7 Beneficiile dovedite ale ceaiului Soursop

Ceaiul Soursop se mândrește cu o listă impresionantă de beneficii pentru sănătate, inclusiv capacitatea sa de a preveni dezvoltarea și răspândirea cancerului, scăderea tensiunii arteriale, stimularea sistemului imunitar, protejarea pielii, ajutarea la scăderea în greutate, îmbunătățirea digestiei și calmarea inflamației. Există, de asemenea, unele efecte secundare notabile ale acestui ceai puternic, cum ar fi greața, vărsăturile, tulburările digestive, hipotensiunea, travaliul prematur, oboseala și unele efecte neurotoxice. Majoritatea acestor reacții adverse apar ca urmare a alergiilor sau a consumului excesiv de ceai, dar trebuie să aveți grijă înainte de a adăuga acest ceai la regimul alimentar, în special dacă suferiți de anumite afecțiuni. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre eventualele riscuri sau interacțiuni pe care le puteți avea cu ceaiul soursop.

Ce este Soursop Tea?

De asemenea, cunoscut sub numele de ceai Graviola sau ceai pawpaw, ceaiul de soursop este derivat din frunzele plantei de soursop, taxonomic cunoscut sub numele de Annona muricata. Nativ la regiunile tropicale din America, fructul acestei plante poate cântări mai mult de cinci kilograme, dar pentru a pregăti ceaiul sunt necesare doar frunzele. Acest fruct a primit o mare atenție în ultimii ani, datorită efectelor sale aparente asupra activității canceroase în organism, dar cercetările sunt încă în curs de desfășurare pentru siguranța și eficacitatea acestui ceai. Aceste efecte de soursop sunt atribuite prezenței alcaloizilor, acetogeninelor, antioxidanților, vitaminei A, vitaminei B, vitaminei C, calciului, fierului, potasiului, acidului gentisic și anonolului.

Vizionați videoclipul: 10 beneficii uimitoare ale ceaiului Soursop

Beneficiile ceaiului Soursop

Beneficiile acestui ceai sunt prezentate mai jos în detaliu.

Împiedică cancerul

În ultimul deceniu, s-au făcut unele cercetări remarcabile și afirmații despre capacitatea ceaiului soursop de a vindeca și preveni cancerul. Acest lucru se datorează în mare măsură prezenței acetogeninelor, un grup puternic de antibiotice care au fost găsite în acest fruct. Până în prezent, studiile au arătat rezultate pozitive în legătură cu cancerul de gât, plămân, sân și cervical, precum și leucemie. Aceste efecte variază de la oprirea capacității de producție a energiei celulelor canceroase la apoptoza în aceste celule mutante.

Protejează sănătatea inimii

Nivelurile ridicate de potasiu și compușii activi din ceaiul soursop ajută la scăderea tensiunii arteriale cu o cantitate semnificativă. Pentru persoanele cu hipertensiune arterială, aceasta este o modalitate excelentă de a reduce presiunea asupra inimii și de a reduce riscul de ateroscleroză, infarct miocardic și accident vascular cerebral.

Ajută în digestie

Echilibrul bun al vitaminelor și al mineralelor, precum și al compușilor antiinflamatori, poate ajuta sistemul digestiv și prevenirea condițiilor de constipație, indigestie, crampe, balonare și diaree. Prezența calciului ajută organismul să adopte mai bine fierul, în timp ce efectele antimicrobiene ale acestui ceai ajută la echilibrarea mediului microflorei intestinului. Cu toate acestea, consumul excesiv al acestui ceai poate provoca tulburări suplimentare de stomac și alte probleme digestive.

Stimulează circulația

Nivelul ridicat de fier din ceaiul soursop ajută la stimularea sistemului circulator și la stimularea energiei în întregul corp. Fierul este o componentă cheie a celulelor roșii din sânge, care aduc energie sistemelor și țesuturilor organelor, accelerarea reparației și optimizarea activității metabolice.

Pierdere în greutate

Acest ceai unic de puternic conține un număr de vitamine B, dintre care multe sunt implicate în optimizarea metabolismului. Acest lucru poate duce la o ardere pasivă a grăsimilor mai înalte și oferă organismului mai multă energie, ceea ce duce la un succes mai mare în eforturile de scădere în greutate.

