ro.odysseedubienetre.beBeneficiile impresionante ale ceaiului Ceylon includ capacitatea de a ajuta la scăderea în greutate, de a proteja împotriva bolilor cronice, de a stimula sănătatea inimii, de a crește nivelul de energie, de a întări sistemul imunitar, de a îmbunătăți aspectul pielii, de a simți simptomele diabetice moderate și de a preveni pietrele la rinichi .
Este posibil să nu fiți familiarizați cu ceaiul Ceylon, probabil pentru că nu ați auzit de Ceylon - numele oficial al Sri Lank până în 1972. Producția de ceai din această țară este impresionantă și este responsabilă pentru vânzările de ceai de peste 1, 5 miliarde de dolari. Teritoriul excelent și temperatura din Sri Lanka îl fac o locație ideală pentru a crește acest ceai și vine în trei soiuri - negru, verde și alb. Puteți găsi ceai de ceai din întreaga lume, dar mulți oameni pot pur și simplu să o greșească pentru ceaiul negru vechi obișnuit. Ceaiul ceylon negru este cea mai obișnuită formă și are o aromă ușoară, care amintește de fructele citrice. Ceaiul ceilic verde are o aromă mai acerbă și mai gălbuie decât omologul său negru și are cel mai înalt nivel de antioxidanți, deoarece aceste frunze de ceai sunt nefermentate. În cele din urmă, ceaiul alb ceilon este cel mai scump și mai rar și este pregătit, recoltat și prelucrat manual, împreună cu a fi lăsat să se usuce la soare, oferindu-i o aromă mai dulce și mai plăcută decât celelalte două soiuri.
În esență, orice ceai care vine din Sri Lanka este numit ceylon ceai și este larg lăudat în întreaga lume pentru conținutul ridicat de polifenol, care conferă o serie de beneficii pentru sănătatea celor care consumă în mod regulat această varietate de frunze de ceai. Mai exact, se crede că ceaiul ceylon are o influență de încălzire asupra corpului și are întotdeauna un gust ușor gustos, care îl diferențiază de alte varietăți de pe piață. Flavonoidele, antioxidanții și compușii polifenoli în ceaiul ceylonului au făcut-o un remediu popular pentru o mare varietate de afecțiuni și afecțiuni și pot fi chiar utilizate în aplicații de actualitate pentru anumite probleme. 
Să aruncăm o privire mai atentă la unele dintre beneficiile pentru sănătate ale ceilonului ceai.
Unul dintre cele mai bune lucruri despre ceaiul Ceylon este capacitatea sa de a stimula metabolismul, făcându-l un instrument prețios pentru cei care încearcă să piardă în greutate. Prin accelerarea metabolismului, corpul tau arde mai rapid grasimea, chiar daca nu schimbi alte aspecte ale stilului tau de viata sau regimului de antrenament. Aceasta înseamnă că, dând metabolismului dvs. un impuls de dimineață cu ceai de ceilon, veți avea mai multă energie pentru mai multe activități, ceea ce poate crește și mai mult eforturile dvs. de ardere a caloriilor!
Acolo ceaiul ceilon poate ajuta la promovarea unui organism mai sănătos, începând cu sistemul imunitar. Prin imbunatatirea timpului de raspuns al sistemului imunitar la agentii patogeni si agenti straini, ceaiul ceilon poate pregati mai bine corpul pentru a lupta impotriva bolilor. În plus, antioxidanții găsiți în ceaiul ceylon reduc în general stresul oxidativ și prezența radicalilor liberi în organism, care pot ajuta sistemul imunitar să se concentreze asupra lucrurilor importante, cum ar fi păstrarea dvs. protejată de infecții!
Ceaiul Ceylon posedă o cantitate măsurabilă de potasiu, care este un element crucial al sănătății inimii, deoarece funcționează ca vasodilatator. Aceasta înseamnă că relaxează tensiunea din vasele sanguine și arterele, permițând tensiunii arteriale să scadă la niveluri normale, sănătoase și să reducă tensiunea pe inimă. O ceasca de ceai de ceilon pentru a incepe in fiecare zi, impreuna cu un fruct bogat in potasiu, cum ar fi bananele, poate face minuni pentru sanatatea pe termen lung a inimii.
Sri Lanka a fost o națiune majoră producătoare de cafea, dar o mulțime de infrastructură sa mutat la prepararea ceaiului. Cu toate acestea, ceaiul ceylon și cafeaua din Sri Lanka au o caracteristică importantă - cafeina. Oferind organismului o doză sănătoasă de cofeină, acest ceai vă poate stimula acuitatea cognitivă și atenția și, de asemenea, vă va scoate din această scădere a energiei dimineții. Dacă o beți într-un ritm regulat, probabil 2-3 cesti de-a lungul zilei, veți evita, de asemenea, teribilul accident de cofeină pe care îl obțineți atât de des de la cafea.
Unii dintre antioxidanții care au fost identificați în ceaiul de ceilon sunt în mod specific legați de reducerea pierderii de colagen în piele prin prevenirea stresului oxidativ în celulele din jur. Colagenul este important pentru elasticitatea pielii, și anume pentru a preveni apariția ridurilor și pentru a menține pielea întinsă și puternică. Prin prevenirea stresului oxidativ în acest fel, puteți preveni îmbătrânirea prematură, eliminați aceste riduri plictisitoare și, de asemenea, promovați pielea sănătoasă fără cusur.
Cercetarea a legat consumul de ceai negru la un risc scăzut de a dezvolta pietre la rinichi. Aceasta se crede a fi legată atât de conținutul de cafeină, cât și de antioxidanții prezenți în această varietate de miraculos delicios și benefic de ceai!
Consumul de ceai din ceylon sa dovedit a reduce nivelul de glucoză din sânge, ceea ce este deosebit de important pentru persoanele care suferă de diabet. Ajutând la reglarea nivelului de glucoză și insulină din organism, ceaiul ceylon poate preveni spikele și picăturile care pot fi periculoase pentru cei care se luptă cu diabetul.
De asemenea, vezi
13 Beneficii surprinzătoare ale ceaiului Earl Grey
7 Beneficiile dovedite ale ceaiului SenchaGama antioxidantă impresionantă pe care o deține ceaiul din ceai face ca acesta să fie un ajutor puternic pentru sănătatea umană în multe feluri. În mod specific, teaflavinele și carubiginele găsite în acest ceai sunt cunoscute pentru a contracara direct răspândirea cancerului și pot preveni mutația celulară și stresul oxidativ. Pentru a preveni bolile cronice, cum ar fi cancerul, ceaiul ceaiului poate fi o mare linie de apărare pentru a stimula reacția sistemului imunitar.
Cuvantul de prudenta: Datorita continutului notabil de cafeina gasit in acest ceai, nu se recomanda ca femeile gravide sa o consuma, deoarece acest lucru poate duce la complicatii in sarcina, sa nu mai vorbim de faptul ca majoritatea bebelusilor nu pot procesa cofeina in utero. Mai mult, dacă aveți probleme de anxietate, adăugarea de cafeină în dieta dvs. nu este întotdeauna cea mai bună opțiune. Cu toate acestea, în cazul dozelor reduse de cafeină (ceapa pentru scurte perioade de timp), ceaiul ceai poate ajuta la eliminarea unora dintre factorii care vă pot cauza stresul. Ca întotdeauna, cel mai bine este să discutați cu medicul înainte de a adăuga un tratament nou pe bază de plante la regimul dumneavoastră alimentar sau de sănătate.
