3 Secrete pentru Fantastic pielii frumusețe și cosmetică

Utilizarea în exces vitaminele A si C si antioxidanti si exfoliate si tonul pielii, sunt cateva secrete care ajuta la a vă menține pielea frumoasă și uimitoare, reducând apariția ridurilor și emoliere cicatrici și pete pe piele.

Un alt sfat important este de a merge cremă hidratantă de zi cu zi și de protecție solară pentru față, pentru a bloca în umiditate și de a proteja pielea de arsurile solare. Mai mult decât atât, este de asemenea important să se știe că lumina de pe ecranul computerului poate fi, de asemenea, dăunătoare pentru piele, astfel încât este esențial să se folosească de protecție solară sau produse cu factor de protecție adecvată pentru pielea ta.

1. Ia vitamina A si C si antioxidanti

vitaminele A si C si antioxidanti sunt aliați mari pentru piele, deoarece acestea sunt responsabile pentru a proteja, regenera și de a stimula producția de colagen din piele. Aceste vitamine și antioxidanți pot fi obținute printr-o dieta bogata in:

• Surse de vitamina A - mango, tomate, morcov, stridii sau de ficat sunt unele alimente bogate in vitamina A, care va ajuta la regenerarea pielii și stimulează producția de colagen, o fibră responsabilă de suportul pielii. A se vedea alte alimente alimente bogate in vitamina A. Surse de vitamina C
• - ananas, căpșuni, portocale, usturoi, ardei și rucola sunt unele alimente bogate in vitamina C, o vitamina cu un efect de vindecare puternic, care netezește și elimină deranjamente ale pielii. A se vedea alte surse alimentare de vitamina C. Alimentele
• antioxidante surse - dovleac, sfecla, broccoli, varza, fructe de padure, guava, nuci sau de struguri violet sunt unele dintre alimentele bogate in antioxidanti, care protejează pielea și să prevină îmbătrânirea prematură. Vezi alte alimente în alimente bogate în antioxidanți.

În plus, cremele bogate in aceste vitamine si antioxidanti sunt, de asemenea, o alegere excelenta pentru pielea ta, dar utilizarea lor nu exclude necesitatea de a investi într-o dietă sănătoasă și variată. Mai mult decât atât, este de asemenea foarte important să se ia cel puțin mai mult de 1,5 litri de apă pe zi, deoarece este esențial pentru hidratarea continua a pielii.

2. exfolia

fata exfolia fata ta o zi pe săptămână, pentru a îndepărta impuritățile acumulate în piele și celulele moarte. Exfolierea este foarte important pentru piele, precum și impurități eliminarea, fața activă a circulației, lăsând pielea luminoasă. Pentru a exfolia pielea, încercați una dintre următoarele exfoliant de casă și simplu pentru a pregăti:

Exfoliere acasă bicarbonate Ingrediente Oat

:

• 2 linguri de supa fulgi de ovăz fin;
• 1 lingură Soda de coacere;
• Apă.

Mod de preparare:

• Loc ovăz și bicarbonat de sodiu într-un recipient și se adaugă puțină apă și amestecarea până la o crema consistenta.

Scrub de casă miere si zahar Ingrediente

:

• 2 linguri de zahar;
• 1 lingură de miere.

Mod de preparare:

• Puneți zahărul și mierea într-un recipient și se amestecă bine.

Pentru exfolierea pielii, utilizați doar una dintre aceste tufarisuri de casă, treci pe pometi si obraji si masaj facial cu degetele într-o mișcare circulară și pentru câteva minute. Acest masaj ar trebui să se facă pe întreaga față, evitând ochii și gura regiunilor.

3. tonica pielea de zi cu zi tonica

pielea în fiecare zi, de preferință dimineața devreme și seara, ajută la curățarea și înmoaie pielea, și, de asemenea, activează circulația în față. Pentru a tonifia pielea de drum de casă și naturală, încercați una dintre următoarele tonice de casă, foarte simplu de utilizat:

tonic facial ceai verde Ingrediente: 2

• verde pliculețe de ceai;
• 1 cană apă fiartă.

Metoda de preparare:

• Se adaugă pliculețe în apă și se lasă să stea timp de 10 minute. După aceea, se lasă la frigider până se răcește timp de 30 până la 60 de minute.

Castravete și tonic de lămâie

Ingrediente:

• 1 castravete mici sau medii fără coaja;
• jumătate de lamaie fără coaja.

Pregătirea:

• Împingeți castravetele și lamaie în blender până când se obține un preparat lichid, dacă este necesar adăugați puțină apă și bateți din nou. După preparare puneți preparatul în frigider până când este rece.

Pentru a utiliza aceste tonice naturale și de casă, doar ridica un pic de tifon sau bumbac, înmuierea în tonic de casă și pentru a muta cu atenție pe toată fața, evitând zonele gurii și ochilor.

Aceste trei secrete vă vor ajuta să vă păstrați pielea mai tânără, mai matasoasă și mai strălucitoare, deci este esențial ca acestea să facă parte din rutina dumneavoastră.