ro.odysseedubienetre.beBeneficiile de sănătate ale mangosteenului includ un risc redus de cancer, inflamație, alergii și diabet. Are proprietăți antioxidante, antifungice și antibacteriene, care ajută la protejarea organismului împotriva diferitelor boli și, de asemenea, stimulează sistemul imunitar. Mangosteenul este, de asemenea, benefic în menținerea sănătății pielii, în gestionarea greutății și în ameliorarea diareei și dizenteriei.
Fructul este roșiatic sau purpuriu închis. Datorită gustului bun, mangosteenul este, de asemenea, cunoscut ca regina fructelor. Locul de origine nu este cunoscut, dar se spune că a domesticat în țările din Asia de Sud-Est. Thailanda, Birmania, India și Vietnam sunt unele dintre țările în care au fost cultivate de mai mulți ani. În afară de aceste țări, este acum cultivată în alte țări asiatice și în unele țări africane.
Mangosteenul nu are multe varietăți, cu excepția celui care se găsește în Insulele Sulu. Este o plantă ultra-tropicală care necesită umiditate, precipitații și nu poate supraviețui perioade lungi de secetă. În plus, nu poate fi cultivată la altitudini foarte mari. Sezonul de recoltare variază în funcție de locație și de altitudine. În India, există două sezoane pentru recoltare, muson și între aprilie și iunie. În Ceylon, sezonul fructelor este din mai până în iulie pentru altitudini scăzute, iar pentru altitudini mai mari, fructul se înrăutățește din iulie până în septembrie.
Se pare că oamenii din Asia de Sud-Est au realizat valoarea medicamentelor pe care acest fruct o avea cu mult timp în urmă. Bazându-se pe aceasta ca o formă de tratament pentru diferite condiții medicale este motivul pentru care oamenii de știință au efectuat în mod continuu studii și cercetări pentru a confirma aceste afirmații de vindecare. Până acum beneficiile acestui fruct au fost dovedite științific în ultimele decenii.
Mangosteenul este un fruct sănătos, bogat în apă, energie, proteine, carbohidrați și fibre. În acest fruct se găsesc substanțe nutritive esențiale, cum ar fi calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu, sodiu, zinc, cupru și mangan. Acesta conține vitamina C, vitamina B6, vitamina B12 și vitamina A, care sunt necesare pentru menținerea sănătății. Alte vitamine cum ar fi tiamina, riboflavina, niacinul, acidul pantotenic, acidul folic, carotenul și criptoxantina sunt de asemenea descoperite în el.
Această regină de fructe are multe beneficii pentru sănătate, dintre care cele mai bune sunt menționate mai jos.
Pericarpurile mangosteenului conțin xantone care prezintă efecte anti-canceroase, antiinflamatoare și anti-bacteriene. Xantoanele inhibă creșterea celulară a cancerului de colon uman și, conform unei cercetări efectuate de Akao Y și colab., Ele prezintă potențialul de a fi dezvoltate ca agenți pentru prevenirea cancerului sau pot fi utilizați în combinație cu medicamente anticancer pentru efecte benefice.
Acesta a fost folosit ca agent antiinflamator de mulți ani în țările din Asia de Sud-Est. Cercetările științifice au arătat, de asemenea, că extractele de mangosteen au proprietăți antialergice și antiinflamatorii și inhibă eliberarea histaminei și a prostaglandinei care sunt asociate cu inflamația în organism.
Cercetările au fost efectuate pentru a stabili diferitele beneficii ale acestui fruct asupra pielii, iar studiul sugerează că mangosteenul are proprietăți care pot preveni cancerul de piele. Proprietățile antiinflamatoare, anti-bacteriene, anti-fungice, antialergice și antioxidante ajută la reducerea riscului de apariție a diferitelor afecțiuni cum ar fi inflamația pielii, îmbătrânirea pielii, eczemele, alergiile și infecțiile bacteriene.
