ro.odysseedubienetre.beÎn timpul verii, îngrijirea pielii ar trebui să fie redusă, deoarece soarele și deshidratarea pot aduce multe probleme, cum ar fi arsurile, îmbătrânirea prematură, chiar și creșterea riscului de cancer.
Asa ca pentru a evita bolile comune ale pielii in vara, cum ar fi viermii, arsurile si cancerul de piele, trebuie luate masuri simple, cum ar fi mentinerea uscata a pielii, fara transpiratie, dar hidratata corespunzator. Deci, pentru a vă proteja, aici sunt 10 sfaturi esențiale de îngrijire a pielii în cele mai fierbinți zile ale anului.
Luând cel puțin 2 băi pe zi, ar trebui să fie suficientă pentru a menține pielea curată, fără sudoare. Dacă este foarte fierbinte, puteți lua mai multe băi, dar se recomandă să folosiți numai apă, evitând săpunul, pentru a nu lăsa pielea mai uscată. Sapunul antiseptic poate fi util pentru eliminarea bacteriilor și a altor microorganisme de la armpite, regiune intimă și picioare care pot provoca, de exemplu, răceală.
După baie, este important să treci un lichid cremă hidratantă, cel puțin în regiunile unde pielea tinde să se usuce, cum ar fi picioarele, genunchii, mâinile și coatele. Înțelegeți de ce luați mai mult de 2 băi pe zi este dăunătoare pentru sănătatea dumneavoastră.
Aplicați de protecție solară aproximativ 20-30 de minute înainte de expunerea la soare și face renovare la fiecare 3 ore este important pentru oricine pe plajă sau în piscină. Dar oricine este expus la soare în timpul muncii ar trebui, de asemenea, să ia această îngrijire în fiecare zi pentru a evita cancerul de piele.
Protectorul ar trebui să fie trecut peste întreaga suprafață a pielii este expus la soare. Deci, cei care lucrează pe autobuze și camioane pot, de exemplu, să aplice suficientă protecție solară la braț și la mâna stângă, deoarece au tendința de a fi mai expuși la soare.
Lotiunile post-solare sunt excelente pentru a vă revigora pielea după o zi la plajă, la piscină sau la cascadă. Exemple bune sunt: After Sun Lotiune la Avene, Mustela post-soare pulverizare și Bioderma Photoderm, deoarece aceste produse se hidrateze, repararea și calma pielea deteriorată prin soare, evitând peeling, prelungirea bronzului.
O altă importantă de îngrijire în timpul verii nu este să-și radă față și corp și, de asemenea, în ajunul de expunerea la soare, deoarece acest lucru poate provoca pete intunecate pe piele. Astfel, îndepărtarea părului trebuie făcută cu cel puțin 48 de ore înainte. O strategie bună este să faci epilarea deoarece îndepărtează părul de la rădăcină, luând efect mai mult, dar dacă acest lucru nu este posibil, vezi cum să faci epilarea perfectă.
După o zi la plajă, ar trebui să luați o baie de apă dulce, de preferință rece, pentru a elimina sarea și nisipul care tind să usuce pielea, facilitând fisurile care pot permite intrarea microorganismelor. Dacă plaja are un dulă de apă dulce, încercați să o treceți înainte de a părăsi plaja și dacă nu aveți o sticlă ușoară de apă dulce pentru a arunca pe corp atunci când părăsiți nisipul. Dacă este posibil, încercați hidratarea pielii, aplicând din nou o cremă de protecție solară sau o loțiune post-soare.
Evitați să faceți tratamente cu laser și substanțe chimice în timpul verii este important deoarece aceste tratamente pot deteriora pielea tăbăcită și cauza pete dificil de îndepărtat. Cel mai bun moment pentru a face aceste tratamente este în timpul toamnei și iernii, când temperatura este mai rece și soarele mai puțin puternic, dar este întotdeauna important să se utilizeze protecție solară atunci când se fac aceste tratamente. O altă îngrijire importantă este aceea de a exfolia pielea, în special pe față și pe picioare, o dată pe săptămână pentru a elimina celulele moarte ale pielii și pentru a reînnoi pielea. Consultați o rețetă excelentă pentru a vă exfolia picioarele și a vă lăsa tocurile tăiate.
6. Păstrați întotdeauna pielea uscată
7. Pick up soare cu protecție
Cu toate acestea, trecerea coca cola, uleiul de gătit și alte tipuri de ulei care nu sunt specifice expunerii la soare este contraindicată deoarece poate prezenta riscuri pentru sănătate, crescând riscul de apariție a cancerului de piele.
8. Investiția în beta-caroten
10. Evitați soarele direct
