ro.odysseedubienetre.be

Ce sa mananci pentru a vindeca hemoroizi

Alimente pentru a vindeca hemoroizi ar trebui sa fie bogate in fibre, cum ar fi fructele, legumele și întregi careais, deoarece acestea favorizează tranzitul intestinal și de a facilita eliminarea de fecale, reducerea durerii si disconfort.

În plus, ar trebui să bea cel puțin 2 litri de apă pe zi, deoarece lichidul crește hidratarea scaun și reduce efortul de a defeca, prevenind sângerarea care apar în grămezi comune.

Alimentos que prejudicam as hemorroidas

alimentar care hemoroizi daune Alimentele care afectează Hemoroizii sunt alimente care irita intestinul ca: piper

  • ;
  • Cafea;
  • Băuturi cu cofeină cum ar fi cola sau ceai negru.

În plus față de evitarea acestor alimente este important să se reducă alimentele care cresc gaze intestinale si provoaca disconfort si constipatie, cum ar fi fasole, linte, varză și mazăre. Vedeți mai multe în Gas Cause.

alimente care ajuta la hemoroizi cura

Alimentos que melhoram as hemorroidas

Alimentele recomandate pentru cei care au hemoroizi sunt alimente bogate in fibre, cum ar fi cerealele integrale

  • , cum ar fi grâu, orez, ovăz, amarant, quinoa;
  • Semințe precum chia, semințe de in, susan;
  • Fructe;
  • Legume;
  • Semințe oleaginoase, cum ar fi arahide, migdale și nuci.

Este important să se mănânce aceste alimente la fiecare masă, cum ar fi cerealele integrale pentru micul dejun, salata pentru prânz și cină, gustări și fructe ca desert în mesele principale.

Meniu pentru hemoroizi

masă Ziua 1Ziua 2 Ziua 3
lapte + mic dejunpâine și unt de iaurt simplu + 5 pâine prăjitălapte + mic dejun cereale integrale bogate in fibre
Dimineața Snack1 mar + 3 wafers Maria1 pere + 3 arahide3 nuci + 4 crackers de apă și masa de prânz sare
/ cina orezbrun + pui la gratar cu sos de rosii + salata cu salata verde tocata si morcovi + 1 portocalala cuptor cartofi + somon la gratar + salata de cu chili, varză și ceapă + 10 struguriorez brun + pește fiert cu legume + 1 kiwi
după-amiază gustare1 iaurt + 1 lingura seminte de in + 3 nucilapte + 1 pâine cu brânză1 iaurt + 1 col chia + 5 biscuiti Maria

a crescut aportul de fibre trebuie să fie însoțită de creșterea aportului de lichide, astfel încât intestinale crește de tranzit. Manancarea prea multor fibre fara a ingestia prea mult lichid poate duce la agravarea constipatiei.

Pentru a afla mai multe vizionați acest videoclip:

Imagem ilustrativa do vídeo: Tratamento natural para HEMORRÓIDA

Un alt sfat pentru tratarea hemoroizilor natural este de a folosi ceaiurile pentru băut și pentru scăldat.