ro.odysseedubienetre.beCeaiul de curcuma este una dintre cele mai bune opțiuni pentru ceaiul alternativ dacă doriți să reduceți durerea și inflamația, să promovați scăderea în greutate, să scăpați riscul bolii Alzheimer, să preveniți cancerul, să echilibrați nivelul de colesterol și să promovați un sistem imunitar sănătos.
Ceaiul din ceaiul Turmeric are multe beneficii diferite datorită vitaminelor, mineralelor și substanțelor nutritive pe care le conține, dar este probabil cel mai cunoscut pentru concentrația ridicată de curcumină, care este un antioxidant extrem de puternic, care este conectat la o serie de efecte asupra sănătății.
Beneficiile ceaiului turmeric sunt destul de asemănătoare cu beneficiile pe care le-ați obține din consumul de curcumă ca un condiment în alimentele dumneavoastră. De la reducerea inflamației și ameliorarea durerii la prevenirea tulburărilor cardiovasculare și la scăderea riscului de degenerare cognitivă, ceaiul turmeric este o alegere excelentă pentru cei care caută o băutură cuprinzătoare de sănătate.
Vizionați videoclipul: 11 beneficii uimitoare ale ceaiului de curcumă
Ceaiul de curcuma este cel mai bine cunoscut pentru abilitatea sa de a calma inflamatia in toate formele sale. Spice-ul în sine este una dintre cele mai populare opțiuni pentru persoanele cu poliartrită reumatoidă, dar este, de asemenea, excelentă pentru dureri și dureri în tot corpul. Curcumina poate elimina inflamația în țesuturi prin neutralizarea radicalilor liberi și prevenirea apariției stresului oxidativ.
Acest condiment legendar poate stimula metabolismul, ceea ce este întotdeauna un lucru bun pentru oamenii care încearcă să piardă în greutate. Prin a bea o ceasca de ceai de curcuma in fiecare zi, te poti ajuta corpul sa arda in mod pasnic grasimea intr-un mod sanatos, oferind in acelasi timp corpului o energie mai utilizabila afectand modul in care organismul metabolizeaza grasimile.
După cum sa menționat, turmericul este renumit datorită ingredientului său activ, curcumina. De fapt, această substanță chimică potentă reprezintă 2-6% din condiment și poate contracara activitatea radicalilor liberi din organism. Aceste produse secundare ale metabolismului celular sunt responsabile pentru o gamă largă de boli cronice, precum și pentru îmbătrânirea prematură și semnele de îmbătrânire, cum ar fi ridurile și petele de pe piele.
O mare parte a cercetării a dus la efectele ceaiului turmeric asupra cancerului, atât ca tratament cât și ca măsură preventivă. Nu numai că ucide celulele canceroase, ci previne și mai mult creșterea, potrivit unor studii coroborate. Este deosebit de eficient pentru cancerul de sân, cancerul de stomac și cancerul de piele, dar cercetarea este în curs de desfășurare.
Scăderea nivelului de LDL sau a colesterolului rău este un pas esențial în prevenirea bolilor cardiovasculare, precum și aterosclerozei, atacurilor de cord și accidentelor vasculare cerebrale. Ceaiul de curcuma este capabil să prevină oxidarea colesterolului LDL, care îl oprește din formarea plăcii în artere. Acest lucru poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale și vă menține inima în formă excelentă pe măsură ce îmbătrâniți.
Ingredientele active din ceaiul turmeric sunt, de asemenea, capabile să stimuleze ficatul și să îmbunătățească detoxifierea acestuia. Turmeric este, de asemenea, cunoscut pentru a promova transpirație, care poate elimina în continuare toxine prin intermediul pielii înainte de a putea afecta negativ sănătatea ta.
Cercetarea Alzheimer în legătură cu ceaiul turmeric și turmeric este foarte interesantă și acest condiment a fost găsit pentru a împiedica formarea beta-amiloidului în creier, care este proteina lipicioasă care poate crea o îngroșare a placilor și poate închide conexiunile neuronale. Proprietățile naturale antiinflamatoare ajută, de asemenea, la scăderea inflamației țesuturilor neuronale, ajutându-vă să vă mențineți mintea cât mai accentuată.
8 Beneficii surprinzătoare de ceai de ghimbir turmeric
12 Beneficii și utilizări uimitoare de turmeric de ulei esențialO singură porție de turmeric (sau o singură cană de ceai de curcumă) conține 15% din cantitatea de fier recomandată zilnic. Acest lucru vă poate ajuta să vă îmbunătățiți circulația, deoarece fierul este esențial pentru formarea globulelor roșii. Mai multe RBC înseamnă mai mult oxigen care se livrează în extremitățile corpului, ceea ce accelerează vindecarea și crește nivelul de energie.
Ceaiul turmeric poate fi consumat de 1-2 ori pe zi, în special dacă utilizați ceaiul pentru o preocupare de sănătate specifică. Cu condiția să nu fiți alergic la ceaiul turmeric, care este destul de neobișnuit, există o șansă foarte mică de a se confrunta cu orice efecte secundare legate de toxicitate, consumând prea mult. Nu este recomandat ca nimeni să ia mai mult de 1500 de miligrame de turmeric pe zi, deoarece acest lucru poate duce la ritmuri cardiace anormale, dar este o cantitate incredibil de mare de acest condiment de utilizat.
