Ceai de miere: beneficii și cum se face

Dacă suferiți de o criză severă de gripă și de o gripă și o vizită la medicul dumneavoastră devine un gând dureros, atunci vine ceai de miere pentru a vă salva, fierbindu-se rapid în acea tigaie!

Cum sa faci ceai de miere?

Este foarte ușor să faceți ceai de miere. Să ne uităm la rețeta pentru prepararea ceaiului.

ingrediente

• 1 cană de apă
• Scorţişoară
• Miere
• Ghimbir
• Lămâie

Reţetă

• Pasul 1: Adăugați apă într-o tavă și lăsați-o să fiarbă
• Pasul 2: Grătar gratar și adăugați-l în apa fiartă. Lăsați amestecul să se prăbușească timp de 3 minute
• Pasul 3: Se adaugă gustul de miere și lămâie
• Pasul 4: Se amestecă bine și se servește fierbinte!

Notă: De asemenea, puteți adăuga o scorță de scorțișoară la ceaiul de miere pentru un gust picant.

Beneficiile ceaiului de miere

Există numeroase beneficii uimitoare ale ceaiului de miere, inclusiv ameliorarea crampe menstruale, tratarea tusei și a frigului, laringita liniștitoare, stimularea imunității, combaterea radicalilor liberi și îmbunătățirea sănătății pielii. Să le discutăm în detaliu mai jos.

Crampe menstruale

Prin reducerea durerii și a strângerii în zona abdominală, ceaiul de miere ajută la ameliorarea crampe menstruale. De asemenea, ajută la creșterea fluxului sanguin și, prin urmare, promovează menstruația. Evitați să beți băuturi care conțin cafeină, deoarece acest lucru poate exacerba durerea și balonarea asociată cu menstruația.

Tuse și rece

Ar trebui să beți o ceașcă de ceai de miere fierbinte pentru a vă ameliora tusea și simptomele la rece. În timp ce savurați acest ceai pe bază de plante, ar trebui să inhalați și fumele provenite din acest ceai, deoarece acestea ajută la ameliorarea congestiei în piept și sinusuri. Mierea din acest ceai va calma, de asemenea, gâtul și, prin urmare, va elimina orice durere și iritare asociată. Pentru cele mai bune rezultate, puteți savura acest ceai înainte de a vă băga în pat noaptea.

Laringită

Dacă suferiți de o infecție a corzilor vocale, ceaiul de miere vă poate ajuta să vă relaxați și să-i liniștiți. Sorbiți încet acest ceai și, de asemenea, inspirați aburul pentru a vă umezi gâtul și a reduce simptomele de laringită.

Alții

Acest ceai are și alte beneficii mai puțin cunoscute, inclusiv următoarele:

De asemenea, vezi

• Beneficii uimitoare ale ceaiului Chia
• 14 cele mai bune beneficii ale ceaiului Honeybush

• Combate radicalii liberi
• Elimină toxinele
• Îmbunătățește sănătatea pielii
• Îmbunătățește imunitatea
• Echilibrează nivelul pH-ului în organism
• Acționează ca diuretic
• Revitalizează corpul

Deci, nu așteptați ca Pooh să vă aducă acel vas delicios de miere. Du-te cumpăra miere pentru a prepara acest ceai uimitor și a savura în beneficiile sale de sănătate!