Stimulează sistemul imunitar

Vitamina C găsită în ceaiul de soursop poate stimula producerea de celule albe din sânge și acționează ca un antioxidant pentru a căuta radicalii liberi și a reduce șansele de stres oxidativ în țesuturile și organele corpului.

Ingrijirea pielii

Există o serie de proprietăți astringente ale ceaiului de soursop care pot determina întărirea pielii și împrăștierea porilor. Acest lucru nu este numai bun pentru atenuarea apariției liniilor și ridurilor, dar previne, de asemenea, condiții cum ar fi acnee și alte inflamații ale porilor. În plus, proprietățile antimicrobiene ale acetogeninelor din ceaiul de soursop ajută prevenirea atacurilor patogene și a infecțiilor asupra pielii.

Cum să facem ceaiul Soursop?

Ceaiul Soursop poate fi ușor preparat la domiciliu, cu condiția să aveți acces la frunze de soursop proaspete (sau uscate), apă filtrată și îndulcitori naturali, cum ar fi mierea sau zahărul. Spre deosebire de alte ceaiuri, puterea acestor frunze este puternică, astfel încât să nu necesită decât 5-8 frunze pentru a prepara 2 cești de ceai. În timp ce soursop este cultivat local în anumite părți tropicale ale Americii, frunzele de soursop pot fi achiziționate în întreaga lume de la herbalists, magazine de sănătate naturale și magazine de import exotice.

Reţetă

6 frunze de soursop (proaspete sau uscate)

4 cesti de apa (filtrata)

1 lingurita de miere sau zahar, daca se doreste

• Pasul 1 - Aduceți apa într-o fierbere într-o oală din oțel inoxidabil.
• Pasul 2 - Adăugați frunzele și apoi reduceți căldura la foc.
• Pasul 3 - Lăsați amestecul să se prăbușească timp de aproximativ 15 minute.
• Pasul 4 - Scoateți vasul de la căldură și presați amestecul într-o ceașcă sau ceainic.
• Pasul 5 - Adăugați îndulcitor la gust și bucurați-vă!

De asemenea, vezi

• 9 Beneficiile surprinzătoare ale Soursop
• 7 Beneficiile dovedite ale ceaiului Sencha

Soursop Ceai Efecte secundare

Efectele secundare ale ceaiului soursop pot fi destul de intense. Acestea includ tulburări de stomac, probleme cardiace, probleme neuronale și interacțiuni medicamentoase. În timp ce unele dintre beneficiile potențiale ale acestui ceai sună incredibil, riscurile nu pot fi ignorate, iar moderarea trebuie utilizată ori de câte ori consumăm acest ceai sau fructul aceleiași plante.

• Efecte neurotoxice - Cercetările au arătat că există neurotoxine prezente în soursop care pot fi legate de simptomele bolii Parkinson. Cu toate acestea, aceste neurotoxine apar în multe alimente, de obicei în cantități minime, iar legătura directă dintre efectele neurotoxice și acest ceai rămâne nedovedită.
• Tulburările Digestive - Efectele antimicrobiene și antibacteriene ale acestui ceai sunt remarcabil de puternice, dar când sunt utilizate pe termen lung, acestea încep să deterioreze bacteriile benefice găsite în intestinul nostru, lăsând organismul predispus la dezechilibre de aciditate, digestie slabă și alte probleme gastro-intestinale.
• Hipotensiune arterială - Dacă suferiți de scăderea tensiunii arteriale sau de medicamentele puternice de reglare a tensiunii arteriale, efectele hipotensive ale ceaiului soursop pot determina tensiune arterială periculoasă, care poate duce la slăbiciune, amețeală, leșin și dureri de cap.
• Interacțiunile cu medicamentele - persoanele care iau medicamente antidepresive, sedativele, pilulele de tensiune arterială sau medicamentele pentru bolile neurodegenerative ar trebui să vorbească cu un medic înainte de adăugarea ceaiului de soursop la regimul de sănătate, deoarece acest lucru ar putea duce la interacțiuni și complicații ale medicamentului.
• Sarcina - femeile însărcinate sau care alăptează nu consumă în nici un caz ceai de soursop.