ro.odysseedubienetre.beBeneficiile incredibile ale uleiului de moringa includ capacitatea sa de a reduce stresul oxidativ, eliminarea inflamației, hidratarea și exfolierea pielii, stimularea sistemului imunitar și reducerea tensiunii arteriale. De asemenea, ajută la detoxifierea organismului, încetinește procesul de îmbătrânire, vindecarea vitezei, lupta împotriva matreții și reglează somnul.
Uleiul de la Moringa este derivat dintr-un copac indigen în India, Bangladesh și Afganistan, cunoscut sub numele de copac de copac. Clasificat științific ca Moringa oleifera, acest arbore este extrem de important în anumite preparate culturale și medicinale din aceste regiuni ale lumii. Cu toate acestea, datorită efectelor sale impresionante asupra sănătății, a devenit disponibil la nivel global și căutat.
Arborele de moringa are scoarță, frunze, fructe și semințe care pot fi folosite pentru practicile naturale de sănătate, deși extractele rădăcinilor pot fi toxice. Uleiul de Moringa este de obicei achiziționat printr-un proces de presare la rece sau o extracție cu solvent. Acest lucru vă va permite să accesați sursele bogate de nutrienți din semințe, care includ vitamina C, vitamina B și diferite grăsimi mononesaturate, inclusiv niveluri foarte ridicate de acid oleic, precum și acid behenic.
Persoanele care suferă de hipertensiune arterială, obiceiuri de somn sărace, toxicitate ridicată, piele uscată, psoriazis, eczeme, matreata, răni, tăieturi, zgârieturi, artrită, gută, îmbătrânire prematură, riduri și probleme gastrointestinale folosind ulei de moringa.
Aplicarea uleiului de moringa pe pielea dvs. își deschide proprietățile hidratante și emoliente, care pot ajuta pielea să rețină umiditatea și să prevină inflamarea sau înfundarea. Acest ulei este, de asemenea, o substanță purificatoare, datorită naturii sale antibacteriene, ajutând la protejarea pielii împotriva substanțelor de mediu și alergenice, precum și a agenților patogeni. Acidul behenic din acest ulei ajută la protejarea pielii împotriva daunelor.
Mulți oameni folosesc ulei de moringa atunci când au suferit o rătăcire, rană, vânătăi sau abraziune. Poate stimula fluxul de sange in zona, precum si protejeaza rana de infectie. Acest ulei poate, de asemenea, ajuta la combaterea infecțiilor fungice sau a rănilor deschise de acnee, care pot fi ușor infectate sau exacerbate de praf, murdărie și ulei.
Uleiul de Moringa este bogat în acizi grași omega-9, vitamina C și vitamina E, care ajută la căutarea radicalilor liberi și protejează organele de excesul de inflamație și tulpină. Aceste substanțe nutritive nu sunt numai benefice pentru sănătatea inimii, ci și cu efecte antiinflamatorii și antioxidante. Vitamina C stimulează sistemul imunitar, iar vitamina E protejează în continuare pielea.
Uleiul de Moringa a fost utilizat în mod tradițional pentru tratamentul durerii și ulcerului la stomac. Compușii activi și antioxidanții găsiți în acest ulei pot ameliora inflamația intestinală, echilibrează nivelurile bacteriene și optimizează digestia, reducând astfel aciditatea și condițiile asociate.
Unul dintre cele mai bune aspecte ale acidului gras omega-9 (acid oleic) este că poate avea un efect pozitiv asupra tensiunii arteriale. De fapt, prin stimularea circulației și scăderea nivelului de colesterol, uleiul de moringa poate stimula sănătatea inimii într-un mod major prin scăderea riscului de ateroscleroză, infarct miocardic și accidente vasculare cerebrale. Cu toate acestea, acidul behenic, care se găsește și în uleiul de moringa, este o grăsime saturată, care poate deteriora sistemul cardiovascular. Prin urmare, este esențial să folosiți acest ulei în mod moderat.
Dacă suferiți în mod regulat de simptome de artrită, dureri de cap, dureri musculare, oboseală cronică sau tulburări articulare, puteți beneficia de efectele antiinflamatorii ale uleiului de moringa. Acesta poate facilita umflarea țesutului și elimina durerea, făcându-l o alegere bună atât pentru problemele de sănătate cronice, cât și acute.
