Ceea ce nu pot mânca după ce face tatuaj (deoarece impiedica vindecarea)

Hrănirea poate îmbunătăți vindecarea și poate preveni inflamația pielii, ceea ce face ca tatuajul să arate mai frumos.

Deci, atunci când faci un tatuaj este important să se evite alimentele, cum ar fi alimentele prajite, carne prelucrate, cum ar fi cârnați, șuncă și cârnați, și alcool, așa cum sunt exemple de alimente cu putere inflamatorie ridicată. Vezi mai multe de mai jos:

nu mănâncă după Foods tatuaj

care ar trebui evitate, după obținerea unui tatuaj sunt cele bogate in grasimi hidrogenate, uleiuri rafinate, zaharuri și sare, ca

1. băuturi răcoritoare și sucuri gata;
2. Prunes, cum ar fi chipsuri de cartofi, tort și alte alimente savuroase, fast-food;
3. Carne prelucrate, cum ar fi cârnați, șuncă, cârnați, slănină, mortadella și salam;
4. Dulciuri, biscuiți umpluți, prăjituri, paste gata preparate pentru prăjituri, bomboane, batoane de cereale; Taitei instant instantanee, bulion cub, făină gata înghețată, înghețată;
5. Băuturi alcoolice.
6. Consumul excesiv de aceste alimente crește inflamația și împiedică procesul de vindecare al pielii și poate duce, de asemenea, la alte probleme de sănătate, cum ar fi dureri de cap, colesterol ridicat și diabet. În mod ideal, aceste alimente nu ar trebui să fie consumate timp de cel puțin o săptămână după tatuaj.

Ce să mănânce la viteza de vindecare

Pentru a accelera procesul de vindecare a pielii, ar trebui să consumați alimente bogate în antioxidanți și compuși anti-inflamatorii, cum ar fi omega-3. Printre cele mai antioxidante alimente sunt: ​​roșii, fructe roșii, fructe citrice cum ar fi portocale și acerola și ierburi cum ar fi usturoiul, ceapa și șofranul.

Alimentele antiinflamatorii sunt cele bogate în grăsimi bune, cum ar fi nuci, avocado, somon, ton, sardine, ulei de măsline, arahide, semințe de in, chia și susan. În plus, luând 1 până la 2 cești de ceaiuri antiinflamatoare va ajuta, de asemenea, în vindecare și puteți utiliza ierburi cum ar fi mușețelul, ghimbirul și rozmarinul. Consultați mai multe sfaturi despre hrănirea antiinflamatorie.

Îngrijire dincolo de

de putere În plus față de a avea grijă de alimente pentru a asigura reînnoirea adecvată a pielii cu tatuaj, celălalt este de asemenea necesar să se ia alte măsuri de precauție, cum ar fi spălarea cu săpun antiseptic, timp de cel puțin două săptămâni, evitați să luați soare și nu du-te în mare sau în piscină timp de cel puțin 2 luni.

În cele din urmă, ar trebui să caute un loc de încredere pentru a obține tatuaj, aveți permisiunea de funcționare și în care materialul utilizat în timpul procedurii este complet steril, deoarece acest lucru este esențial pentru a preveni transmiterea unor boli, cum ar fi hepatita și SIDA. A se vedea alte riscuri și de îngrijire cu tatuaj.