5 Simple și naturale moduri de a lua gât de compensare gât

Tusea apare atunci când există exces de mucus in gat, poate fi cauzată de prezența inflamației în gât sau doar pentru o alergie, de exemplu.

În general, sentimentul de ceva blocat în gât cauzate de tuse se datorează iritarea mucoasei gâtului sau lipsa fluxului de mucus și, prin urmare, pentru a elimina acest disconfort ar trebui să încerce să reducă această iritație sau hidrat mai mult mucus , astfel încât să apară ușor cu tuse și să nu se lipească de pereții gâtului.

câteva metode simple de a face acest lucru sunt: ​​1.

gargara cu apa sarata

de gargară sunt foarte ușor de făcut și de a ajuta la ameliorarea iritație în gât, deoarece sarea ajută atrage mai multă apă în pereții canionului, creând o barieră care, pe lângă hidratare, protejează împotriva prafului care poate irita mai mult membranele mucoase.

Pentru a face acest lucru se datorează gargară:

1. Se amestecă 1 linguriță de sare într-o jumătate de pahar de apă caldă;
2. Se amestecă bine până când sarea se dizolvă complet;
3. Puneți amestecul în gură și înclinați capul înapoi;
4. Gârlăciți cu apă timp de cel puțin 30 de secunde;
5. Repetați gargașul până când toată apa dispare.

Această tehnică provoacă o ușurare rapidă și, prin urmare, poate fi utilizată ori de câte ori disconfortul este foarte intens, de până la 3 până la 4 ori pe zi.

2. Pass eucalipt esential piept de ulei

Uleiul esential de eucalipt este un mod natural de a elibera mucusul blocat în gât și deschide căile respiratorii, și calma iritația gâtului, îmbunătățind disconfortul cauzat de flegmă.

Pentru a utiliza uleiul esențial trebuie amestecat 3-4 picaturi intr-o lingura de ceai ulei de nucă de cocos și apoi frecati amestecul în piept. La început, această tehnică poate provoca o ușoară senzație de tuse, dar în timp, tusea va reduce și va ameliora iritarea gâtului. 3.

ia cu miere ceai de lamaie

lamaie are capacitatea de a sparge moleculele de mucus, făcându-l mai fluid și ușor de eliminat. Dar mierea ajută la crearea unui strat protector care reduce iritația gâtului mucoasei. În acest fel, acest ceai este o modalitate excelentă de a elibera senzația de ceva blocat în gât.

Pentru a lua acest remediu este de a se amesteca 2 linguri de suc de lămâie într-o cană de apă clocotită, se adaugă 1 linguriță de miere, se amestecă și se bea atât de cald.

4. Asigurați-vă bufe cu apă caldă

Spray-urile sunt foarte bune pentru hidratarea mucoasei gâtului, dar, de asemenea, pentru a lichefia flegma în gât, permițându-i să fie eliminate mai ușor.

Pentru a face acest lucru se recomandă:

1. Puneți 1 până la 2 litri de apă fiartă într-un bazin;
2. Așezați un prosop peste cap, acoperind și bazinul; Scoateți aburul din bazin. Totuși, nebulizarea poate fi făcută și cu un dispozitiv special, cunoscut ca un nebulizator, în care vaporii se eliberează direct într-o mască de față. În continuare apa se poate amesteca cateva picaturi de ulei esential de eucalipt, pentru a obține beneficiile de relief de iritare și de a reduce tuse, dacă este prezent.
3. Verificați 4 tipuri de nebulizări care se pot face pentru a trata problemele de respirație.

5. Bea 2 litri de apă

Deși cel mai simplu vârful este una dintre cele mai eficiente în ameliorarea sentimentul de flegmă în gât, hidrateaza secrețiile care sunt blocate, permițându-le să fie eliminate cu tuse. Această apă poate fi consumată sub formă de ceaiuri sau chiar apă de nucă de cocos, de exemplu.

Dacă dificultăți de apă potabilă, a se vedea acest film unele tehnici pentru a facilita aportul de apă în timpul zilei:

Cauze posibile ale gâtului dregându

Fumatul de țigară este cauzat de excesul de mucus în gât, care se poate întâmpla din cauza iritației gâtului sau a alergiilor. Unele dintre cele mai frecvente cauze includ:

Gripa sau frig;

Alergie;

• bronșită;
• Inflamația laringelui sau a faringelui;
• Sinuzită;
• Pneumonie.
• Deci, în cazul în care tusea nu se îmbunătățește după trei zile, este important pentru a merge la medicul generalist sau pulmonologist, pentru a identifica dacă există o problemă care trebuie să fie tratate cu medicamente specifice.
• Unele semne care pot indica faptul că tusea este cauzată de o altă problemă și că este necesar pentru a merge la spital includ prezența sputei gălbuie sau verzuie, dificultăți de respirație, dureri în gât și febră grad scăzut, de exemplu.