Uleiul de Moringa poate stimula creșterea părului, protejând în același timp împotriva căderii părului. Proprietățile emoliente, antioxidante și antibacteriene ale uleiului sunt capabile să protejeze scalpul și să-l mențină hidratat, limitând astfel sau eliminând mătreața. În plus, cantitatea bogată de acizi grași poate îmbunătăți strălucirea și strălucirea părului.
Când vine vorba de probleme de somn, oamenii se întorc adesea la ulei de moringa pentru proprietățile sale liniștitoare. Acidul behenic din acest ulei este cunoscut pentru a relaxa corpul, în timp ce alți compuși activi și aromatici pot ajuta la relaxarea mușchilor și pentru a promova un sentiment de calm. Uleiul poate fi utilizat în aromoterapie sau aplicat local pe piept sau pe temple pentru aceste efecte sedative.
Studiile au arătat că uleiul de moringa poate ajuta la scăderea marcatorilor chimici negativi din organism care semnalează leziuni sau tulburări hepatice. Pentru persoanele care au suferit deja leziuni hepatice în trecut, acest lucru este deosebit de important pentru asigurarea funcției hepatice adecvate pe măsură ce îmbătrâniți.
Uleiul de Moringa are un profil nutrițional unic, dominat de vitaminele C și B, precum și de un nivel neobișnuit de ridicat de grăsimi mononesaturate și de unele grăsimi saturate. Cel mai notabil ingredient este acidul oleic (omega-9), din care mai mult de 70% din acest ulei este compus. În plus, există cantități semnificative (5-10%) de acid behenic, o grăsime saturată cunoscută și sub denumirea de acid docosanoic, care are un număr de efecte notabile asupra corpului.
Ulei pentru tobe
Uleiul de tobă este un alt nume pentru uleiul de moringa, deoarece planta din care derivă acest ulei, Moringa oleifera, este adesea numită copacul de copac, așa cum am menționat mai devreme. Există multe soiuri diferite ale copacului de moringa, care produc uleiuri cu compoziție chimică și aromă ușor diferite, dar, în general, aceste uleiuri sunt destul de asemănătoare. Cunoscut cel puțin din vremea grecilor și romanilor, acest copac este cunoscut în întreaga lume ca un copac de copac, de aici ulei de copt. Termenii sunt interschimbabili pentru majoritatea medicilor de plante medicinale și a practicanților sănătoși.
Efectele secundare din utilizarea uleiului de moringa sunt limitate, dar pot include iritarea pielii, probleme cardiovasculare și probleme de stomac. Femeile însărcinate trebuie, de asemenea, să evite utilizarea sau să vorbească în mod explicit cu medicul lor înainte de a utiliza acest ulei puternic.
Tensiune arteriala
Este bine cunoscut faptul că acizii grași omega-9 pot scădea tensiunea arterială, ceea ce este un lucru bun dacă nu luați deja medicamente care scad tensiunea arterială, caz în care acest lucru poate duce la niveluri periculoase de hipotensiune.
Probleme de piele
Ca și în cazul majorității uleiurilor concentrate, utilizarea topică poate avea ca rezultat inflamarea sau iritarea pe piele, precum și roșeață sau mâncărime. Aplicați o cantitate mică pe un plasture și apoi așteptați 3-4 ore pentru a vedea dacă apar reacții negative suplimentare.
Probleme de stomac
Consumul de ulei de moringa este în general considerat sigur în cantități mici până la moderate, dar o utilizare excesivă ar putea provoca inflamații ale stomacului sau stomacului, inclusiv greață, flatulență, balonare, crampe sau diaree. Ca un dressing de salată sau un amestec de prăjiți, nu aveți nevoie de o cantitate imensă de aromă și beneficii de sănătate care trebuie livrate!
De asemenea, vezi
Moringa Tea- Beneficii de sănătate, cum să faci, și efecte secundare
8 beneficii incredibile și utilizări ale uleiului de semințe de rodiegraviditate
Femeile care sunt însărcinate nu sunt recomandate în general să utilizeze ulei de moringa, deoarece pot avea un efect asupra contracției uterine. În primele două trimestre, acest lucru ar putea stimula menstruația și ar crește riscul de avort spontan sau de muncă prematură.
