ro.odysseedubienetre.bePentru a preveni un sens rău de mare pentru a merge un avion, de asemenea, cunoscut sub numele de boală de mișcare, ar trebui să facă mese ușoare înainte și în timpul zborului, și pentru a evita în special alimente care stimulează producția de gaze intestinale, cum ar fi fasolea, varza, ou, castraveti si pepene verde .
Acest tip de greață poate fi resimțită atunci când călătoriți cu mașina, cu barcă, cu trenul sau cu avionul și este cauzată de dificultatea creierului de a se obișnui cu mișcarea constantă. La unii oameni mai sensibili acest simptom poate apărea, de asemenea, atunci când citiți în timpul traseului de mașină sau de autobuz, de exemplu. În acest caz, creierul unei persoane poate simți că este otrăvit, iar prima reacție a organismului este stimularea vărsăturilor.
Kinesis cauzează simptome cum ar fi stare generală de rău, greață, greață, amețeli, transpirații, rahitism, senzație de căldură și vărsături.
Cei mai susceptibili de a suferi de această problemă sunt în principal femeile, femeile însărcinate, copiii cu vârsta mai mare de 2 ani și persoanele cu antecedente de labirintinită, anxietate sau migrene.
Puterea pe care ar trebui să fie făcută variază în funcție de lungimea călătoriei, după cum urmează: Zboruri
scurte În zboruri scurte, mai puțin de 2 ore, greață sunt rare și pot fi evitate numai cu consumul de mâncăruri ușoare înainte de călătorie, cum ar fi mere, pere, piersic, fructe uscate, biscuiți fără umplutură și bară de cereale.
Mâncarea trebuie făcută între 30 și 60 de minute înainte de călătorie, iar în timpul zborului trebuie consumată numai apă.
Zboruri lungi, în special cele care traversează mai multe zone de oră sau durează toată noaptea, sunt cele care provoacă cel mai disconfort. Până la 1 zi înainte de călătorie, ar trebui să evite consumul de alimente care produc gaze naturale, cum ar fi fasole, ouă, varză, cartofi, castraveți, broccoli, napi, pepene verde, moale și băuturi alcoolice.
În plus, este important, de asemenea, să evităm carnea roșie și alimentele prăjite, în plus față de lapte și produse lactate, în special pentru cei care de obicei simt deja un anumit disconfort față de lapte.
În timpul zborului, ar trebui să preferați feluri de mâncare pește sau carne albă cu câteva sosuri și beți multă apă.
În timpul călătoriei, alte sfaturi pentru a evita greața sunt:
Totuși, atunci când subiectul are greață frecventă, un otolaringolog ar trebui consultat pentru a evalua prezența problemelor la ureche, deoarece acest organ este principalul responsabil pentru apariția greaței.
acasă căi de atac și farmacie medicamente în plus față de îngrijirea cu alimentare, o altă strategie care poate fi folosit pentru a lupta de boală în timpul deplasării este de a lua ceaiul de ghimbir înainte de zbor și să bea apă cu frunze de mentă în excursie. Iată cum să preparați ceaiul aici.
În cazurile de greață severă, puteți utiliza medicamente precum Plasil sau Dramin, care trebuie luate în conformitate cu recomandările medicului dumneavoastră. O altă problemă obișnuită în timpul zborurilor este durerea urechilor, deci iată cum să o luptați.
