și aliniază procesul digestiv.
Băuturile cu cofeină pot stimula metabolismul, ajutând astfel la arderea mai rapidă a grăsimilor și ajută la scăderea în greutate.
Lychee ceaiul poate fi făcut în mai multe moduri, fie cu sucul extras din fruct, fie chiar cu fructele. În uz tradițional, uneori numai petalele de flori au fost amestecate cu ceaiul pentru o dulce mai subtilă. Prezentată mai jos este mai mult o rețetă de bază.
7 Beneficii uimitoare ale fructelor Lychee
Passion Fruit Tea: Beneficii și cum să faciNotă: puteți îngroșa acest ceai cu fructe proaspete, întregi de liceu, perle de tapioca sau puțin lapte, în funcție de preferințele dvs.
Dacă beți acest ceai în exces, principalele efecte secundare vor proveni din conținutul de cafeină, astfel că acest ceai trebuie evitat de femeile însărcinate sau care alăptează, precum și de cei cu tulburări nervoase sau care doresc să își reducă aportul de cafeină. Unele alergii la liceu există, dar sunt rare și ar avea ca rezultat reacții adverse gastro-intestinale ușoare până la moderate.