Este bogat în substanțe nutritive, minerale, vitamine și xanton, care contribuie la stimularea sistemului imunitar. Aceste substanțe nutritive protejează organismul împotriva bolilor care slăbesc sistemul imunitar.
Mangosteenul se numără printre fructele despre care se știe că conțin antioxidanți puternici, care sunt folositori sistemului imunitar și întregului organism. Acești antioxidanți conțin boostere de celule care sunt denumite xantone, care conțin diferite proprietăți care au valoare medicamentoasă. Acesta este motivul pentru care mangosteenul este denumit fruct vindecător și poate fi folosit pentru a inversa efectele bolilor.
Mangosteen, cu proprietățile sale anti-bacteriene și antiinflamatorii, este benefic ca băutură medicinală și pentru vindecarea rapidă a rănilor. Frunzele și coaja copacului pot fi amestecate cu alte plante medicinale și aplicate la răni pentru o recuperare mai rapidă. Băutura medicinală poate fi preparată prin fierberea frunzelor și scoarței copacului.
Pericarpul și coaja mangosteenului sunt eficiente pentru a oferi o ușurare a afecțiunilor stomacului, cum ar fi diareea și dizenteria.
Rădăcina de mangosteen ajută la reglarea ciclului menstrual la femei. Ea facilitează, de asemenea, simptomele care apar adesea înainte de menstruație și fac dificilă ca femeile să-și îndeplinească rutina.
Coaja și frunzele copacului mangosteen prezintă proprietăți astringente și sunt benefice în vindecarea aftoasă sau aftă.
Este utilă în reducerea riscului de accident vascular cerebral sau de infarct miocardic. Rezultatele unui studiu indică efectul cardioprotectiv al mangosteenului asupra sistemului de apărare a țesuturilor antioxidante și peroxidării lipidelor în timpul unui accident vascular cerebral.
Diabetul este o afecțiune comună în societatea modernă. Deși este gestionabil prin utilizarea medicamentelor prescrise, poate fi un risc pentru sănătate mai ales dacă nu sunt luate măsuri de precauție adecvate. Mangosteen este un remediu natural, care este eficient în gestionarea și menținerea nivelului de zahăr din sânge în organism.
Incorporarea de mangosteen în dieta poate fi eficientă în scăderea în greutate. Diferitele substanțe nutritive găsite în mangosteen asigură, de asemenea, o bună stare de sănătate și bunăstare.
utilizări
În afară de beneficiile pentru sănătate, mangosteenul este util în scopuri comerciale și bine. În China, este folosit pentru piele de tăbăcire și în Ghana, ramurile de copaci sunt folosite ca chewsticks. Lemnul este de asemenea folosit pentru fabricarea orezului, a mânerelor și este folosit și pentru construirea de mobilier. 
Fructe proaspete de mangosteen sunt consumate ca un desert. Sucul din carnea de mangosteen poate fi preparat acasă și este de asemenea disponibil ca o băutură de sănătate "suc de Xango".
De asemenea, este făcută în blocaje și poate fi stocată pentru o durată mai lungă și poate fi consumată în orice moment al anului. Produsele mangosteen sunt disponibile sub formă de tablete sau capsule. În afară de fructe, semințele sunt, de asemenea, comestibile. Acestea pot fi consumate după frigere sau fierbere.
De asemenea, vezi
15 Beneficiile surprinzătoare ale nutriției Pecan
8 Beneficii surprinzătoare ale EdamameÎn timp ce cumpărați mangosteen selectați cele care au mai puține semințe și segmente mai carnoase. Alegeți fructele care au cel mai mare număr de lobi de stigmă la vârf.
Mangosteenul, în general, nu are o durată lungă de conservare. Ei își pot menține prospețimea până la două săptămâni, după care tind să-și piardă aroma și valoarea nutrițională. Plasarea acestor fructe într-un loc răcoros, care are o cantitate adecvată de aer proaspăt este cea mai bună metodă de a se asigura că acestea rămân proaspete.
